- 觀點1： 眾所周知，大豆的營養價值非常豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和微量元素，經常喝豆漿對身體挺好的，怎樣做好喝的營養豆漿呢？
建議大家早餐都選擇豆類，并且用家里自帶的豆漿機，用各種食材制作營養豆漿，既美味又營養。今天我就用黃豆、黑豆、花生、芝麻、胡蘿卜、山藥一起做營養豆漿。下面，我給大家分享一下做法。喜歡的話可以看看。
需要準備黃豆適量，黑豆適量，花生七八粒，熟芝麻適量，胡蘿卜適量，山藥適量。用豆漿機專用量杯，取一個黃豆量杯備用，檢查黃豆，挑出里面的雜質和不完整的黃豆。準備半杯黑豆備用。還有，挑選精選的食材，確保使用的食材干凈衛生。準備適量花生，挑選待用。這些食材混合后，用清水洗凈，放在一起，晚上睡覺前用清水浸泡。取適量白芝麻備用。芝麻最好炒一下，因為用熟芝麻做出來的豆漿特別香。如圖取炒好的芝麻備用。
取一根胡蘿卜，用清水洗凈，去兩端，然后放在砧板上，切丁，切段備用。選一個小山藥，用清水洗凈，用鍋鏟去皮，然后放在砧板上切成小塊備用。將泡好的黃豆、黑豆、花生放入豆漿機中，然后加入切好的胡蘿卜、山藥，最后加入炒熟的芝麻。所有食材放好后，加入清水，水量不能超過豆漿機的最大限量。最后蓋上豆漿機，插上電源，選擇開始按鈕。20多分鐘后，豆漿機自動完成打漿。聽到豆漿機滴滴答答的聲音，說明豆漿已經打完了。拔掉電源，打開豆漿機。如圖，美味營養的豆漿就做好了。把營養豐富的豆漿倒進碗里，過一會兒就可以享用了。 - 觀點2： 應該提前把綠豆和黃豆泡一晚上，然后加適量的水，讓黃豆更好的溶于水之后，把它們放入破壁機一起攪碎就做好了營養美味的豆漿
- 觀點3： 喝豆漿對身體很有益處，豆漿含有豐富的蛋白質，在喝豆漿的時候可以配一些紅棗或者核桃，有補氣血的功效
- 觀點4： 煮好后加適量白糖按點動模式攪拌十幾秒。 一杯豆香濃郁的豆漿就做好了,絕對美味佳肴。
- 擴展閱讀1：天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發肝癌。
- 擴展閱讀2：大米泡水了過夜了還可以吃的嗎
- 現在的溫度干凈的清水，只要不變味就還能吃。大量的要是著火消防用水、雨水、漏水，最好將浸水表層部分晾干做飼料。其它可晾曬可做釀造用。
- 擴展閱讀3：糯米飯團的味道怎么樣？
- 其次，糯米飯團的餡料也是影響其味道的重要因素。常見的餡料有紅豆、綠豆、花生、芝麻、紅棗、蓮子等，每一種餡料都有其獨特的風味。紅豆餡的糯米飯團，紅豆香甜軟糯，與糯米的糯感相得益彰；綠豆餡的糯米飯團，綠豆清香爽口，與糯米的糯感形成鮮明對比；花生餡的糯米飯團，花生香脆可口，與糯米的糯感...
- 擴展閱讀4：微波爐能烤披薩么披薩是什么
- 1、微波爐能烤披薩。2、一般中火烤制12-14分鐘即可，烤的過程中可以中途看一下有沒有熟，時間的長短可能略有差異。（根據微波爐的不同品牌，具體時間可自行掌握，最好停機幾次看烤熟的程度再設定時間）。3、比薩（Pizza），又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源于意大利的食品，在全球頗受...
- 擴展閱讀5：微波爐可以烤披薩嗎
- 當然可以用微波爐烤披薩。將披薩放入微波爐中，用中火烤制大約12-14分鐘，期間可以暫停查看披薩是否已經烤熟，根據微波爐的品牌和功率，烤制時間可能需要適當調整。以下是制作披薩的用料：主料：- 面粉 200克 - 鹽 3克 - 調和油 10克 - 泡打粉 3克 - 溫水 100克 調料：- 番茄醬 1個 - 洋蔥 1...
- 擴展閱讀6：煮好的八寶粥時間長了為什么會變的很稀，有什么辦法嗎？
- 告訴你八寶粥配料:大米、花生、紅豆、紅棗、桂圓、花豆、紅米、枸杞,最重要的一定要加糯米,可以使粥粘稠,記住,一次把水加夠。
- 擴展閱讀7：粥的做法，寶寶輔食小米粥怎么做好吃
- 小米粥做法如下：米洗凈，冷水燒開后放入小米，煮開后，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。1、要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊底。2、想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮這樣煮出來的小米粥濃稠香黏，更講究一點的還可以加麥片...
- 擴展閱讀8：寶寶小米粥的幾種做法 怎么煮小米粥
- 一:蛋黃南瓜小米粥材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個雞蛋;3、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。二:小米粥適合7-8個月寶寶材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做...
- 擴展閱讀9：寶寶輔食小米粥的做法有哪些
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：母乳性腹瀉的寶寶喝大米粥還是喝小米粥
- 小米粥營養好！最好讓孩子吃花樣飯
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