- 觀點1: 產后 女性的生殖系統、 內分泌 系統、 消化 系統、循環系統、 呼吸 系統、 泌尿 系統、 神經 系統等都發生了重大變化,各個系統都需要調整和恢復; 中醫 認為產后女性的身體處在”血不足,氣亦虛“的狀態。下面我告訴大家做月子燉雞的 做法大全 ,希望對大家有幫助哦!
做月子燉雞的做法一:月子雞
材料
雞腿2只,嫩姜1塊,黑麻油1/2杯,水適量,鹽1小匙,糖1小匙,蠔油1/2杯,鹽適量,糖適量,麻油適量
做法
1、雞腿先去骨頭,放入開水中略微燙過,不可燙過熟,之后將燙過的雞肉放進冰水中泡一下,使肉質收縮。
2、姜切絲,加入腌料腌半小時。
3、起油鍋,倒入黑麻油加熱后,放入姜絲炒一下,再將雞肉倒入鍋中,加點水拌炒至快熟時, 加調味料燜2∼3分鐘即可盛起。
做月子燉雞的做法二:瓜仔雞湯
材料
土雞1/4只,蔭瓜100公克,老姜30公克,青蔥1根,水600㏄
做法
1.土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。
2.蔭瓜略切粗塊;老姜去皮切片;青蔥切段,備用。
3.將作法1、2的所有 食材 和水,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
做月子燉雞的做法三:黑豆仔雞湯
材料雞肉 適量,香菇 適量,黑豆 適量,【 中藥 】枸杞 適量,【中藥】紅棗 適量做法1、雞肉川燙洗凈,香菇泡軟~備用
2、起一鍋水放入黑豆滾煮20分鐘,放入雞肉與香菇再續滾至雞肉熟透最后放入【中藥】在滾5~10分鐘調味即可(因不想破壞黑豆的香氣所以并沒有放姜調味)
做月子燉雞的做法四:香菇瓜仔雞湯
材料
雞腿 一大只,干香菇 數朵,大茂黑瓜罐頭(含湯汁) 半罐,鹽 適量
做法
1、雞肉洗凈切塊以滾水川燙,干香菇泡軟切成條狀備用。
2、將雞腿、香菇、黑瓜(包含湯汁)加入適量清水,放入電鍋中,以外鍋1.5 杯水蒸煮,蒸煮完畢取出,以鹽調味即可。
做月子燉雞的做法五:杏鮑菇瓜仔雞湯
材料
雞腿 一大只,杏鮑菇 2大朵,黑瓜罐頭 半瓶(含湯汁),枸杞 適量,鹽 適量
做法
1、雞肉滾水川燙,杏鮑菇切塊備用;。
2、將所有材料加適量清水,接著放入電鍋中,以外杯1.5杯水蒸煮 ,蒸煮完畢 ,取出盛盤即可。 - 擴展閱讀1:制作燒烤需要準備哪些食材?
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