- 觀點1： 紅糖姜茶熱體質的人能喝嗎？
紅糖和姜都是偏于溫熱的食物，如果有濕熱體質的話，是不推薦用的。主要還是適合虛寒體質的人群服用。
不過，這兩個都是常見的食物，所以，少量喝一些也不會有太大的問題。
紅糖姜茶可以防治風寒感冒，預防流感，暖宮、治療痛經，還可以去除胃寒、暖胃，對身體健康有很大的幫助。如果有需要可以自己動手制作紅糖姜茶，改善身體的不適。
紅糖姜茶對大家來說并不陌生，受寒的時候我們都會煮一杯紅糖姜茶來喝。在需要的時候能夠喝上一杯熱的紅糖姜茶，會感覺特別溫暖，還能改善身體的不適。
1、防治風寒感冒。如果受涼或者受到寒氣影響，那么我們可以喝紅糖姜茶來防治感冒。但是如果是風熱感冒那么不適合喝紅糖姜茶。姜藥性辛溫，可以發汗解表，祛風散寒，作用比較緩和，剛開始感冒就喝比較有效。冬天受了風寒，喝上一杯紅糖姜茶，可以暖身子，讓身體微微出汗，有祛寒的功效。
2、預防流感。流感發生的季節，多喝點紅糖姜茶，可以增強抗病能力，預防流感的發生。
3、暖宮，治療痛經。很多女性朋友由于生活和飲食習慣的原因，都有宮寒，喝紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，緩解痛經。紅糖姜茶可以很好的改善痛經，痛經的女性喝上一杯就不會那么痛了。
4、去除胃寒，暖胃。胃寒是因為寒氣導致的腸胃病。不良的飲食習慣，經常吃冷飲或者冰涼的食物會引起胃寒。加上生活節奏快，精神壓力大，就容易導致胃病。胃寒患者可以多喝紅糖姜茶，暖暖胃，養成良好的飲食習慣，才能讓身體盡快好起來。 - 觀點2： 紅糖生姜水性溫熱，若正常人多飲便會引起火邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。因生姜紅糖水具有健脾升陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾升陽暖胃，能事半功倍。而晚上的生姜勝砒霜，所以盡量的放在白天或者早上去喝。 意見建議：晚上屬陰，此時無論什么性質的人，都不宜服用生姜紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。 如果覺得好就采納給個好評吧，謝謝哈！
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