- 觀點1： 1 銀耳紅棗湯能放紅糖嗎 可以放。
銀耳紅棗湯是一道甜品，味道香甜，營養(yǎng)豐富，其中含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分；紅糖是由甘蔗榨汁濃縮成的帶蜜糖，性味甘甜，溫潤，除了具備糖的功能外，還有少量的維生素以及微量元素，銀耳紅棗湯與紅糖在營養(yǎng)成分上并無沖突，所以銀耳紅棗湯是可以放紅糖的。
2 銀耳紅棗紅糖湯的功效 滋陰潤肺 銀耳紅棗紅糖湯味甘，性平，入肺、脾、胃經，具有很好的滋陰潤肺的功效，對于肺虛引起的咳嗽痰少、痰中帶血等癥具有較好的緩解作用。
潤腸通便 銀耳紅棗紅糖湯中含有大量的水分以及粗纖維，可以潤燥腸道，促進腸胃蠕動，起到一定的潤腸通便的作用，對于大便干結、經常性便秘的人群有一定的好處。
美容養(yǎng)顏 銀耳和紅棗中含有豐富的維生素C成分和膠質，可以幫助促進人體的新陳代謝，防止色素沉著，潤澤肌膚，可以起到較好的美白潤膚的作用，而紅糖中維他命及抗氧化物質，能抵抗自由基，延緩肌膚衰老，其中含有的微量物質和葉酸能促進體內血液循環(huán)，幫助補充局部細胞的供氧及水分，因此常喝銀耳紅棗紅糖湯可以起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。
增強免疫 銀耳紅棗紅糖湯中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、糖分、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等微量元素，常食用可以幫助補充人體所需的營養(yǎng)，促進人體的新陳代謝，提高人體免疫。
3 銀耳紅棗紅糖湯的禁忌人群 1、糖尿病患者 銀耳紅棗紅糖湯中含有大量的糖類物質，食用后可以升高人體的血糖水平，糖尿病患者食用后不僅不利于控制自身的血糖水平，還可能會引起頭暈、心悸、視物模糊等高血糖癥狀。
2、脾虛泄瀉者 銀耳紅棗紅糖湯具有一定的潤腸通便的作用，可以潤澤腸道，促進腸道蠕動，脾虛泄瀉者食用后會加重原本的腹瀉癥狀，所以不建議食用。
3、風寒感冒者 銀耳紅棗紅糖湯入肺經，具有潤肺生津的作用，可以用于輔助治療肺虛引起的咳嗽等癥，但是風寒感冒者食用不僅無法緩解癥狀，反而可能加重不適。
4 銀耳紅棗紅糖湯怎么做 材料：銀耳半朵、紅棗10顆、紅糖適量。
做法：
1、將銀耳先用冷水泡發(fā)，然后撕成小朵備用。
2、紅棗洗凈，去核備用。
3、將處理好的銀耳和紅棗一同放入砂鍋中，放入足量的清水。
4、大火煮沸，然后改小火燉煮，直至銀耳成粘稠狀。
5、放入紅糖，續(xù)煮10分鐘，直至紅糖溶化即成。
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當?shù)臄噭右幌隆?、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營養(yǎng)價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養(yǎng)成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養(yǎng)價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養(yǎng)也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！