- 觀點1： 紅燒肉燉花生怎么做才營養又美味呢？
女人臉上必須要有充足的膠原蛋白，這樣皮膚才能白嫩有光澤，否則就會顯得有些干癟，如果膠原蛋白缺少過多的話，慢慢的皺紋也就出現了，色斑這類問題也會隨之而來，這是所有女人都無法忍受的問題，所以我們一定要想辦法將其解決。
那么用什么方法才能很好的做到呢？可能有人會選擇藥物美容、按摩美容之類的，但其實這些不但花費高，效果也只是停留在表面一段時間，并不能從根源上解決問題，大家不妨嘗試著用食補來解決，例如我下面的分享，花生與“它”才是天生一對，1周吃2次，色斑皺紋全都變少了。
【紅燒肉燉花生】
準備食材：豬肉250g、花生65g、大蔥15g、干辣椒5個、蔥花適量、老抽一勺、生抽一勺、蠔油一勺、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量
制作步驟：
1、首先我們需要將市面上買回來的豬肉清洗，隨后將其下鍋焯燙，將雜質、血水、腥味都盡可能的去除，將出現的浮沫全部去除，隨后再次清洗豬肉待用。
2、花生稍微的沖洗一下，然后用手去揉搓，將雜質去除之后，將水分瀝干待用。
3、起鍋燒油，先放白糖炒一下糖色，等看到出現少許的氣泡時，我們將豬肉下鍋炒勻，隨后再依次的加入生抽、料酒還有食用鹽，調味炒香之后繼續翻炒，直到豬肉表面都呈現出金黃色。
4、往鍋中加入洗干凈的花生，配合豬肉一起翻炒，等花生表面炒熟之后，我們再次加入老抽與蠔油、干辣椒調味，最后將所有的食材都放入電飯煲，上面放上適量的大蔥，加熱半小時左右即可。 - 觀點2： 把豬肉切塊備用，在鍋里放入冰糖炒出糖色，放入豬肉和各種香料，加水燉煮。等到煮的差不多的時候再放入花生。
- 觀點3： 紅燒肉燉花生，先把紅燒肉炒出油脂，然后加入香料和調料，之后放到燉鍋里面加入花生，然后蓋上鍋蓋燜煮。
- 觀點4： 首先我們要把花生的殼去掉，然后就是要先燉紅燒肉，在燉到差不多熟的時候，再把花生倒進去一起燉，燉到花生熟就可以了。
- 觀點5： 1.清洗干凈豬肉，燒水，冷水下鍋，把肉焯一下，花生也清洗干凈，控干水分。
2.起鍋燒油，油溫六成熟時，放一些白糖，炒到它出小氣泡的時候，加入焯了水的豬肉，翻炒均勻，接著加入生抽料酒和食用鹽調味。
3.豬肉炒到表面金黃，向鍋中加入洗好的花生，用大火翻炒一會兒，花生表面熟了以后再加入老抽蠔油，干辣椒（不吃辣的可以不放）調味，再用大火炒香。
4.最后將炒好了的花生和豬肉放到高壓鍋或者是電飯煲里，可以放一些切好的大蔥，燉半個小時左右就好了。 - 擴展閱讀1：清蒸菜加什么好吃又營養
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