- 觀點1： 腦供血不足可以吃以下幾種食物:1.吃大蒜，大蒜有降血脂，降血壓的作用，從而改善腦供血不足的癥狀。2.吃香蕉，香蕉含有鉀元素，能夠抗動脈硬化。3.吃一些含蛋白質(zhì)多的食物，如魚類等。4.多吃一些補血的食物，如羊肉、大棗、阿膠、豬肝等。5.吃鮮青椒，它富含豐富的維生素C，有助于防止動脈硬化和血栓的形成。建議多吃以上幾種食物。
腦供血不足的患者建議低鹽低脂的飲食，高鹽飲食可以促進高血壓，而高血壓又可以促進動脈粥樣硬化的發(fā)展。高脂飲食會引起脂類物質(zhì)沉積到血管壁，形成動脈粥樣硬化的斑塊。平時要多吃獼猴桃，因獼猴含有維生素C，具有抗動脈粥樣硬化的作用。經(jīng)常喝山楂水：具有血管軟化作用。另外患者平素要多飲水，飲水量要每日達到2000毫升。
出現(xiàn)了腦供血不足的情況一方面要及時用改善腦代謝藥物治療，另一方面日常可以進行飲食調(diào)養(yǎng)。腦供血不足的患者飲食上要注意重視早餐，飲食清淡，少吃三白也就是糖、鹽、油脂；多吃黑芝麻、蘑菇、海帶、魚類等食物；盡量多吃蔬菜、粗糧，炒菜時少放油；尤其可以多吃芹菜類等有血管清理功效的素菜；適當時可以多吃大蒜，以緩解腦供血不足的輕度癥狀；另外少量的醋和適當?shù)母杉t葡萄酒對于身體有抗氧化作用，可以延緩腦動脈硬化發(fā)生的速度，服用時注意避免造成胃部不適。
腦供血不足形成的原因以腦動脈硬化有直接的關(guān)系，所以在飲食方面一定要避免加重腦動脈硬化程度的飲食，一定要嚴格地控制高膽固醇飲食比如肥肉、動物油，這些都不適合腦梗死患者吃，避免高糖的飲食，建議患者可以多吃些蔬菜、水果，一定要嚴格地控制體重，戒煙、戒酒，避免這些因素對血管內(nèi)皮造成損傷，加重腦動脈硬化的程度。還有就是要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，在飲食方面也要低鹽、低脂、低糖飲食，飲食要清淡，多吃青菜比如菠菜、油菜、白菜、土豆等，不要吃油脂比較高的食物，比如肥肉、堅果類的食物也不太適合腦動脈硬化、腦供血不足的患者吃。 - 觀點2： 腦供血不足在飲食上吃魚肉、蝦肉、瘦肉、黑木耳、香蕉、西蘭花比較好。首先一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其次就是可以通過手術(shù)治療。
- 觀點3： 因為很多因素會導(dǎo)致腦供血不足的。所以在飲食上也不能一概而論，如果是因為貧血導(dǎo)致的腦供血不足，如果是缺鐵性貧血，可以吃含鐵量較高的食物，例如牛肉、大棗、動物肝臟、菠菜等等。如果是腎虛引起的腦供血不足多可以適當?shù)某匝a腎的藥物或食物例如黑豆等，以及核桃都可以補腎的。平時要吃增加腦營養(yǎng)食物，例如核桃以及金針菇。松子也有補腦的作用。如果是營養(yǎng)不良引起的就要補充相關(guān)的營養(yǎng)，可以做個營養(yǎng)方面的檢查的。缺什么就要補什么，也不能亂補的。
- 觀點4： 患者如果腦供血不足，平時可多吃香蕉、大蒜、葛根粉等食物，同時多吃一些含有葉酸的食物幫助營養(yǎng)腦神經(jīng)，降血脂、降血壓，這樣可以解決腦供血不足的問題
- 觀點5： 腦供血不足，在飲食上應(yīng)該多吃一些高蛋白補血的食物，應(yīng)該做一個腦部支架，平時避免劇烈的活動和不良的情緒。
- 觀點6： 胡蘿卜是我們生活中很長吃的食物，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和鉀元素，能幫助人體極大的降低血液中的膽固醇，提高對大腦的供血。. 玉米屬于五谷雜糧，多吃玉米能幫助人體軟化組織和血管，這樣能使血液循環(huán)加快，從而緩解大腦供血不足的狀況。. 大腦供血不足的人要多吃水果，水果中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能夠預(yù)防血管動脈硬化
- 觀點7： 腦供血不足的患者建議低鹽低脂的飲食，高鹽飲食可以促進高血壓，而高血壓又可以促進動脈粥樣硬化的發(fā)展。高脂飲食會引起脂類物質(zhì)沉積到血管壁，形成動脈粥樣硬化的斑塊。平時要多吃獼猴桃，因獼猴含有維生素C，具有抗動脈粥樣硬化的作用。經(jīng)常喝山楂水：具有血管軟化作用。另外患者平素要多飲水，飲水量要每日達到2000毫升
- 觀點8： 高脂飲食會引起脂類物質(zhì)沉積到血管壁，形成動脈粥樣硬化的斑塊。平時要多吃獼猴桃，因獼猴含有維生素C，具有抗動脈粥樣硬化的作用。經(jīng)常喝山楂水：具有血管軟化作用。另外患者平素要多飲水，飲水量要每日達到2000毫升
- 觀點9： 腦供血不足的病人可以服用蜂蜜,堅持喝半年以上。由于蜂蜜中含有類黃酮,具有很強的抗氧化劑,可抑制血小板凝集,減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng),減少平滑肌細胞增生,同時也可預(yù)防動脈粥樣硬化和血栓的形成。
- 觀點10： 腦供血不足，在飲食上一定要多注意，不要吃高油脂的食物，也不要吃高鹽的食物，可以多吃些蔬菜水果。可以吃圓蔥木耳，也可以吃藕，對身體還是比較好的。
- 觀點11： 選擇低鹽低脂充足的蛋白質(zhì)和豐富維生素的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，豆子與魚兒少吃甜食，限制動物油和鈉鹽的攝入，忌辛辣油炸食品戒煙限酒生活起居要有規(guī)律，平時保持適量運動
- 觀點12： 合理飲食，平時多吃些新鮮蔬菜，少吃糖，鹽和動物脂肪，多吃富含葉酸的食物。
- 擴展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
- 1、主料：大米50克、水250毫升。2、輔料：甜酒曲3克。3、做法。（1）大米加水浸泡過夜。（2）放入電飯鍋蒸熟。（3）放入酒曲和水攪拌均勻。（4）裝入瓶子，密封發(fā)酵36小時即可。
- 擴展閱讀2：山西特產(chǎn)哪里買
- 在山西，名產(chǎn)以汾酒、竹葉青最為有名。清除老陳醋、太原葡萄酒也并不遜色，知名度頗高，而且獨樹一幟，盛名中外。【山西特產(chǎn)】山西特產(chǎn)有哪些山西特產(chǎn)哪里買山西特產(chǎn)清徐葡萄清徐葡萄產(chǎn)于太原清徐縣，這里素有“葡萄之鄉(xiāng)”的美稱。清徐葡萄已有一千多年的栽培歷史，葡萄品質(zhì)優(yōu)良，味美香甜，含糖量高。...
- 擴展閱讀3：怎么在家自己做酒釀？
- 用涼水浸泡20個小時左右（中途可以換水2次），一直到可以用手能將糯米粒輕松碾碎的程度（如圖示）。注意：冬季來說，糯米差不多要浸泡差不多20個小時左右才能泡透到可以輕松碾碎的程度。夏季差不多泡一晚上就可以了。泡的時候用涼水就可以了，中途可以換水2-3次。在蒸鍋中墊好紗布，將泡好的糯米攤...
- 擴展閱讀4：米酒小湯圓的做法
- 米酒小湯圓的做法 1. 準備食材：糯米粉、米酒、白糖、清水、紅棗、桂圓、枸杞。2. 制作小湯圓：取適量糯米粉，加溫水揉成面團，然后搓成小湯圓。3. 煮湯圓：鍋中加水煮沸，放入小湯圓，煮至浮起后撈出備用。4. 煮米酒湯：另起鍋，加入清水、紅棗、桂圓、枸杞煮沸，再加入米酒和白糖，煮勻。5. ...
- 擴展閱讀5：桂圓紅棗枸杞煮米酒桂圓紅棗枸杞煮米酒的做法
- 1、材料：紅棗6粒桂圓20粒枸杞1小把米酒1碗。2、鍋里倒入適量的水，放入紅棗和桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、然后加入米酒再次煮沸后關(guān)火，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘，即可。4、口味甜味、時間15分鐘、難度易。
- 擴展閱讀6：產(chǎn)婦喝米酒后還能喂奶嗎？哺乳期喝米酒會影響喂奶嗎？
- 哺乳期喝米酒是不會影響喂奶的。米酒能夠促進我們的血液循環(huán)，米酒對于腰酸背痛和神經(jīng)衰弱以及很多婦科的疾病都有很好的治療功效，米酒在婦女的哺乳期是可以喝一點的。米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，飲后能開胃提神，并有活氣養(yǎng)血、滋陰補腎的功能，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期多吃，尤有益處，是...
- 擴展閱讀7：產(chǎn)婦月子里米酒紅糖雞蛋湯能喝多久？
- 產(chǎn)婦月子里的紅糖雞蛋，可以喝滿一個月，的的營養(yǎng)很好養(yǎng)，紅糖有溫補的作用，都是，能是產(chǎn)婦很好地恢復(fù)體能
- 擴展閱讀8：在網(wǎng)上看到說要打發(fā)好做蛋糕的奶油要加點醋，是家常菜的醋嗎？
- 這是為了去除蛋清的腥味，讓奶油快速打散，可以讓蛋糕口感更好。所以很多人會在制作過程中加入幾滴醋或者檸檬汁。現(xiàn)在跟著我做一個蛋糕。配料一般包括面粉、雞蛋、糖、牛奶等。先把雞蛋處理好，分離出蛋液，放在一邊備用。 制作過程如下：將蛋黃打散，加入適量的面粉和牛奶，攪拌均勻，直到變成軟面糊，放在...
- 擴展閱讀9：白糯米酒可不可以泡桃花
- 可以泡的，桃花酒具有利水通便，活血化瘀的功效。桃花還有美容養(yǎng)顏的功效。其實，比起白酒，糯米酒只會更好，因為糯米酒含有的營養(yǎng)物質(zhì)比白酒多太多了，并且糯米酒也是可以美容的，跟桃花酒并沒有什么沖突的地方，就是加多了會掩蓋桃花酒的氣味 糯米酒的營養(yǎng)功效 中醫(yī) 糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌...
- 擴展閱讀10：自制酒釀長了白毛怎么辦？
- 酒釀長了白毛只能做米酒，不然浪費了。“酒釀長白毛”現(xiàn)象可能你的安置容器清洗的不干凈（有油膩）或還在酒釀發(fā)酵階段經(jīng)常去打開密封蓋所致。
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！