- 觀點1： 在老家里都喜歡出小賣部坐坐，聊聊天，帶孩子的孩子們可以一起玩，帶娃的家長們可以一起聊聊天，好不熱鬧。孩子們也很喜歡出去，特別是在小賣部可以買到喜歡的零食小吃的，一吃完飯就往外跑。記得印象最深的是隔壁家的大爺，帶著兩個孫子，大的約莫3歲，小的一歲半左右，每天都會在小賣部買飲料，大爺還夸孫子聰明，只喜歡吃飲料不喜歡喝水。
然而當我們和他說孩子不能喝太多飲料時，他卻不以為然，認為孩子還小沒關系，加上這些錢也是孩子父母掙的，給孩子吃好些理所應當。后來我們就不再說些什么了，只是在心里默默的想著隔代帶娃是真的疼孩子，難怪別人說隔代親呢。
在老家有一半左右的孩子都是由爺爺奶奶帶，父母出外上班，基本一年回家一兩次左右，父母們?yōu)榱藦浹a對孩子的愛都會寄一大部分的錢給老人，一來讓老人安心帶娃，二來彌補內心虧欠，囑咐老人在家里吃喝不用省，安心帶娃，經(jīng)濟上會越來越好的。這就造成很多老人很是寵溺孩子，特別是在吃方面，要什么給什么，零食飲料不間斷，不想喝水那么就喝飲料，反正孩子父母有給錢。
然而這樣寵愛似乎過了頭，表面上孩子是得到了很好的照顧，沒有缺失疼愛，但是在飲食上的不節(jié)制卻會對孩子的 健康 造成影響，零食飲料吃多了孩子會不愛吃飯，不吃飯營養(yǎng)跟不上就容易生病，所以在飲食上還是要有一定的限制，給孩子的要是適合孩子的額，而不是孩子想要的。
那么在孩子的飲食上有哪些注意呢？
1.規(guī)律飲食，每天固定時間給孩子準備吃食。
2.食品豐富多樣，有菜有肉，營養(yǎng)要均衡。
3.給孩子一個好的就餐氛圍，讓孩子養(yǎng)成好的就餐習慣。
4.餐前盡量不給孩子零食，可以和孩子約定餐后允許食用少量。
有些父母會說零食是垃圾食品可以不給孩子就不要給孩子，而有些父母卻是不節(jié)制孩子的零食認為吃些零食也沒什么，沒有零食的童年是不完美的。然而這兩種做法都是極端的，可以采取折中的方法，既可以給，又要管著，不給太多，有計劃的來。
那么該怎么來做呢？
一、不控制孩子，少量的給孩子零食，可以采取和孩子約定的方法，數(shù)量和時間家長掌握好 。
給孩子約定好量和吃的時間，在兩餐間給孩子些，做到不在餐前吃零食。合理的給你孩子安排好，這樣就能避免孩子因為吃零食而不吃飯了。
二、不是孩子想要什么就給什么的，適量的延遲滿足，讓孩子通過自己的力量來爭取。
有時孩子的一些行為其實是我們家長縱容出來的，有時制定點規(guī)則會更好的管理孩子。在孩子和你提出要求時，如果要求不是合理范圍內的，那么你可以適當?shù)木芙^孩子，最好不要每次都滿足孩子。李玫瑾教授曾說過給孩子延遲滿足會讓孩子更有自制力。那么我們可以給孩子實行適量的訓練，培養(yǎng)孩子的自制力。
可以在孩子提要求時延遲滿足，和孩子說這次先不給，下回會得到兩個，慢慢的引導孩子。也可以讓孩子想辦法讓你滿足他的要求，前提是要讓他說服你，這么做的好處可以鍛煉孩子得的思考能力，對孩子的邏輯思維很有好處。
三、水是生命之泉，不可以用飲料代替水，這個家長要給孩子科普好，孩子太小的可以給他喝奶粉代替飲料，最好不給高糖飲料和碳酸飲料，少量可以但盡量少給。
從小讓孩子養(yǎng)成喝水的習慣，水是生命之源，多喝水對身體有好處。常和孩子科普這些常識，孩子會更容易接受。如果孩子是很小的，那么給孩子喝奶粉代替飲料，不給孩子太多的高糖飲品給孩子，少少的還是可以的。
養(yǎng)成喝水習慣的孩子，其實抵抗力會更好，新陳代謝相對來說也會更好些。
四、不把零食飲料當稀罕物，偶爾給孩子選擇自己喜歡吃的。
看過一個新聞一位媽媽因為覺得零食會對孩子的身體不好，就一直禁止孩子吃零食，直到孩子上了中學離家住校了，父母管不住了，這時孩子就拼命的買零食吃，把一周的生活費都拿來吃零食，完全不吃飯，一個月下來孩子又黃又瘦，甚至沒有精力上學，這時媽媽才懊悔不已。
為什么這個孩子會這樣呢？其實是在他眼里零食是稀罕物，是好東西，媽媽不給吃，那么就在媽媽看不見的地方吃，這樣媽媽就管不著了。這是一種報復性行為，因為缺失所以才更加就想要得到。讓孩子了解到這只是一種普通食物，可以得到，那么孩子反而不會再去糾結了，這還更有利于孩子 健康 。
五、給家里老人帶孩子的可以有意無意的和老人說說，科普些常識，讓老人也重視這食品安全。
前面說的老人因為覺得飲料是好東西，所以就不節(jié)制孩子，認為孩子吃到好的，這也不能全怪老人。我們要是沒時間帶孩子讓老人幫忙的，可以常給老人科普這方面的知識，用專家的權威打動老人，讓老人意識到，這樣就能更好的照顧孩子了。
老人對專家的話會有一種沉迷，用專家的口吻和老人說他們更容易接受。只有意識到了問題，那么才會去重視它。
六、買些合格的零食回家，避免孩子在外吃些沒保障的食品。
關注了孩子食品安全的都會擔心，外面有很多不合格的零食流入小的小賣部，最后回到孩子手上。這時家長能做的是盡量不讓孩子在外買，家里有準備合格的食物，這樣一來可以避免孩子受到外面的誘惑，二來可以給孩子解饞，不過分的追求零食滿足。
在孩子飲食上很多父母都講究科學喂養(yǎng)，把他們認為的不 健康 的食品避免給孩子食用，然而在食品上沒有完全的不能吃的食物，少少的吃點是沒關系的，薯片可樂偶爾給孩子吃點也沒大問題。一直制止會讓孩子更加的好奇，反而還更想去嘗試。在對待孩子的零食上，不能說是洪水猛獸，抗拒抵抗，最好的疏通，少量開通卻不全放下。
在對待孩子零食上你是什么看法呢? 是禁止呢還是開放式，歡迎留言討論。 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經(jīng)常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
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