- 觀點1： 乳房腫塊和疼痛很可能是小葉增生。關(guān)于小葉增生的“豆?jié){有害論”甚囂塵上，有人說小葉增生不能喝蜂蜜。這些是真的嗎？大家一起驗證一下吧！
小葉增生可以喝豆?jié){嗎？
豆?jié){和乳腺增生的發(fā)展沒有必然聯(lián)系。可以喝。理論上，大豆含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種植物雌激素。經(jīng)常喝豆?jié){的女性體內(nèi)的雌性激素雌激素和葉黃素明顯減少。
乳腺增生患者適量飲用豆?jié){有益健康。眾所周知，大豆有一種叫做(異黃酮)的天然雌性激素，它與人類的激素非常相似。有趣的是，它具有雙重功能，既占據(jù)了乳腺癌的激素受體，又使人體激素?zé)o法刺激乳腺癌細胞。美國哈佛醫(yī)學(xué)院乳腺疾病專家最新研究證實，豆?jié){和豆制品能明顯抑制乳腺腫瘤細胞生長，導(dǎo)致乳腺腫瘤細胞凋亡增加。
另一方面，它也能像人體的天然雌性激素一樣預(yù)防骨質(zhì)疏松。從西醫(yī)的角度來說，雌激素過多是乳腺增生的根源，但是抑制雌激素的預(yù)防效果并不是很有效。用這個理論來指導(dǎo)乳腺增生的預(yù)防也是很有效的，可以正常吃豆?jié){和豆腐。
小葉增生可以吃蜂蜜嗎？
雌激素是乳腺增生的關(guān)鍵因素之一。
蜂蜜里有雌激素嗎？
回答:蜂蜜不含雌激素，但蜂王漿中確實含有類雌激素成分。蜂蜜是工蜂從采集的花粉、花蜜和唾液分泌物中釀造出來的，是自己的食物。蜂王漿是工蜂頭腺的分泌物，是專門為蜂王準(zhǔn)備的，營養(yǎng)更豐富。
蜂蜜作為藥物有著悠久的歷史。中醫(yī)認為，蜂蜜具有護肝、潤腸胃、益氣解毒等功效。常用于預(yù)防便秘、胃潰瘍、瘙癢、燙傷等。
蜂王漿還有滋補強壯、益肝健脾、促進新陳代謝、延緩衰老的功效。但因為含有雌激素，孕婦和乳腺疾病患者不能吃。 - 觀點2： 小葉增生是一種常見的女性不適，可以喝蜂蜜和豆?jié){。蜂蜜和豆?jié){都是常見的食品，搭配飲用香甜好喝，適當(dāng)喝不會對身體有影響。
- 觀點3： 小葉增生是乳腺增生的一種，乳腺增生可以喝蜂蜜，但是乳腺增生不能吃的就是含雌激素類的食物，比如蜂王漿，人工的雌激素，大豆異黃醇之類的食物。對于那種油炸類的、燒烤類的食物也盡量少吃，因為那種食物中的成分，會增加雌激素的合成，對乳腺增生也有加重的作用。
平時的飲食可以多吃蔬菜、水果，粗纖維的食物，這樣對乳腺的健康會有一定的幫助。另外注意情緒上的控制，不要總是生氣、上火，注意休息，這樣對乳腺增生會有良好的治療效果。 - 觀點4： 小葉增生是乳腺增生的一種，乳腺增生可以喝蜂蜜和豆?jié){，不建議多吃，乳腺增生不能吃的就是含雌激素類的食物，比如蜂王漿。
- 觀點5： 小葉增生一般可以喝豆?jié){，但是注意要適量飲用。因為豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮，基因的大豆中也含有一定量的雌激素，一定程度上會導(dǎo)致小葉增生癥狀加重。
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- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現(xiàn)...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準(zhǔn)備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統(tǒng)特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當(dāng)大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內(nèi)秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統(tǒng)小吃，古老而傳統(tǒng)，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發(fā)，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學(xué)習(xí)豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發(fā)，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內(nèi)燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準(zhǔn)備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準(zhǔn)備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調(diào)好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調(diào)制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準(zhǔn)備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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