- 觀點1: 金針菇青菜雞蛋湯怎樣做,鮮美香嫩,美味至極呢?我就是一直對各種各樣菌類不是很喜歡得人。因此,一般家里也就非常好買回來食用了。僅有小孩子有時候會提到在哪里吃過怎么樣的菜,她不知道名字但是也很愛吃,我還專門帶她去農貿市場尋找,原來她講的就是金針菇呢。金針菇有推動幼兒的成長發育和健腦的作用。
可以有效的推動身體新陳代謝、預防過敏,可以防癌、預防潰爛的產生,還可以維護內臟器官,增進食欲,促進消化等各類作用。因此,孩子多吃是大有益處的。這湯能促進學生智力生長發育,美味鮮嫩,春季千萬不可錯過!
【金針菇青菜生雞蛋湯】關鍵食物:金針菇,青菜,生雞蛋具體方法:青菜選擇好以后放進食鹽水里泡半小時再清理。雞蛋打散,金針菇除掉下邊的根處,也放進食鹽水里泡一會。
第一步鍋里放在清水。不應提前綽水金針菇之類的,把清水放進鍋里就可以了。鍋里的水燒開了以后,放鹽油,然后把金針菇先裝進去,我們都知道金針菇服用的時候一定要燒熟透了才能夠安心服用,因此,燒湯的時候還一樣一定要先入鍋多煮一會最好是。
第二步金針菇入鍋以后,后放青菜,這種小青菜立即入鍋就可以了,不再需要剁碎了。因為之前鍋里早已放鹽跟油。青菜裝進去煮一會兒,依舊能維持這類翠綠的色調的。再度煮沸以后,把蛋液淋進來就可以了,假如愛喝碎一點兒的就過一會兒再拌和,假如愛喝雞蛋湯那類,就邊淋蛋液邊拌和就可以了。最終起鍋擺盤裝飾就可以。
金針菇屬于營養成分很高的食物,它入選世界衛生組織最好食品類幫的最好蔬菜水果。金針菇富含蛋白質、各種各樣碳水化合物、也有不飽和脂肪、膳食纖維、維他命、鈣、鎂、鋅、鉀等各類營養成分。根據研究說明,金針菇中富含膳食纖維,可以吸咐人體內的單算,提升腸胃的蠕動。擁有促消化效果。金針菇還可以降低人體內膽固醇含量,推動身體內的金屬離子的排出來。春季多喝點這湯,小孩益智類又漲個,促消化排毒素! - 觀點2: 把金針菇和青菜清洗干凈以后,金針菇焯水,起鍋燒油,加入金針菇,加入蔥姜,蒜,干辣椒炒香以后加入適量的水,等煮開以后加入適量的水淀粉,然后放入一些青菜,淋入雞蛋液,加入一些醋,加入芝麻油加入雞精,這樣金針菇青菜湯就做好了,非常好吃。
- 觀點3: 鍋里放油,炒香蒜蓉后加入適量的水煮開。把針金菇青菜放入煮開的水中,最后打入雞蛋即可。
- 觀點4: 首先就是把金針菇洗干凈,然后把青菜洗干凈,切成小塊,在碗里面打入兩個雞蛋,起鍋燒水,把金針菇和青菜放在鍋里面煮,1~2分鐘之后再撒入雞蛋,然后放入適量的而食鹽味精,攪拌均勻之后就可以出鍋了。
- 觀點5: 金針菇青菜雞蛋湯其制作簡單,清香味鮮,滑潤爽口適合大部分人群食用。 熱鍋加入少許花生油把蔥花爆香,倒入清洗干凈的三種菌類加入少許蠔油翻炒至變色出水,煮沸后放入青菜,青菜變色后均勻的淋入雞蛋液, 關火后根據自己的喜好點幾滴香油拌勻即可
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