- 觀點1： 過于這種營養(yǎng)八寶粥的話，因為畢竟是罐頭，長期吃對身體也是不好的，里面含有一定的添加劑，對身體是不太好的，偶爾吃一吃是可以的，因為這種的話身體也是可以進行消化的，及新陳代謝以后可以排解掉的，但是不能長期使用。
以下為題外話，僅供參考。
秋季自我保健養(yǎng)生小常識
多食新鮮蔬菜和水果：秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。
重視精神調(diào)養(yǎng)：陰虛的人，肝火易旺，動輒發(fā)脾氣，這就是人們常說的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內(nèi)耗陰津。到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預防秋燥的另一環(huán)就是要重視精神的調(diào)養(yǎng)，并以平和的心態(tài)對待一切事物，以順應秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。
大部分還有添加劑食物都不可以長期使用的，偶爾吃一吃就可以了。 - 觀點2： 健康 中醫(yī) 男人 女人 母嬰 兩性 心理
經(jīng)常吃罐裝八寶粥好嗎
kunkun
2019-03-13 10:06:43
瓶裝八寶粥是一種便捷食品，平常公出旅游能夠選購那樣的八寶粥，可是假如在家里盡可能應當少喝，終究這類八寶粥里邊帶有一些防腐劑，而這類防腐劑假如常常攝取到人體之中，對身心健康會導致欠佳的影響，在這些方面應當有一定的留意，假如想喝八寶粥得話，在家里能夠自己來制做，我們來簡易的了解一下這些方面的內(nèi)容。
經(jīng)常吃罐裝八寶粥好嗎
常常吃瓶裝八寶粥好么
1、營養(yǎng)成分不可以確保
罐裝八寶粥是便捷食品，給旅者及其不方便自己做飯時的人產(chǎn)生便捷。但也是不得已而為之。瓶裝八寶粥歷經(jīng)高溫蒸制后，又加上了許多 防腐劑，營養(yǎng)成分不可以確保仍在次之，常常吃乃至對人體是危害的。能自身煮還是應當煮新鮮的粥吃。
2、瓶裝八寶粥有很多防腐劑
關(guān)鍵有苯甲酸鈉，阿斯巴甜，安賽蜜，食用香料這些。(1)苯甲酸鈉是苯甲酸的醋酸鹽，其功效基本原理是影響微生物菌種細胞質(zhì)的滲透性、阻攔碳水化合物的吸咐、減少酶的活性。依據(jù)相關(guān)部門檢驗，苯甲酸鈉添加劑盡管有避免 霉變酸酸的、增加保存期的實際效果，可是使用量過多會就對人體肝臟造成傷害，乃至致癌物質(zhì)。長期性食用含苯甲酸鈉添加劑的飲品，會造成大腦萎縮。
經(jīng)常吃罐裝八寶粥好嗎
具體表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱，例如頭痛、頭昏、記憶力下降、失眠、困乏等;
阿斯巴甜并并不是有意產(chǎn)品研發(fā)的物質(zhì)，和盤尼西林一樣，它也是不經(jīng)意被發(fā)覺的。它是由碳水化合物(L-苯丙氨酸(L-Phenylalanine)及天冬氨酸(Aspartic acid))所組成，由於清甜味貼近綿白糖，糖度又有綿白糖的150~200倍，因而使用量少，發(fā)熱量低，被普遍地應用在食品生產(chǎn)加工，也被做成糖包在目前市面上售賣。樹立低脂肪的可口可樂，及其避免 蛀牙的泡泡糖，全是運用阿斯巴甜做為甜味素，也變成糖尿病患與休重操縱者的福利。
經(jīng)常吃罐裝八寶粥好嗎
安賽蜜易胖是一種食品防腐劑，是化工品，類似人造糖，提升食品清甜味的，沒有營養(yǎng)成分，對身體危害，雖是國家準予加上，但不可超標準應用。 - 觀點3： 八寶粥別名臘八粥，也叫七寶五味粥，吃八寶粥的習俗源自宋代，至今已有一千多年的歷史。相傳臘八節(jié)是佛祖“成道”之日，佛寺僧眾仿效牧女獻糜故事，以糯米、芝麻、薏仁、桂圓、紅棗、香菇、蓮子等8種食物與榖物煮粥供佛，因而取名八寶粥，八寶粥料理方法簡單，營養(yǎng)豐富，味道香甜，是我國最平民、普遍的美食。
（賣店販售之八寶粥產(chǎn)品，方便民眾即買即食）
一般八寶粥多會湊滿八樣食材，但實際上并沒有硬性規(guī)定要用那些食材與數(shù)量，多依烹調(diào)時現(xiàn)場情況而定，有的家庭會以糯米、紅糖加上蓮子、銀杏、花生、紅棗、松子與姜桂等調(diào)料，再摻入大米煮成八寶粥，冬天食之有溫暖手足、滋補養(yǎng)身的功效。北方不產(chǎn)大米的面食地區(qū)，人們就煮八寶面來代替，但拜現(xiàn)代科技進步之福，餓了不用下廚、沒有大米也沒關(guān)系，只要到商店就可以買到一罐八寶粥即開即食，方便又解饞。
（八寶粥食材豐富，營養(yǎng)可口）
罐裝八寶粥購買方便，但為何大部份八寶粥要用金屬罐裝呢？相信也是很多人不解的地方，這是因為金屬罐具有隔絕溫度與光線的特性、加上罐內(nèi)壁涂層具有耐酸堿、抗腐蝕等保留食品美味的優(yōu)點，因此可以將八寶粥的營養(yǎng)成分完全鎖在罐頭里。而八寶粥味道是否夠美味、夠地道，則關(guān)系到食材挑選、過濾、以及生產(chǎn)罐裝八寶粥的流程，一般人多以為八寶粥是在烹煮完成后，再沖填進入罐中密封，但實際上并非如此，罐裝八寶粥的食材多是先經(jīng)過充分精選后，再生料混合沖填入罐密封，置入殺菌釜高溫蒸煮至全熟，以達到殺菌效果。
八寶粥制做流程看似簡單，但其中有很多重要關(guān)鍵細節(jié)需要格外注意，才能做出一罐美味的八寶粥，如置料進罐、加水封包到高壓蒸熟的過程有沒有做到位？包括注意混合料是否均勻、糖水灌注量、固形物量、殺菌溫度和時間及回轉(zhuǎn)體等生產(chǎn)細節(jié)，以避免任何影響食安的情況發(fā)生，特別是在食材入罐真空密封后，讓罐體在121度以上高溫高壓下進行殺菌（不同廠家配料，殺菌溫度和時間也不同），以確保罐內(nèi)八寶粥的衛(wèi)生安全無疑，才能讓民眾吃的安全與安心。
而為了要將八寶粥的營養(yǎng)精華完整保留在罐頭中，我司對于制做八寶粥空罐的要求也特別嚴格，從制罐馬口鐵等原材料的進廠質(zhì)量合格檢驗、到制罐流程干凈無污染，空罐制作經(jīng)過層層嚴格檢驗把控，確保空罐質(zhì)量，不但要求生產(chǎn)環(huán)境與員工衛(wèi)生外,所有成品空罐都必須達到“食品接觸材料及制品通用安全”、“食品接觸用涂料及涂層”與“食品接觸材料及制品添加劑”等三項國家制罐的最高標準外，同時還定期將制做完成空罐，送國家認證第三方檢測機構(gòu)等單位檢測過關(guān)后，才能從我司包裝出廠，運送至罐裝廠進行沖填生產(chǎn)。
現(xiàn)代人生活忙碌，沒時間下廚，當工作疲憊時，來一罐充滿維生素與膳食纖維等營養(yǎng)素的八寶粥，不但可以撫慰疲憊心靈、滿足口腹之欲外，也為身體補充營養(yǎng)與體力，可謂是最方便、即時、安全的美食點心良伴。 - 觀點4： 我覺得不要長時間把罐頭作為主食食用。雖然說八寶粥罐頭口感好食用方便，但其中肯定有防腐劑，長期食用對身體不太好。
- 觀點5： 這些粥類罐頭里的增稠劑，防腐劑不少，長期吃的話還是不如自家新鮮熬出來的。
- 觀點6： 還是自己做的營養(yǎng)八寶粥比較干凈衛(wèi)生健康。
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