- 觀點(diǎn)1： 產(chǎn)婦可以喝冬瓜湯
冬瓜湯中富含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，月子期間媽咪們身體比較虛弱可以適當(dāng)喝一些冬瓜湯。
坐月子喝冬瓜湯的好處：
冬瓜湯有利水消腫的功效，可以幫助產(chǎn)婦消除育孕期間產(chǎn)生的水腫，科學(xué)研究結(jié)果也證明產(chǎn)婦喝喝冬瓜湯是有益身體健康的。
冬瓜湯還具備消暑祛濕的功效，尤其是在炎熱夏季坐月子的媽咪們可適當(dāng)喝些冬瓜湯消暑。
產(chǎn)婦吃冬瓜注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦最好不要為了減肥而大量進(jìn)食冬瓜，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。脾胃虛寒易泄瀉者應(yīng)慎食冬瓜，久病與陽虛肢冷者應(yīng)忌食。
產(chǎn)婦要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。剛分娩的產(chǎn)婦最好不要喝太多冬瓜湯，以免奶水過多又無法排出堵塞乳腺。
產(chǎn)婦不要進(jìn)食過多冬瓜，以免寒性的冬瓜對(duì)身體康復(fù)不利;不要進(jìn)食生冬瓜，以免生冬瓜上帶有的細(xì)菌危害人體健康。
適合產(chǎn)婦的冬瓜食譜
冬瓜肉丸湯
準(zhǔn)備食材：豬肉餡250克、冬瓜一塊、蠔油30克、生抽20克、鹽少許、淀粉兩勺、黑胡椒粉1克、清水適量、香蔥一根。
做法：
1、豬肉餡準(zhǔn)備好，加入蠔油、鹽、生抽、清水、黑胡椒粉。
2、順著一個(gè)方向攪拌均勻后，再加入淀粉和少量清水，充分混合均勻，讓肉餡上勁兒。
3、冬瓜去皮切成小塊，涼水下鍋，大火煮開。
4、用小勺舀適量肉餡入鍋中，肉丸子都浮出水面，可根據(jù)口味加鹽，關(guān)火。
冬瓜瘦肉粥
準(zhǔn)備食材：冬瓜200克、大米100克、瘦肉150克。
做法：
1、米提前淘洗干凈用水泡發(fā)2小時(shí)。瘦肉提前剁成肉末備用。
2、砂鍋放入半鍋水，放入剁好的肉末煮沸后撇去浮沫。
3、放入泡好的大米煮沸后改小火煮粥。
4、同時(shí)冬瓜去皮洗凈后切成小丁備用。
5、粥快煮好時(shí)放入切好的冬瓜繼續(xù)煮至粥爛瓜熟。
6、放入一小匙的胡椒粉，調(diào)入適量鹽和少許的雞粉攪勻淋入少許的香油煮一分鐘即可關(guān)火食用。 - 觀點(diǎn)2： 請(qǐng)問坐月子可以吃排骨燉冬瓜嗎
xuyan3281
2015-08-31 13:46:11
做月子可以吃的東西有很多，不能吃的東西也是有許多 ，有的情況下是普通人用覺得十分有營(yíng)養(yǎng)成分，可是做月子中的女性并不能吃，所以說做月子要分外的當(dāng)心和慎重，那麼做月子可以吃排骨燉冬瓜嗎？排骨燉冬瓜是汲取了豬排骨和東瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素，所以說做月子可以吃排骨燉冬瓜。那麼此外做月子的女性還能夠吃什么呢？讓我們一起來了解一下。
請(qǐng)問坐月子可以吃排骨燉冬瓜嗎(1)
我想問一下做月子可以吃排骨燉冬瓜嗎
骨頭湯是很合適孕婦喝的。不但有益于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于人體的修復(fù)，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，使孕婦母乳充裕。并且再加?xùn)|瓜在一起燉得話，會(huì)出現(xiàn)很有很口味淡的口味呢，僅僅東瓜性涼，不許吃太多。
排骨冬瓜湯較為的口味淡，并且也很有營(yíng)養(yǎng)成分的，做月子的情況下吃一些還是十分非常好的呀，做月子的情況下就應(yīng)當(dāng)吃一些有營(yíng)養(yǎng)成分但又不油膩感的食材，那樣對(duì)身體恢復(fù)有益處的。
孕婦能吃東瓜嗎
孕婦可以吃東瓜。傳統(tǒng)式的做月子方法是不許孕婦吃東瓜的，由于孕婦生產(chǎn)后都是出現(xiàn)氣血虛的狀況，中醫(yī)學(xué)覺得偏寒涼的東瓜不宜生完孩子氣血虛的女士。可是，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)覺得適度的喝冬瓜湯也是能夠 的。多吃東瓜對(duì)孕婦有減肥瘦身和減腫的作用，還能提升母乳的品質(zhì)。 - 擴(kuò)展閱讀1：20度米酒的制作方法低度米酒家常制作方法分享
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- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦喝米酒后還能喂奶嗎？哺乳期喝米酒會(huì)影響喂奶嗎？
- 哺乳期喝米酒是不會(huì)影響喂奶的。米酒能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，米酒對(duì)于腰酸背痛和神經(jīng)衰弱以及很多婦科的疾病都有很好的治療功效，米酒在婦女的哺乳期是可以喝一點(diǎn)的。米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，飲后能開胃提神，并有活氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的功能，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期多吃，尤有益處，是...
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