- 觀點1： 造成人體變肥胖的原因是非常多的，比如飲食不當這也是主要原因，主要是攝入高脂肪，高熱量食物過多都會令人發胖，再加上一些不良的生活習慣，也可能會引發肥胖，比如久坐不動不愛運動，都可能會讓身體的基礎代謝率偏低，無 常消耗熱量容易發胖。還有一些人睡眠不足也會正常，阻礙人體代謝，碳水化合物導致人體儲存更多的脂肪會引發肥胖。除此之外還有年齡的因素，隨著年齡的增加，也會讓肥胖率開始增加，還有一些人的體內濕氣過重，導致氣血不通，無 常排出體內毒素就會讓人變胖。晚上吃水煮蛋，只要是適量就不會導致人體發胖。
其實有些人從出生就開始肥胖，這也是因為醫生因素所導致的，如果父母或者長輩當中有一方是肥胖者是的話，那么下一代出現肥胖的概率就會比較高。因為遺傳因素所導致的肥胖想要減下來的話會比較困難，一般比較有效的方式就是通過抽脂手術來幫助減肥，但是這種方式會有一定的危險性，如果真的想讓自己瘦下來的話，還是要慎重考慮一些，決定是否要進行抽脂手術。
對于大家來說想要解決肥胖的問題，最健康的方式就是通過控制飲食再加上適當的運動來幫助減肥。可是這樣的方式是需要長時間持續，可是減肥這件事情，如果想要讓自己快速瘦下來的話是不科學的，比如有些人會選擇節食減肥或者吃減肥藥，要知道這樣的方式其實對于人體傷害是非常大的。只有通過飲食加上運動才是真正的王道，突然很容易讓身體出現一些異常，就有可能引發一些疾病。
最后一個人過于肥胖的話，對于身體健康來說是非常不好的，是有可能會引發很多疾病，還有可能對身體的各個重要器官造成一定影響，所以控制好體重是極為重要的一件事情。 - 觀點2： 很多原因都會導致變胖，比如暴飲暴食，不愿意運動，缺乏鍛煉等。晚上適量食用水煮雞蛋一般不會長胖，但若是長期大量進食，那就會導致身體發胖。因為雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵磷脂等營養物質，適量進食可以給身體補充能量，對身體比較好，但雞蛋屬于不易消化的食物，太晚吃不容易消化。
- 觀點3： 飲食結構不正常，經常暴飲暴食，水喝的太少，不進行適當的運動，高熱量食物攝入的過多，這些都可能會導致人體變肥胖。會的，因為雞蛋里面的膽固醇含量相對來說是比較高的，晚上新陳代謝較慢，吃得太多就會導致發胖。
- 觀點4： 身體里的新陳代謝變慢，經常吃油膩刺激的食物，經常熬夜，不愛運動，身體發生了病變，吃了抗生素的藥物都會導致人體變胖的。晚上吃水煮蛋是不會變胖的，因為水煮蛋是高蛋白的食物，脂肪含量非常的低是不會長胖的。
- 擴展閱讀1：土豆雞蛋餅的做法土豆雞蛋餅怎么做好吃
- 1、主料：土豆1個，雞蛋1個。輔料：臘腸半根，卷心菜30克，胡蘿卜半根。調料：花生油2湯匙，食鹽2克，黑胡椒少許。2、先蒸土豆，洗凈去皮切片，隔水蒸熟。3、然后擦一點胡蘿卜絲。4、再打散一個雞蛋，我還放了一點圓白菜絲和臘腸，放一點臘腸會很好吃，臘腸可以和土豆一起放入蒸鍋蒸，蒸幾分鐘就...
- 擴展閱讀2：土豆雞蛋餅的做法，如何做，怎么做土豆雞蛋餅好吃的家常做法
- 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟88.預熱好的電餅鐺，用勺子把擦絲放進去，再用勺子壓平，受熱均勻 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟99.所有的擦絲一次全部放進電餅鐺蓋上蓋子，如果不蓋的話，里面不熟，外面確糊了。蓋上蓋子就不會出現這種情況 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟1010.一面煎好，在翻面 土豆胡...
- 擴展閱讀3：香煎土豆絲雞蛋餅的做法步驟圖，怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀4：土豆雞蛋餅怎么做好吃 各種土豆雞蛋餅做法大全
- 1.土豆切條 2.雞蛋打散 3.熱鍋放入油，放入土豆條，炸制3分鐘，加入胡椒粉，鹽 4.然后將雞蛋液倒入鍋中，文火煎2分鐘，翻面煎熟即可 5.煎好裝盤即可 小貼士 雞蛋餅煎5分鐘就可以
- 擴展閱讀5：營養早餐怎么做才好吃土豆雞蛋餅的做法
- 1、食材：土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。2、取個較大的碗，裝少量清水，土豆洗凈去皮，直接刨入碗中。3、調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。4、磕入雞蛋攪拌均勻。5、加入3大勺面粉拌勻。6、最后加入蔥花拌勻。7、平底鍋稍微預熱后刷上一層薄油，改...
- 擴展閱讀6：白菜雞蛋餅做法步驟白菜雞蛋餅的做法
- 1、準備材料：大白菜100g、雞蛋2個、香腸1根、面粉100g、鹽、胡椒粉、蔥花適量；2、大白菜洗凈拆片全部切細細絲，香腸切丁；3、白菜火腿放入盆中打入兩個雞蛋，加胡椒粉和鹽用筷子拌勻，加面粉加點清水攪拌成面糊；4、鍋里刷油用勺子舀入面糊，攤成餅煎至兩面金黃，盛出晾涼即可。
- 擴展閱讀7：白菜雞蛋餅怎么做
- 白菜雞蛋餅 食材：雞蛋，白菜。調料：鹽，胡椒粉。做法：先把白菜切碎，放入4個雞蛋，適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻后起鍋，放入少許油，然后倒入鍋中，大概1-2分鐘后翻面。
- 擴展閱讀8：蔬菜雞蛋餅的做法蔬菜雞蛋餅怎么做
- 1、食材：面粉260克，雞蛋3個，水380克，小白菜2顆，鹽1勺，花椒粉1小勺，食用油適量，小蔥2根，大蒜3瓣，香醋3勺，生抽1勺，香油少許。2、面粉內打入3顆雞蛋，再加入1勺鹽，混合攪拌均勻。3、小白菜擇洗干凈，控水，去掉小白菜的梗，只需要葉子就好。切碎，越碎越好。留下的小白菜的梗，可以...
- 擴展閱讀9：白菜雞蛋餅的做法
- 1、面粉放入盆里，加水揉成面團（想要軟一點的就多加點水），放一旁醒一會兒。2、白菜去白菜葉稍待一點菜幫，切碎，加入雞蛋、鹽、五香粉、白胡椒粉攪拌均勻。3、面團分成大小合適的小塊，根據鍋的大小搟成大小合適的圓餅。4、把調好的白菜放在面皮的中間部分，兩邊分別向中間折。5、為防止雞蛋流出...
- 擴展閱讀10：白菜雞蛋餅的做法步驟圖，白菜雞蛋餅怎么做
- 白菜雞蛋餅的做法 1.白菜切碎 白菜雞蛋餅JZ.jpg 2.白菜放入碗中，加上面，打上雞蛋 白菜雞蛋餅WM.jpg 3.加少量水和食鹽混成面糊 白菜雞蛋餅Kk.jpg 4.放入電餅鐺中，白菜雞蛋餅jc.jpg 5.蓋上蓋子，三五分鐘就好 白菜雞蛋餅ha.jpg 6.OK啦 ...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！