- 觀點1： 坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎?
坐月子吃米酒煮雞蛋好。
米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合于任何體質的產婦食用。有些產婦擔心自己需要母乳喂養，而糯米酒煮雞蛋中畢竟含有一定量的酒精，可能會對寶寶造成不利的影響。其實這種擔心是不必要的，因為糯米酒雖然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的過程當中，大部分的酒精成分都很容易揮發掉，產后媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必擔心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康。所以說，坐月子吃米酒煮雞蛋好。
吃米酒對產婦的功效
預防產后抑郁
月子米酒水里面還含有一種叫做酵素的元素，它可以讓神經和肌肉提高興奮，這種元素可以很好的幫助產婦遠離產后抑郁癥。
美容養顏
米酒中，其蛋白質的含量較高，并舍有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進人體新陳代謝二達到美容養顏、雀斑抗皺的目的，對婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。每日適量飲用小米酒美容養顏，可葆青春。
驅寒、去惡露
由于產后血量和氣大量流失，使用月子米酒水具有活血的功效。讓血液很好的流動，身體的代謝功能正常運轉。月子米酒水屬于熱物，它有效的祛除體內的寒氣，還有瘦身的功效。
抗衰護心
人體內的無機鹽是構成機體組織和維護正常生理功能所必需的，月子米酒中已檢測出的無機鹽有18種之多，是維護肌肉神經興奮性和心臟正常功能，保護心血管系統所必需的。因此，適量飲用月子米酒，對心臟有保護作用。
滋陰補腎
月子米酒水即是米酒，它具有通血脈，腸胃，潤皮膚、養脾氣、護肝，除風下氣等治療作用，其藥用價值極高。經常飲用可達到滋陰補腎的效果，使人體內至筋骨、五臟六腑，外至肌膚容顏，無不受益。
吃雞蛋對產婦的功效
雞蛋是我們中國人坐月子必吃的食物。雞蛋營養易吸收，并且有多種做法，坐月子吃雞蛋有利于調養身體，盡快恢復身體健康。
米酒煮雞蛋的做法
食材：雞蛋2個、米酒1大勺、白砂糖、水適量
步驟：
1、煲里放適量水
2、煮開后打雞蛋下去繼續煮
3、煮至雞蛋面上有少少白的就用勺子輕輕翻動一下，
4、放米酒煮開
5、放適量的白糖，煮至雞蛋熟了即可
功效：米酒煮雞蛋這種做法是女人坐月子必定吃了一餐，米酒是暖胃的，雞蛋又是補的，而且這個是屬于糖水類的，比較容易下奶。 - 觀點2： 我們產婦在坐月子的時候，飲食的調理非常重要，要多關注有效的保護措施，減少營養的吸收障礙，現在有些產婦在坐月的時候還可以喝月子米酒，月子米酒富含酵素，能提振神經，那么月子米酒雞蛋湯做法是什么呢?
月子米酒雞蛋湯做法？
坐月子的期間，產婦應該要調整好飲食的結構，如果經常忽略了飲食的護理，容易出現營養缺乏的問題。而有些在坐月子的產婦，特別喜歡吃雞蛋米酒，但卻沒有了解過制作的方法，因此想學習一下。那月子雞蛋米酒的做法有哪些?
1、月子米酒雞蛋湯。首先準備好米酒和清水、雞蛋等等，將雞蛋打碎加到米粥當中，用筷子順時針和逆時針相互交替，把雞蛋打散之后，再放到鍋中煮十分鐘左右，等到水沸騰之后，就可以放到室溫，輕輕地搖勻，如果口味是比較單調乏味的，可加入一點點紅糖。
2、米酒月子紅棗湯。有一些產婦覺得米酒非常有營養，對身體的恢復有很好的幫助，除了加入少量的雞蛋之外，可以加少量紅棗，對于很多坐月子的女性來說，確實有很好的調節氣血的效果。由于米酒當中有很多真菌，所以產婦要控制好攝入的劑量，不要經常吃。
3、米酒雞蛋銀耳湯。產婦除了加入紅棗和雞蛋之外，還可以加入好吃的銀耳和枸杞幾顆，把一些發黃的部位去掉，放到米酒當中，加入少量的冰糖，小火煮十分鐘到20分鐘左右。
米酒雞蛋湯還可以起到催乳的作用，使乳汁來得更加順暢，如果想讓自己的乳汁變多，那么可以適當的食用一些。但是，需要注意不可多吃，過量食用會抑制乳汁分泌，是不利于寶寶的健康。
米酒雞蛋湯，對于婦女產后的惡露不凈也是可以起到一定作用的，如果產后的婦女出現乳房有腫塊的，或者經常出現便秘，吃米酒雞蛋湯的話，也是可以會讓便秘癥狀有所改善。
產婦坐月子的重要性？
“坐月子”在我國是一項久遠的習俗，從現代醫學觀點來看坐月子仍有其重要性。坐月子是指胎兒、胎盤娩出后到產婦肌體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6—8周。醫學上將這段時間稱為產褥期和產后期，民間俗稱坐月子。坐月子意味著產婦要臥床休息，現代婦女坐月子，一要足夠的休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體盡快康復。二要以均衡的營養來補充生產時的消耗及滿足喂食母乳之所需。
(1)十月懷胎時期，孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養供應責任，母體的各個系統都會發生一系列的相應變化，尤其是子宮變化最為明顯，到妊娠后期，子宮重量增加到非孕期的20倍，容量增加1 000倍以上，心臟負擔增大，血流速度加快，同時因胎兒逐漸成長，使膈肌逐漸上升，而使心臟移位，肺臟負擔也隨之加重。妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力降低。還有骨骼、肌肉、脊椎、韌帶等都會發生相應的改變。產婦須利用坐月子的時候好好靜養，減少活動量，讓這些器官輕松復原。
(2)產婦生產時不僅消耗大量體力，也會造成一些損傷，如胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面、會陰部的撕裂傷或剖宮產的手術傷口，這些都需要休養，好讓產婦恢復體力，傷口得以復原。坐月子正是讓產婦得到充分休息的時期。
(3)產婦分娩后母體器官恢復到產前的狀態以及身體各器官的復原都要在產褥期(月子里)基本完成，而能否復舊，則取決于產婦在坐月
子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患;若稍有不慎，調養失調，則恢復較慢且多患產后疾病，甚至貽害終生。
(4)另外，對生第1胎的產婦而言，坐月子這段時期可視為心理調整的緩沖期，讓產婦慢慢適應并習慣母親這個新的角色。如果在坐月子中心坐月子或請月嫂、專業護士、家人照顧產婦坐月子，更是產婦學習育兒技巧與經驗的好時機，同時還可以利用坐月子這段時間好好養精蓄銳，恢復體力，以迎接漫長的育兒過程。 - 觀點3： 月子米酒雞蛋湯做法？
坐月子的期間，產婦應該要調整好飲食的結構，如果經常忽略了飲食的護理，容易出現營養缺乏的問題。而有些在坐月子的產婦，特別喜歡吃雞蛋米酒，但卻沒有了解過制作的方法，那月子雞蛋米酒的做法有哪些?
1、月子米酒雞蛋湯。首先準備好米酒和清水、雞蛋等等，將雞蛋打碎加到米粥當中，用筷子順時針和逆時針相互交替，把雞蛋打散之后，再放到鍋中煮十分鐘左右，等到水沸騰之后，就可以放到室溫，輕輕地搖勻，如果口味是比較單調乏味的，可加入一點點紅糖。
2、米酒月子紅棗湯。有一些產婦覺得米酒非常有營養，對身體的恢復有很好的幫助，除了加入少量的雞蛋之外，可以加少量紅棗，對于很多坐月子的女性來說，確實有很好的調節氣血的效果。由于米酒當中有很多真菌，所以產婦要控制好攝入的劑量，不要經常吃。
3、米酒雞蛋銀耳湯。產婦除了加入紅棗和雞蛋之外，還可以加入好吃的銀耳和枸杞幾顆，把一些發黃的部位去掉，放到米酒當中，加入少量的冰糖，小火煮十分鐘到20分鐘左右。
米酒雞蛋湯還可以起到催乳的作用，使乳汁來得更加順暢，如果想讓自己的乳汁變多，那么可以適當的食用一些。但是，需要注意不可多吃，過量食用會抑制乳汁分泌，是不利于寶寶的健康。
米酒雞蛋湯，對于婦女產后的惡露不凈也是可以起到一定作用的，如果產后的婦女出現乳房有腫塊的，或者經常出現便秘，吃米酒雞蛋湯的話，也是可以會讓便秘癥狀有所改善。 - 觀點4： 坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎？月子飲食是每個新媽媽都十分關注的話題之一，而米酒即月子米酒，其是用糯米（江米）制作而成的一種傳統飲食，那么，產婦吃糯米酒雞蛋好嗎？產婦吃米酒煮雞蛋好嗎？？
坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎?
坐月子吃米酒煮雞蛋好。
米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合于任何體質的產婦食用。有些產婦擔心自己需要母乳喂養，而糯米酒煮雞蛋中畢竟含有一定量的酒精，可能會對寶寶造成不利的影響。其實這種擔心是不必要的，因為糯米酒雖然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的過程當中，大部分的酒精成分都很容易揮發掉，產后媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必擔心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康。所以說，坐月子吃米酒煮雞蛋好。
吃米酒對產婦的功效
預防產后抑郁
月子米酒水里面還含有一種叫做酵素的元素，它可以讓神經和肌肉提高興奮，這種元素可以很好的幫助產婦遠離產后抑郁癥。
美容養顏
米酒中，其蛋白質的含量較高，并舍有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進人體新陳代謝二達到美容養顏、雀斑抗皺的目的，對婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。每日適量飲用小米酒美容養顏，可葆青春。
驅寒、去惡露
由于產后血量和氣大量流失，使用月子米酒水具有活血的功效。讓血液很好的流動，身體的代謝功能正常運轉。月子米酒水屬于熱物，它有效的祛除體內的寒氣，還有瘦身的功效。
抗衰護心
人體內的無機鹽是構成機體組織和維護正常生理功能所必需的，月子米酒中已檢測出的無機鹽有18種之多，是維護肌肉神經興奮性和心臟正常功能，保護心血管系統所必需的。因此，適量飲用月子米酒，對心臟有保護作用。 - 觀點5： 月子期間的飲食還是有很多的講究的，有的寶媽本來奶水就比較少，假如吃了容易造成回奶的食物，那就更傷心了。那么，坐月子能吃米酒煮雞蛋嗎？會讓奶水變少嗎？
一、坐月子能吃米酒煮雞蛋嗎？
1.專家表示，米酒富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、等多種微量元素。
2.米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。而且米酒乙醇含量低，雖然米酒煮雞蛋中含有一定量的酒精，但是在煮沸的過程當中，大部分的酒精成分都很容易揮發掉，產后媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必擔心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康哦。
3.糯米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合于任何體質的產婦食用。
二、坐月子能吃米酒煮雞蛋會讓奶水變少嗎？
米酒煮蛋是傳統的一種催奶方法，是否有效還是會因人而異。有的寶媽吃了以后會下奶，有的則會讓奶水變少。有的地方如梅州，女性坐月子時大都會吃米酒煮雞蛋，已經變成了一種傳統了。
三、米酒煮雞蛋怎么做？
材料：草雞蛋3個、米酒一瓶（380克）、清水2小碗
做法：
1.將米酒加兩小碗清水放入鍋內，開大火煮。
2.煮的同時將雞蛋磕入碗中。
3.用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。等鍋開后把雞蛋液倒入，然后迅速的用小勺。4.攪拌滑散。
5.當滿鍋飄著細小的雞蛋花時，即可關火。 - 擴展閱讀1：土豆雞蛋餅的做法土豆雞蛋餅怎么做好吃
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