- 觀點1： 雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯，相信很多人都不陌生，而這樣煮到底有什么用處呢？枸杞煮雞蛋多久見效呢？
雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯有何用處 滋陰 雞蛋紅棗枸杞紅糖煮湯，具有滋陰的功效，對在經期的女性來說能夠緩解痛經情況，使人體精神飽滿、氣色紅潤，起到調經活血健脾胃的作用。
補血 雞蛋紅棗枸杞紅糖中含有一定的鐵元素，人體適當的食用，能夠補充對鐵元素的需求，起到補血養血的作用，對缺鐵性貧血有所預防。
美容養顏 雞蛋紅棗枸杞紅糖中含有豐富的維生素，比如：維生素B、維生素C等，還有優質蛋白質，人體適當的食用具有美容養顏的功效，對體內自由基有所抑制，可保持肌膚細嫩有光澤。
明目 雞蛋紅棗枸杞紅糖中含有豐富的固醇類物質，還含有葉黃素、維生素A等，而且枸杞本身具有一定明目的功效，人體適當的食用能夠保護視網膜組織，對預防近視眼、緩解眼疲勞有所幫助。
枸杞煮雞蛋多久見效 因人而異。
枸杞煮雞蛋是一道很常見的藥膳，具有補腎壯陽、補血養血的功效，而吃枸杞煮雞蛋多久見效，并沒有一個準確的時間，具體因人而異，一般情況下喝一個月就能有較明顯的效果，需要注意的是枸杞煮雞蛋無論治療什么疾病，只能起到輔助治療的作用，對于嚴重情況還需在專業的醫生指導下治療。
枸杞紅棗煮雞蛋的禁忌 1.感冒發燒者不宜食用 枸杞紅棗煮雞蛋本身具有一定的溫補效果，若感冒發燒者食用后，會加重體內癥狀，對病情有所加重，影響自身恢復。
2.身體有炎癥患者不宜食用 枸杞紅棗煮雞蛋雖然有不錯的滋補作用，但是身有炎癥的患者不宜食用，會加重炎癥情況，對自身健康有所影響。
3.腹瀉癥狀患者不宜食用 枸杞紅棗煮雞蛋中含有蛋白質、脂肪等大分子物質，對腹瀉患者來說不宜食用，會增加腸胃負擔，影響腸胃健康，從而加重腹瀉情況。
枸杞煮雞蛋的正確做法 1.準備枸杞6-8粒、雞蛋一個、紅糖適量、紅棗3-5個。
2.將紅棗、枸杞清洗干凈。
3.在鍋中加入適量的水，放入雞蛋煮8-10分鐘，撈出雞蛋去殼。
4.去殼的雞蛋、枸杞、紅棗一起煮6-8分鐘。
5.最后加入適量紅糖溶解即可食用。
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