- 觀點1： 很多家長在寶寶的飲食方面都缺乏經驗，不知道要怎么樣才可以有寶寶吃更好，營養更加充足。有時候吃一些對寶寶有害的食品，導致腸胃吸收消化障礙，更容易引發多種身體功能的障礙，因此大家要尤為謹慎。那寶寶能喝羊湯嗎？
寶寶能喝羊湯嗎
1、可以放心的給孩子喝點羊肉湯，但是不要喝得太多，可以先少喝一點，看看寶寶的排泄情況，如果沒有上火就可以繼續喝點，另外要多給孩子喝點溫開水。
2、因為羊肉本來就是溫補的熱性食物，吃多了容易導致燥熱，寶寶本身陽氣就比較旺盛，吃多了羊肉的話，容易出現感冒癥狀。媽媽們喂寶寶吃羊肉時要注意量，可以將羊肉剁碎煮熟后，少量喂食。值得注意的是，夏天盡量不要給寶寶吃羊肉。
3、羊肉湯和白蘿卜是絕配，蘿卜能去除羊肉的膻味，而且葷素搭配得當，蘿卜還能吸附羊肉的部分脂肪。蘿卜還具有解毒、去火的功效。這款湯有開胃健脾的作用。
寶寶羊湯做法是怎么樣的
1、羊腿肉一大塊洗凈飛水，然后鍋里放水，蔥姜片，1個八角，燒開后小火燒1個小時。
2、腿肉取出放冰箱冷藏，吃的時候切片，將羊湯分成若干份，每次取一份燒，放白蘿卜塊燒至軟爛，放切片的羊腿肉燒開，再加點鹽和白胡椒粉調味即可。
爸爸媽媽在小孩子的飲食方面，一定要多參考營養的調理方法，盡量不要吃難消化的食物。每天都要保持均衡的飲食結構，不可以經常缺乏某種微量元素。補充營養非常豐富的食物之前，都應該要馬上告訴醫生，看看寶寶的腸胃能不能夠消化。 - 觀點2： 寶寶的飲食是需要有健康合理的搭配的，可是有一些家長應該是沒有意識到寶寶的飲食問題。所以容易發生給孩子吃一些不容易消化吸收的食物。其實肉類就是一種孩子不容易消化的食物，如果經常吃的話可能會導致孩子發生消化不良的問題。所以應該特別的注意一下。那么一歲寶寶可以吃羊肉嗎？
1、一歲寶寶可以吃羊肉嗎
一歲寶寶可以吃羊肉，但不宜多吃。
羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養物質，一歲寶寶可以食用，但是羊肉性溫，寶寶不宜過多食用，否則會出現身體上火，引起便秘的情況。
2、寶寶吃多羊肉怎么辦
(1)多喝溫水
羊肉中含有豐富的蛋白質，而一歲寶寶的腸胃還未發育完全，當一歲寶寶吃多了羊肉后，容易出現身體上火、消化不良的情況，這時候應該多喝點水，多喝溫水可以加快羊肉在體內的消化速度，降低人體的燥熱感。
(2)涼性食物
羊肉偏熱性，一歲寶寶吃多了羊肉后容易使寶寶身體燥熱，所以需要吃一些白蘿卜、冬瓜、絲瓜、油菜、大白菜、菠菜等涼性食物，一般要將這些食物做成糊狀物后食用。
3、寶寶吃多少羊肉合適
一歲寶寶吃10克羊肉比較合適。
正常成年人一天羊肉的推薦攝入量50克，一歲小寶寶的腸胃功能較弱，所以一天不宜過多食用，10克羊肉就可以滿足小寶寶的營養所需了。
4、一歲寶寶怎么吃
(1)羊肉粥
1.準備精羊肉50克，粳米50克。
2.將羊肉切成碎末，和粳米一起煮成粥，直至將肉煮成糜爛即可。
3.最后可以適當的為給小寶寶吃一些就可以了。這款羊肉粥具有益氣補虛，溫中暖下的作用，適合身體瘦弱、虛羸多病、腰膝無力、身體寒冷、遺尿的小寶寶食用。
注意：凡外感時疾或內有宿熱之小兒忌食。
(2)羊肉蘿卜湯
1.準備適量的羊肉、白蘿卜、蔥、姜、鹽原料。
2.將羊肉洗凈，切成碎末狀，白蘿卜去皮洗凈，切小塊備用。
3.將羊肉碎末放入鍋中燉湯，加入適量的生姜片，待煮開后撈出表面的白色浮沫。
4.隨后放入切好的白蘿卜，待白蘿卜煮軟后，加點食鹽調味，最后撒上蔥花，即可食用。
注意：白蘿卜可以去除羊肉的膻味，讓羊肉吃起來沒有那么膻，一般來說，小寶寶喝一小碗羊肉蘿卜湯就可以了，適合缺乏營養、四肢寒冷的小寶寶食用。
5、一歲寶寶吃羊肉注意
1.不宜過多食用。羊肉性溫，小寶寶過多食用容易引起身體上火、燥熱甚至是便秘的情況，造成身體的不適。
2.不宜吃大塊羊肉。一歲寶寶的食道細小，食用大塊羊肉，很容易就會被噎住，危害寶寶的身體健康，而且大塊的羊肉，對于小寶寶來說，也比較難以食用。
3.過敏及誘發濕疹的小寶寶不宜食用。患有這兩類病癥的小寶寶食用羊肉后，身上可能會出現長紅點、發癢等身體不適的情況。
6、冬天吃羊肉要注意什么
1，羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等。
2，羊肉和南瓜、蕎麥、西瓜，醋等食物有相克的關系，注意不要一起使用，避免對身體造成危害。 - 觀點3： 根據寶寶添加輔食原則來看，在寶寶11月份之后就可以根據寶寶的情況添加適量的蛋白質類食物（前提是不過敏），如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等；食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。
一歲的寶寶進入了幼兒期，對于營養的需求也逐漸加大，這個時期的寶寶雖然可以吃一些蛋白質類的食物，但是寶寶的消化能力還是比較弱的，這個時候要給寶寶吃些營養比較全面并且易消化的東西。比如蝦仁蒸蛋、豬肝面線、牛奶蒸蛋等。
給一歲的寶寶喝羊肉湯也不是不可以，但是家長需要注意：
1、前提是寶寶對羊肉不過敏；
2、必須得是自己家做的羊肉湯，少鹽少油少調料。
一歲寶寶輔食添加要求：
1、保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：（1）肉、魚、家禽、雞蛋;（2）奶制品;（3）水果和蔬菜;（4）谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。當你設計孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發育非常重要，所以在這個時期不應該限制。
2、補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60，每天應該給寶寶提供乳類500毫升；
3、每天進餐5-6次，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配；
4、給寶寶養成良好的用餐習慣。 - 擴展閱讀1：豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
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