- 觀點1： 豆漿含有豐富的維生素、膳食纖維等成分。在中醫學中，具有促進人體發育、提高免疫力、延緩衰老、預防老年癡呆、降糖、降壓等功效。我們早上來上一杯熱騰騰的豆漿，對我們的身體都是有一定的好處。最簡單最好制作就是將所以食材都清洗干凈放入豆漿機中，制作成豆漿。介紹以下幾種豆漿的制作方法：
01、枸杞紅棗紅豆漿
枸杞、紅棗、紅豆三者具有補血的功效，經常食用可以，治療痛經、氣血虛，特別女性要多食用。首先準備適量的紅棗、枸杞、紅豆。將紅棗清洗干凈去核兒，枸杞、紅豆清洗干凈，放入豆漿機中，加入適量的清水，按上五谷豆漿鍵即可，差不多半小時左右，待跳至保溫鍵即可，倒入杯中食用。根據個人口味加上適量的糖。
02、大米紅棗綠豆漿
在中醫學中，具有降火、控油、祛痘等功效，所以青春期的人，需經常食用。首先準備紅棗5個、大米適量、綠豆適量。將大米和綠豆淘洗干凈，放入豆漿機中，紅棗嗯清洗干凈，去核兒，放入豆漿機中，加入適量的清水，蓋上蓋兒，按上豆漿鍵即可，倒入杯中進行食用。
03、核桃紅棗豆漿
像我們上班族、小孩、孕婦要多喝核桃紅棗豆漿，在中醫學中，具有補腦益智的功效。首先準備4個核桃、紅棗5個、適量的黃豆。將核桃剝開，取出核桃肉，黃豆清洗干凈，泡發一晚備用，紅豆清洗干凈去核兒，將三種食材倒入豆漿機中，加入適量的冰糖，蓋上蓋兒，按上豆漿鍵一起打制成核桃紅棗豆漿，待煮好后，用過濾器過濾，后倒入杯中即可食用。
介紹以上幾種豆漿的制作方法，做法非常簡單，大家可以在家試著做一做。 - 觀點2： 可以直接把黃豆放入豆漿機中，然后再放入一些熱水進行打磨就可以。你可以把豆漿放在鍋中煮沸，然后使用一些機器進行研磨，這些都是比較常見的制作豆漿的方式。用豆漿機來制作豆漿是最好的，而且是最方便的，也是最節省時間的。
- 觀點3： 紅豆薏仁豆漿， 黑芝麻的豆漿，燕麥豆漿，胡蘿卜豆漿，亞麻籽豆漿，這些都是比較常喝的，需要將豆子磨碎煮成豆漿在里面加入一些黑芝麻，味道非常的不錯。
- 觀點4： 選好豆子之后浸泡一段時間，可以選擇黃豆，然后放到破壁機里面之后再加入適量的水或者是牛奶，之后再加入白砂糖，紅棗，枸杞，啟動裝置就可以了，可以在里面加入適量的蜂蜜或者是燕麥。
- 觀點5： 養生豆漿，香濃豆漿，黃豆豆漿，五谷雜糧豆漿，破壁機豆漿。在制作的時候，首先要將原材料用水浸泡20個小時左右，然后放入機器，例如豆漿機或者破壁機，攪拌至濃稠的樣子之后進行過濾。
- 觀點6： 可以做黑芝豆漿，燕麥豆漿，紅豆薏仁豆漿，胡蘿卜豆漿，可以做燕麥蓮子豆漿，味道都是不錯的，豆子最好提前進行泡發，這樣制作出來的味道會更好一些。
- 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
- 擴展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
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- 擴展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來打底；3、當鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內湯一下，大粉半...
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- 擴展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團，再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發酵。發酵好的面團取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形，放進烤盤二次發酵至兩倍大 步驟3 發酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調節量。先將面團搓勻，到產生面筋，再開始摔揉結合的手法，至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營養，可以做飯后甜點吃呢？
- 第一步首先來揉面團，將除無鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團，這兒用手揉能夠，還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團揉光潔后再放入無鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開展一發。在這里提議用電烤箱，設置穩定的38度發醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時長...
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