久久久久免费,亚洲欧美小说色综合小说一区,自拍偷拍亚洲欧美,一区二区欧美日韩

美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝,促進美食文化傳播!

韭菜雞蛋餅急速早餐怎么做如何做好吃

我來答
觀點1: 主料

面粉200克 雞蛋2個
韭菜80克 清水240克

輔料

鹽2克 油適量
韭菜雞蛋餅#急速早餐#的做法步驟

1. 面粉中打入雞蛋,加入鹽、水,調勻。

2. 加入洗凈切碎的韭菜。

3. 再次調勻。

4. 平底不粘鍋置于火上,開水火,注入少量油潤鍋。

5. 用盛飯的勺舀一勺面糊放到鍋里。

6. 迅速拿起平底鍋,晃動轉圈,使面粉攤滿整個鍋底。你也可以選擇用鍋鏟攤平,這個過程要快,不然面糊受熱凝固住了。

7. 待表面凝固,呈半透明狀時,就可以翻面了。

8. 全程小火,烙熟即可。

9. 最多十分鐘,雞蛋餅就做好了,您再熱一杯牛奶,營養快捷的早餐就OK啦!

10. 成品圖。

11. 成品圖。
小貼士
1、韭菜最好是前一天晚上用淘米水浸泡20多分鐘后,洗凈,放冰箱,第二天早上用。這樣可以防止農藥殘留;
2、做此類的中餐,很少人去拿廚房秤稱量食材,我也不例外,都是憑經驗和感覺來。但是文中的食材的量都是我秤過的精確的量,如果您未下過廚,可以按文中配比先操作一遍,這樣您就對面糊的稀稠狀態就有了直觀的了解了,方便您以后自己找感覺;
3、烙熟以后不必切塊,直接拿起一個雞蛋餅就可以啃了;
4、文中的量可以夠一家三口的早餐;
5、根據不同的季節搭配不同的蔬菜來做這道早餐,因為韭菜在春天是最香的,所以春天就用韭菜做啦。
擴展閱讀1:青蘋果汁可以經常喝嗎,它對我們的身體有哪些好處呢?
一般人皆可飲用,尤其是缺鋅人群、患關節炎、風濕患者、吸煙者。喝果汁的注意事項 果蔬汁不是隨時能喝,患有潰瘍病、急慢性胃腸炎的人以及腎功能欠佳的人應避免在晚上喝; 果蔬汁需要現榨現喝,所以并非所有的蔬菜、水...
擴展閱讀2:女生肚子疼可以喝紅糖姜茶嗎
如果肚疼但感覺胃熱,內熱是不能喝的。紅糖姜茶是比較家常,四季皆宜的保健補品 ,男女老少都可以喝的 沒有什么副作用 生姜主要是可以祛濕驅寒,紅糖可以促進生血,紅棗活血,葡萄干補糖。這些都是補氣補血的食物。可以一起...
擴展閱讀3:吃燒烤的危害與好處
經常吃燒烤,或者燒烤吃多了,會影響身體健康,具體如下:1、危害人體消化系統經過燒烤的食物,在會有一種燥熱的性質,加上在進行燒烤的時候,會使用到很多的熱性調味品,比如辣椒、孜然等,都會產生一種辛辣和刺激的感覺。...
擴展閱讀4:吃燒烤對身體有什么壞處?
燒烤的種類很多,但是燒烤不能經常吃,燒烤類食物大量食用會引發身體不適,還會有致癌的風險。那么,怎么吃燒烤健康?吃燒烤對身體有哪些危害呢?一起來看看!1、燒烤中的有害物質一般來說,燒烤中的有毒有害物質主要可以分...
擴展閱讀5:吃了一碗餛飩喝了一杯奶茶,不到一小時就拉肚子怎么回事?
您好!小家伙能吃、能拉是好事。小寶寶胃淺,吐奶也是很正常的,寶寶每次吃完奶,不要立即放床上,應該抱起來,靠在肩上,拍拍他的背。直到寶寶打嗝為止。這樣就不會吐奶了。
擴展閱讀6:張家界有啥好吃的特產
醬脊是張家界地方傳統小吃,它是以優質大蒜、油酥、芝麻和辣椒等為主要原料精心炸制而成。這種小吃的味道獨特,外脆內軟,咸香味道醇厚,吃起來非常爽口。第二段:張家界最出名的特產之一就是辣木椏。辣木椏選用的是產自本...
擴展閱讀7:吃燒烤對人體有傷害嗎
吃燒烤的危害有引起上火、誘發肥胖、加重腎臟負擔、增加癌癥的發生率等。1、引起上火燒烤中使用的調料大多屬于辛辣刺激性調味品,比如辣椒粉、花椒粉等,經常吃燒烤可出現上火癥狀,比如口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短赤、口干舌燥...
擴展閱讀8:胃出血能喝自榨蘋果汁嗎?
肯定不能。蘋果酸味,對胃不好,胃病不能吃水果的。
擴展閱讀9:5分鐘快手早餐,火腿雞蛋手抓餅,做法簡單香酥美味,越吃越香
【制作方法】:1、準備好所用的食材,小蔥洗干凈只取蔥葉,火腿腸剝去外皮,冰箱冷凍常備的手抓餅派上用場了。2、雞蛋磕入碗里打散,火腿腸切成小粒,小蔥葉子切成蔥花,裝盤備用。3、把切好的火腿粒和蔥花、食鹽一起...
擴展閱讀10:早飯吃一根玉米一個白煮蛋然后一杯脫脂奶粉 是不是熱量太高了
早餐吃一個南瓜餅 一杯脫脂奶粉會發胖嗎?南瓜餅熱量高嗎 只要適量吃,一般不會發胖,不過最好再加點蔬菜或者水果。南瓜中含有豐富的膳食纖維,有很強的飽腹感,南瓜的熱量很低。早餐吃一根玉米 一個白煮蛋 一杯紅棗豆漿...
主站蜘蛛池模板: 长葛市| 义马市| 罗源县| 沙洋县| 乌海市| 临朐县| 札达县| 棋牌| 加查县| 巩留县| 青龙| 宜都市| 黑山县| 南投市| 庆云县| 安泽县| 翁源县| 武乡县| 肇庆市| 石阡县| 台州市| 蒙山县| 临西县| 东乡县| 乐昌市| 夏邑县| 平乐县| 汕尾市| 桂东县| 马尔康县| 湟中县| 柏乡县| 武胜县| 永胜县| 龙州县| 巴林右旗| 望都县| 获嘉县| 高碑店市| 南宁市| 都安|