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滋補雞湯怎么燉?

我來答
觀點1: 雞是家庭中常見的一種肉食,雞的做法有很多種,其中燉雞湯的就是其中比較有營養的一種做法,雞湯怎么燉菜能使雞湯更加營養與好喝,在冬季這種比較敏感的使其,多喝一些雞湯對提高身體免疫力有很好的療效。
雞湯怎么燉好喝:滋補雞湯
需要的食材
家雞1只,枸杞30粒,圓肉10粒,紅棗15粒,黨參5條,當歸6片,黃芪5片,鹽、料少許。
做法步驟
1、將家雞洗凈斬成四大塊,放入料酒中滾水鍋里飛水過冷,剝去皮備用。
2、當歸、黨參、圓肉、紅棗、枸杞洗凈備用。
3、在煲里放入適量的水,將雞和藥材一起放在煲內,加蓋大火燒開。
4、慢火煲60分鐘至90分鐘,放入鹽即可。
小貼士
要想雞湯怎么燉好吃,那么湯忌油多,剝去雞皮以保湯色清亮,這樣才鮮香適口。
雞湯怎么燉好喝:清燉雞湯
三黃雞700克,紅棗20克,鹽、蔥、姜、胡椒粉各適量。
1、三黃雞洗凈,去掉內臟和內部油脂。
2、蔥姜切段,將姜的表面擦一下。
3、紅棗洗凈,浸泡10分鐘左右。
4、在鍋中燒水,放入雞焯一下。
5、另起鍋注水,放入雞和蔥、姜、紅棗,蓋上鍋蓋。
6、大火燒開小火燉1小時左右即可,盛出是,撒上胡椒粉和鹽即可。
1、加一些適量的枸杞味道是很好的。
2、雞可以用三黃雞或是草雞都可以。
雞湯怎么燉有營養:香菇雞湯
三黃雞、香菇、蔥姜、鹽、香蔥、枸杞。
1、將三黃雞收拾干凈斬塊備用。
2、鍋置火上加入適量水、蔥姜、料酒燒開下入雞塊焯去血沫撈出備用。
3、將雞塊放在砂鍋中,加上幾片姜和適量的水,大火燒開后改文火。
4、文火煲40分鐘,湯變成溫和的白色,水位下降一寸后,下入香菇繼續煮20分鐘即可。
營養價值
1、香菇被人們稱為植物皇后。香菇,又稱香蕈、冬菇。
2、雞肉質細嫩,蛋白質豐富,具有溫中益氣的功效,和香菇一起無論是做湯,還是紅燒,均有食補的功效。如果用三黃雞或是土雞效果更好。痛風癥病人不宜喝雞湯。
觀點2: 感冒了想喝點清淡的,在家熬了滋補雞湯,一大鍋全喝完了。
觀點3: 您好,【食材配料】:小公雞(或者老母雞)、鹽、生姜、蔥、各種菌菇(種類至少3樣以上),紅棗、枸杞、黃花菜。
【制作過程】:
1、首先,去市場挑選1只新鮮的小公雞(有條件的選擇散養的土雞,或者老母雞),拿回家后,將它清洗干凈后,再改刀剁成小塊后倒入盆中,將它們里頭的血水完全泡出來后,再次沖洗干凈,并且瀝干水分后,直接將它們裝入砂鍋中(新鮮的雞肉無需焯水)。
2、同時,在砂鍋中放入2-3片生姜,和1根蔥(打結),另外,準備適量的菌菇(比如:玉米黑粉菌,羊肚菌,雞樅菌等等,種類盡量豐富一些,數量至少達到3種以上,(將它們放入溫水中提前泡軟后,再用冷水洗凈,并且攥干水分),再加入少量的黃花菜。
3、各種菌菇放好后,再倒入適量清水(以沒過食材為準),大火燒開后,先將表面漂浮上來的浮沫盡數撇去(如果發現湯汁變少,可以再次補水,畢竟喝湯是最主要),蓋上鍋后,再轉小火燉1個小時以上。
4、出鍋前,再在砂鍋中加入少許的鹽調味,同時,放入幾枚紅棗,和少量的枸杞(它們不僅具有滋補的功效,而且也不會影響湯汁的味道),繼續蓋蓋燉5-10分鐘即可,這樣燉出來的雞腿,不僅湯鮮味美,而且極其的滋補,大家過年的時候,一定要記得做給家人吃。【摘要】
雞湯怎么燉【提問】
您好,【食材配料】:小公雞(或者老母雞)、鹽、生姜、蔥、各種菌菇(種類至少3樣以上),紅棗、枸杞、黃花菜。
【制作過程】:
1、首先,去市場挑選1只新鮮的小公雞(有條件的選擇散養的土雞,或者老母雞),拿回家后,將它清洗干凈后,再改刀剁成小塊后倒入盆中,將它們里頭的血水完全泡出來后,再次沖洗干凈,并且瀝干水分后,直接將它們裝入砂鍋中(新鮮的雞肉無需焯水)。
2、同時,在砂鍋中放入2-3片生姜,和1根蔥(打結),另外,準備適量的菌菇(比如:玉米黑粉菌,羊肚菌,雞樅菌等等,種類盡量豐富一些,數量至少達到3種以上,(將它們放入溫水中提前泡軟后,再用冷水洗凈,并且攥干水分),再加入少量的黃花菜。
3、各種菌菇放好后,再倒入適量清水(以沒過食材為準),大火燒開后,先將表面漂浮上來的浮沫盡數撇去(如果發現湯汁變少,可以再次補水,畢竟喝湯是最主要),蓋上鍋后,再轉小火燉1個小時以上。
4、出鍋前,再在砂鍋中加入少許的鹽調味,同時,放入幾枚紅棗,和少量的枸杞(它們不僅具有滋補的功效,而且也不會影響湯汁的味道),繼續蓋蓋燉5-10分鐘即可,這樣燉出來的雞腿,不僅湯鮮味美,而且極其的滋補,大家過年的時候,一定要記得做給家人吃。【回答】
觀點4: 最簡單的和最香的雞湯:三七全雞湯(三七====一種中藥,在醫藥店有售40克夠了)
主料:光雞一只(要土雞或烏雞)洗凈
配料:三七(要蚊帳包好),一小根黨參,干桂圓肉6--8粒,紅杞小許
紅棗8--10個,香菇4--6個(用溫水泡10分鐘)
調料:鹽,味精,黃酒一兩,姜,蔥條一起洗凈放入一只碗備用。
首先:把調料放入雞肚,再把配料放進去最后把三七包放入。
其次:取一只大沙鍋(也可以用鐵鍋,味道差點)把雞放入,加滿水,上煤氣爐燒沸放入紅棗和香菇后移到炭爐上煲四個鐘頭即可。記住水如果不夠必須加水。
特點:雞肉入口即化,雞湯香甜,提神補氣,三七是一味很好的藥材。

清燉雞參湯
主料:
水發海參400克,母雞1500克,火腿片25克,水發冬菇50克,筍花片50克,雞骨500克,小排骨250克。
輔料:
精鹽6克,料酒35克,蔥10克,姜10克,味精5克,高湯1000克。
制法:
①將發好的海參洗凈,下開水鍋氽一下取出。
②雞骨、小排骨斬成塊,與母雞一起下開水鍋氽一下取出,洗凈血穢。
③冬菇去蒂,洗凈泥沙待用。
④將海參、母雞放在湯碗內,將筍花片放在海參與童子雞間的空隙兩頭,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精鹽、蔥姜、雞骨、小排骨、高湯、蓋上蓋子,上籠蒸爛取出,除去雞骨、排骨,撈去蔥、姜,即可食用。
營養:
內含蛋白質1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克,鈣246.7毫克,維生素B2:17.7毫克,磷181795.3毫克,鐵73毫克,維生素A2455.4國際單位,維生素B1:19毫克,維生素C12毫克,尼克酸416.2毫克,能產熱12335.9千卡

何首烏燉雞湯:
備料:1、光肉雞500克、何首烏30克;2、精鹽、味精、料酒、蠔油、香油、胡椒粉、蔥、姜。
做法:
1、將光雞洗凈,改刀剁成核桃大小的塊,放入沸水鍋內燙一下,撈出洗凈。蔥、姜分別去皮洗凈,用刀拍松。何首烏同放入碗內,加開水燙一下撈出。
2、將雞塊、蔥、姜、何首烏同放一大湯碗內。
3、鍋洗凈,加1湯碗清水燒沸,加適量精鹽,1匙料酒、1匙蠔油,少許胡椒粉、香油調勻,澆到放雞塊的碗內,將雞塊上籠蒸約20分鐘至熟取出,放少許味精,調好即成。
燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的保存。這是因為如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和咸湯中浸泡,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使燉熟后的雞肉變硬、變老,湯無香味。因此,燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降溫至80至90攝氏度時,再加適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

母雞 烏雞 不喜歡油大的可以選肉雞
觀點5: 雞肉焯水撈出放入砂鍋,玉米胡蘿卜生姜紅棗燉半小時,開蓋前五分鐘撒蔥花和鹽
觀點6:
觀點7: 滋補養生雞湯怎么做?把雞清理干凈,倒入砂鍋中,倒入水,枸杞,黨參,人參,天麻,大棗燉至。
觀點8:
觀點9:
觀點10:
觀點11:
觀點12: 雞湯

觀點13:
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