- 觀點1： 為什么說夏天喝白酒，是一種修行呢？因為喝白酒，就是一種修行。白酒對身體都是有很大作用的，是我們的祖先為后世留下的文化遺產。
炎熱的夏天，許多人都不想喝白酒，喜歡喝點兒冰鎮啤酒，大口大口喝的很是過癮，但是喝啤酒的時候如果飲用不當，容易給身體造成較大的傷害！你先摸摸你那大肚子。
喝白酒可不會有大肚子哦。有人覺得夏天熱不想喝白酒，那么夏天究竟能不能喝白酒？夏天喝白酒又有哪些好處呢？
到了夏季，人體新陳代謝旺盛，再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡等癥狀，即中醫所說的”苦夏”。所以，這夏季喝白酒也是一門學問。
祛濕氣
夏天喝點白酒是非常必要，特別是人到中年，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關節炎、體內濕氣重等癥狀的，夏天如果喝啤酒會加重這些病癥，適當喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內濕氣。
開胃消食
在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。
消除疲勞和緊張
少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，松弛神經的功效。白酒能夠刺激血液循環，飲用者的身心會處于比較松弛的狀態，少量飲用后會倍感輕松。但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。
減少肥胖
同時有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也應該減少啤酒的攝入量，多喝點白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖。
活血化瘀
白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。
跌打損傷后，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對于某些由于寒、濕所導致的關節疼痛患者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳
促進新陳代謝
白酒對于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用于神經傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。
白酒能安神助眠
白酒中的成分很復雜，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。
白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。但是，由于白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
夏季喝白酒雖有好處，但也有5個禁忌要注意：1、忌混喝2、忌加冰3、忌空腹 4、忌過量5、忌邊抽煙邊喝酒
心理調節也非常重要
俗話說：“心靜自然涼”
越是天熱，遇事越要心平氣和
在心煩意亂時可以聽一段空靈的輕音樂
或是來一杯酒
讓你在炎熱的夏日
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