- 觀點(diǎn)1： 1、第一種
（1）主料：面粉300克；干果(雜錦)110克；紅糖45克；酵母3克。
?。?）面粉加水，酵母，紅糖，揉成光滑的面團(tuán)。面團(tuán)發(fā)酵到兩倍大。
?。?）面團(tuán)取出排氣，面團(tuán)分成若干劑子。
?。?）準(zhǔn)備好雜錦干果，取一塊面團(tuán)，搟成面團(tuán)，加入干果，捏成包子的形狀。
?。?）做好所的有包子，進(jìn)行二次發(fā)酵，時(shí)間15-20分鐘。
?。?)然后上鍋蒸上20分鐘，關(guān)火五分鐘后再掀蓋就好了。
2、第二種
?。?)用料：炒花生米50克；炒芝麻20克左右；高筋面粉400克；紅糖150克；安琪酵母4克；白糖一小匙；鹽一小匙；牛奶200克；水少許；核桃仁3-4個(gè)。
（2）面粉加水，酵母，發(fā)酵到兩倍大。
?。?）紅糖餡的制作：把核桃和炒好的花生（花生衣剝不剝都可以）放在一個(gè)食品袋理用搟面杖來(lái)回碾直到把核桃、花生碾碎。把花生、核桃、芝麻放入紅糖，加兩大匙面粉，一大匙煉好的雞油或豬油，如果沒(méi)有加點(diǎn)無(wú)味的色拉油也可以，把所有的東西一起拌勻。
（4）將發(fā)酵好的面團(tuán)放在撒有薄薄一層面粉的案板上充分地揉壓出里面的空氣。
（5）將揉好的面粉切成12個(gè)劑子。
?。?)用搟面杖搟皮兒，中間厚四周薄，但是薄厚各自要均勻，盡量圓一點(diǎn)，直徑7-8cm左右。
（7)將皮放到手掌內(nèi)，舀兩大匙紅糖餡，有粉的一面向著掌心，放餡兒，然后向著逆時(shí)針?lè)较蚰篑拮右蝗κ湛凇?br />
?。?）蒸鍋中加入適量的涼水,將發(fā)酵好的包子生坯放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋放20分鐘二次發(fā)酵。
?。?）大火蒸15分鐘關(guān)火（上大汽后15分鐘）,再等5分鐘后打開(kāi)鍋蓋取出即可。
3、第三種
?。?)紅糖130克;面粉400克;水220克;酵母4克。
（2）面粉加酵母加水?dāng)嚢杈鶆?，和成光滑的人面團(tuán)。
（3）面團(tuán)醒發(fā)到兩倍大小，然后揉搓排氣，過(guò)程中可以加一些干面粉進(jìn)去，分成50個(gè)一個(gè)的小劑子。
（4）每個(gè)小劑子再揉搓幾下排氣。
（5）每個(gè)小劑子用搟面杖搟成中間厚，邊緣薄的胚，加入10克紅糖，收口。
（6）再次醒發(fā)至兩倍大小，冷水上鍋蒸，水開(kāi)后10分鐘關(guān)火，不要揭蓋，等三分鐘后打開(kāi)鍋蓋。
?。?）稍微放溫一點(diǎn)就可以開(kāi)吃。 - 擴(kuò)展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因?yàn)橛玫碾婏堨?，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時(shí)候要適當(dāng)?shù)臄噭?dòng)一下。4、等小米煮開(kāi)花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
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- 你是說(shuō)，問(wèn)＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個(gè)當(dāng)然可以了。因?yàn)檫@種做法。是最補(bǔ)了。由 其適合老年人食用的。
- 擴(kuò)展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個(gè)好
- 是一種天然的保健品。白糖過(guò)多攝入可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。白糖攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問(wèn)題。而蜂蜜相對(duì)來(lái)說(shuō)，即便是過(guò)量食用，其帶來(lái)的影響也相對(duì)較小。當(dāng)然，任何食物的攝入都應(yīng)該適量，不能過(guò)量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，具有更多的保健功能，并且相對(duì)更為安全。
- 擴(kuò)展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對(duì)于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)...
- 擴(kuò)展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類(lèi)，增加風(fēng)味。調(diào)料：為了增加小米粥的口感和風(fēng)味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調(diào)料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣?？傊?，小米粥可以與各種蔬菜、肉類(lèi)、豆類(lèi)、蘑菇類(lèi)、...
- 擴(kuò)展閱讀6：酒釀太酸了，能用來(lái)做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個(gè)，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴(kuò)展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細(xì)且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時(shí)，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個(gè)碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細(xì)絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
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- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機(jī)體新陳代謝的能力，促進(jìn)聽(tīng)到酒精的代謝，達(dá)到解酒作用，緩解因醉酒導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩２枞~具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補(bǔ)血作用，使面色紅潤(rùn)，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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