- 觀點1： 在月子里喝紅糖水，對產婦好處很多，既可以快速補充營養，又可以幫助產婦盡快恢復身體健康。
紅糖主要是由甘蔗壓制成汁后，熬煮而成。因為沒有經過高度精練，紅糖幾乎保留了蔗汁中全部成分，并含有許多維生素和微量元素，如鐵、鈣、鎂、鋅、錳、鉻等。
建議產婦在月子里喝紅糖水，主要是因為紅糖水對產婦有下面幾個好處。
一、補充能量、補血。
產婦生產后，一般會失血，所以，產婦喝紅糖水，是非常有助于恢復身體健康。
紅糖因為是甘蔗汁熬制成，其中含有大量的鐵、鈣、鎂和葡萄糖，不僅能提供熱量，補充產婦因生產而失去的體能，還能夠起到補血活血作用，緩解產婦產后出現的腰酸、腹痛等癥狀。
二、利于和血行瘀。
紅糖有和血行瘀作用，產婦多喝紅糖水，可以有利于子宮收縮，加快惡露排出進程，能活血化瘀。
但是，產婦身體狀況比較好情況下，一般把喝紅糖水的時間控制在兩周左右比較好。
三、紅糖可以養胃驅寒。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了大部分的維生素和礦物質，驅寒暖胃的效果特別好。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃的作用。
坐月子的產婦因為生產后，都會可能有中氣不足、食欲不佳、營養不足、氣血不足的情形，如果適當地喝一些紅糖水，能起到驅寒暖胃、滋補虛弱、潤腸通便的作用，利于產婦身體恢復。
在月子里喝紅糖水，能讓產婦得到充足的營養補充，可以補血、促進子宮收縮、盡快排出惡露，可以讓產婦暖胃驅寒，但是，在月子里喝紅糖水不宜過度，每天喝一次到兩次，大約喝兩周左右時間即可。 - 觀點2： 月子里面喝紅糖對產婦當然有好處了，可以促進身體的恢復，然后能夠補充很好的糖分，讓產婦身體更健康。
- 觀點3： 有很好的補氣血作用,也有助于排除宮腔內的淤血,有助于子宮的恢復。
- 觀點4： 紅糖水可以促進血液循環及補充體能，這樣可以讓產婦在月子里盡快將身體里的有害物質排出，促進身體的恢復。
- 觀點5： 可以起到一定的補血效果。而且也會讓身體比較溫暖，血液比較暢通。
- 觀點6： 能夠緩解產后出現的腰酸、腹痛等，其次還能很好的補充體力
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