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茭白毛豆燒肉,該怎么做才能好吃營養,又香又嫩吃不膩呢?

我來答
觀點1: 嫂子是浙江人,第一次吃茭白毛豆燒肉就出自她的手。自此就愛上了茭白的味道,嫩滑脆爽,充分吸收了肉的油脂,真是好吃又下飯。恰巧春天來臨,正是茭白大量上市的季節,今天我們就來聊聊它的具體做法,非常簡單哦,小伙伴們趕快學起來吧。

一,準備食材。

新鮮的毛豆剝去綠色的外殼,煮鍋放水,加入一勺食鹽,倒入剝好的毛豆,水開后燙三分鐘撈出,這一步可以去除掉豆子的腥氣。

茭白清洗干凈后,切掉老根,用刀切成小塊或者厚片。倒入煮過豆子的水中焯水三分鐘,這一步一定不能偷懶,因為茭白中含有草酸,焯水可以去除草酸,對身體有益健康。

一塊肥瘦相間的五花肉切成薄片,可以把肉放在冰箱冷凍室內凍半個小時,再拿出來切,就可以切得很薄了。

二,烹飪食材。

平底鍋放油,加入幾粒花椒和一個掰開的八角(喜歡微辣的口味,還可以加上幾個掰開的辣椒段),倒入切好的肉片中,小火煸炒,知道肥肉部分煎出油脂。這一步不能操之過急,慢慢的減,讓五花肉表面有略黃的焦色,這樣肉才好吃。

放入生抽,老抽,蠔油,料酒,五香粉翻炒,肉片上色后,倒入茭白和毛豆,加一碗清水(或者高湯)淹沒食材的2/3左右,適當的鹽,蓋上鍋蓋燜燉10分鐘。期間我們準備一個小碗,里面放入一勺淀粉,用水化開。

湯汁快干的時候,撒些雞精,點上幾滴香油,用水淀粉勾芡,就可以裝盤出鍋了。

白嫩的茭白裹著油亮的油汁,軟糯的青豆,還有肥而不膩的五花肉,這簡直就是下飯神器。配著這道菜,一口氣我能夠干兩碗飯,簡直太滿足了。
觀點2: 嫂子是浙江人,第一次吃茭白毛豆燒肉就出自她的手。自此就愛上了茭白的味道,嫩滑脆爽,充分吸收了肉的油脂,真是好吃又下飯。恰巧春天來臨,正是茭白大量上市的季節,今天我們就來聊聊它的具體做法,非常簡單哦,小伙伴們趕快學起來吧。
一,準備食材。
新鮮的毛豆剝去綠色的外殼,煮鍋放水,加入一勺食鹽,倒入剝好的毛豆,水開后燙三分鐘撈出,這一步可以去除掉豆子的腥氣。
茭白清洗干凈后,切掉老根,用刀切成小塊或者厚片。倒入煮過豆子的水中焯水三分鐘,這一步一定不能偷懶,因為茭白中含有草酸,焯水可以去除草酸,對身體有益健康。
一塊肥瘦相間的五花肉切成薄片,可以把肉放在冰箱冷凍室內凍半個小時,再拿出來切,就可以切得很薄了。
二,烹飪食材。
平底鍋放油,加入幾粒花椒和一個掰開的八角(喜歡微辣的口味,還可以加上幾個掰開的辣椒段),倒入切好的肉片中,小火煸炒,知道肥肉部分煎出油脂。這一步不能操之過急,慢慢的減,讓五花肉表面有略黃的焦色,這樣肉才好吃。
放入生抽,老抽,蠔油,料酒,五香粉翻炒,肉片上色后,倒入茭白和毛豆,加一碗清水(或者高湯)淹沒食材的2/3左右,適當的鹽,蓋上鍋蓋燜燉10分鐘。期間我們準備一個小碗,里面放入一勺淀粉,用水化開。
湯汁快干的時候,撒些雞精,點上幾滴香油,用水淀粉勾芡,就可以裝盤出鍋了。

白嫩的茭白裹著油亮的油汁,軟糯的青豆,還有肥而不膩的五花肉,這簡直就是下飯神器。配著這道菜,一口氣我能夠干兩碗飯,簡直太滿足了。
觀點3: 制作茭白,毛豆燒肉,首先要將毛豆焯一下水,將肉放入鍋中炒熟之后,再放入毛豆和茭白爆炒,這樣炒出來的茭白,毛豆燒肉才會好吃
觀點4: 先選一塊自己合適的五花肉,將五花肉洗干凈以后分割一下肥肉放在一起,瘦的放在一起。將鍋燒熱,把肥肉倒進鍋里,將肥肉里的油脂煎出來,這樣成品吃起來不會太油膩,加入一些清水,這樣不會粘鍋。鍋中放入大蒜,香葉,八角一起煸炒,將茭白清洗干凈,切成滾刀備用。將肥肉的大部分油脂煎出來之后,再把瘦肉倒進去一起翻炒,把干辣椒倒入鍋中,加入一勺,生抽兩勺生抽再倒入一些料酒翻炒均勻,最后再把茭白倒進鍋里。
觀點5: 我認為應該在做菜的時候加入少許的醋,這樣不僅不會影響營養,而且還能解膩。
觀點6: 嫂子是浙江人,第一次吃茭白毛豆燒肉就出自她的手。自此就愛上了茭白的味道,嫩滑脆爽,充分吸收了肉的油脂,真是好吃又下飯。恰巧春天來臨,正是茭白大量上市的季節,今天我們就來聊聊它的具體做法,非常簡單哦,小伙伴們趕快學起來吧。

一,準備食材。

新鮮的毛豆剝去綠色的外殼,煮鍋放水,加入一勺食鹽,倒入剝好的毛豆,水開后燙三分鐘撈出,這一步可以去除掉豆子的腥氣。

茭白清洗干凈后,切掉老根,用刀切成小塊或者厚片。倒入煮過豆子的水中焯水三分鐘,這一步一定不能偷懶,因為茭白中含有草酸,焯水可以去除草酸,對身體有益健康。

一塊肥瘦相間的五花肉切成薄片,可以把肉放在冰箱冷凍室內凍半個小時,再拿出來切,就可以切得很薄了。

二,烹飪食材。

平底鍋放油,加入幾粒花椒和一個掰開的八角(喜歡微辣的口味,還可以加上幾個掰開的辣椒段),倒入切好的肉片中,小火煸炒,知道肥肉部分煎出油脂。這一步不能操之過急,慢慢的減,讓五花肉表面有略黃的焦色,這樣肉才好吃。

放入生抽,老抽,蠔油,料酒,五香粉翻炒,肉片上色后,倒入茭白和毛豆,加一碗清水(或者高湯)淹沒食材的2/3左右,適當的鹽,蓋上鍋蓋燜燉10分鐘。期間我們準備一個小碗,里面放入一勺淀粉,用水化開。

湯汁快干的時候,撒些雞精,點上幾滴香油,用水淀粉勾芡,就可以裝盤出鍋了。

白嫩的茭白裹著油亮的油汁,軟糯的青豆,還有肥而不膩的五花肉,這簡直就是下飯神器。配著這道菜,一口氣我能夠干兩碗飯,簡直太滿足了。
擴展閱讀1:成都有什么好吃的土特產值得品嘗?
蜀繡:雖然不是食品,但作為成都的傳統手工藝品,蜀繡也是值得購買的特產。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱,是送給親友的好禮物。竹筍:成都周邊的山區盛產竹筍,新鮮的竹筍清甜可口,是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜:四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名,是家常便飯中常見的小菜,也是火鍋、串串等美食的...
擴展閱讀2:成都特產有哪些適合帶回去?
狗屎糖,超大包的口味多,價格算下來最劃算!牛肉絲 牛肉粒,一大包的肯定比小包劃算!但我還是會考慮小包裝的,有時候在車上,坐飛機時候都能過過嘴癮!個人經驗:特產到處都有賣,建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠,別在景區買(略貴)。
擴展閱讀3:成都有哪些本地特產值得購買?
四川辣椒醬:成都人喜歡吃辣,當地的辣椒醬種類繁多,口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬,它是川菜的靈魂調料,用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃:成都的小吃種類繁多,如龍抄手(抄手)、擔擔面、麻婆豆腐等,都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃,方便攜帶,可以作為伴手禮帶給親朋好友。
擴展閱讀4:成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
張飛牛肉:張飛牛肉是四川的傳統名產,以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物,它既有地方特色,又適合各種人群食用。竹葉糕:竹葉糕是成都的傳統小吃之一,以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞:棒棒雞,又稱口水雞,是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
擴展閱讀5:在成都旅行有哪些當地特產值得推薦?
川繡:川繡是中國四大名繡之一,以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷,圖案生動,常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都,你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件,作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊:蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品,以其精美的刺繡和實用性受到...
擴展閱讀6:怎么使用電餅鐺制作烤肉?
準備材料:新鮮的肉類(如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉)烤肉調料(如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等)醬料(如燒烤醬、辣椒醬等,根據個人口味選擇)蔬菜(如洋蔥、青椒、蘑菇等,可選)鋁箔紙或烤盤紙(可選,用于隔離肉類和電餅鐺)肉類處理:將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調料...
擴展閱讀7:合肥好吃好玩的特產
其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段:景點篇合肥不光有美食,同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導建設的,占地面積3萬多畝的現代意義上的國家級園林。另外,還有風景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等),更是讓人忌憚不已。...
擴展閱讀8:土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半(電飯鍋自帶)、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟:將米洗凈放入電飯鍋中,倒入相對應的水,備用。牛肉、香菇、土豆、...
擴展閱讀9:肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
1、瘦肉切片,然后加入料酒、淀粉抓勻,腌制10分鐘;2、將菱角切成兩半,取出菱角肉,再切片;3、炒鍋里面倒入適量油,燒熱后,下入瘦肉片炒散,撈出;4、鍋中留底油,下入姜、蒜炒香,放入菱角一起炒,加入清水煮8分鐘,放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片,炒勻;5、調入雞精、水淀粉,大火收汁即可。...
擴展閱讀10:電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
鍋里加涼水,水開后要撇浮沫直到沒有臟沫為止,將肉撈出。3、焯水后的牛肉,放入電壓力鍋內,加入小半碗水就可以,然后加調料。1勺老抽,2勺生抽,2勺醋,3勺黃酒,山楂5個,桂皮,香葉,花椒、大料適量放入調料盒,蔥一根切成段,姜切成片,冰糖,黑胡椒粉,鹽適量,攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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