- 觀點1： 生姜紅糖水當然可以一起煮。還有一定的養生功效。
姜湯有一定的調理身體的作用，尤其是在驅寒保暖方面，在發散風寒方面都能發揮一定的作用，對于風寒感冒有一定的治療的效果，平時在喝姜湯的時候可以放紅糖，也可以不放紅糖，放紅糖更具有補氣血的作用，加入紅糖的好處就是能夠達到很好的溫補作用，尤其是對于女性來說有一定的散瘀活血的效果。
紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
生姜紅糖水有什么功效？
生姜紅糖水具有驅寒暖胃、活血化瘀、溫肺健脾、補氣養血、溫胃止痛的功效。
1、活血化瘀通絡、補氣血:生姜紅糖水能促進血液循環,增強免疫力,當月經不調或痛經的時候服用生姜紅糖水,能促進宮血循環,活絡氣血,從而緩解痛經的癥狀。
2、生姜紅糖水有補氣養血、美容的功效,從中醫的角度來說,從中醫的角度來說,生姜表面細胞的新陳代謝能夠加快,能夠促進皮膚黑色素的分解和代謝,能夠起到很好的補氣養血、美容養顏的作用。
3、此外,它具有驅寒暖胃、溫胃止痛、溫肺健脾:中醫上生姜性溫,入脾、胃、肺經,常吃能消除胃部寒氣,能有效地消除胃痛、健脾暖胃、增強脾胃協同作用,還能祛除宮寒。
4、止痛、消腫
生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來來外敷，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，效果明顯。
但是,要注意,如果月經量過多,不宜喝生姜紅糖水。 - 觀點2： 煮一次
蔥須的作用：發汗解表，散寒通陽；
生姜的作用：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳；紅糖的功效是：補血，活血，益氣。入胃。
紅糖作
用：紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其
中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
這些都是可以合用在一起，起到的作用是祛風寒暖腸胃。 - 擴展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
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