- 觀點(diǎn)1： 問題一：什么粥的熱量最低？ 你好~小米粥是雜糧減肥的最好食品了,普通的一個(gè)飯碗的小米粥的熱量就是在100-130卡路里左右，我朋友是營養(yǎng)師,他們計(jì)算過的~并且小米中有非常有營養(yǎng).建議多吃
問題二：低熱量的粥有哪些啊? 你好！
熱量最低的攻是白米粥，總熱量是385.65千卡。其次是玉米粥，熱量是
403.70千卡。
純綠豆湯的熱量是358.00千卡。
純紅豆湯的熱量是10070.00千卡。
香菇雞肉粥的總熱量是584.84千卡。
謝謝~~
問題三：稀飯和粥有什么區(qū)別?哪個(gè)熱量比較少? 已煮好的米飯，加入水，大火燒開，或者用開水直接泡一下，這個(gè)叫稀飯。
生米放水放火上煮，這個(gè)叫粥。
一般家中有隔夜飯，第二天懶得再做新鮮的，就拿隔夜飯兌水燒開，或者直接倒入開水泡一下，考究的可以微波爐加熱，這樣米飯顆粒會軟一些，口感更好。
粥就考究一點(diǎn)，要慢慢煮，看火候～～
稀飯不容易消化，粥比較容易消化。
至于熱量，這個(gè)我也不知道了～
問題四：一碗小米粥有多少熱量 你好~
小米粥是雜糧減肥的最好食品了,普通的一個(gè)飯碗的小米粥的熱量就是在100-130卡攻里左右，我朋友是營養(yǎng)師,他們計(jì)算過的~并且小米中有非常有營養(yǎng).建議多吃.
問題五：粥含多少卡路里 什揣粥？？玉米的大概一碗150卡左右， 白米的大概250卡左右吧
建議喝玉米粥
問題六：一碗白粥的熱量有多少卡 一碗白粥70卡
問題七：一碗雜糧粥多少熱量？ 這樣的吃法應(yīng)該算是低熱量了,大約只有300饑.蜂蜜一杯50卡,茶是沒有熱量的.反而能消耗熱量.一碗雜糧粥大概是130到150卡之間.一個(gè)蘋果中的是80卡.這樣是不是少了點(diǎn)呢,想想吧,要不要加餐?
問題八：大米粥和小米粥哪個(gè)熱量高？ 小米粥的熱量高，當(dāng)然是稠的高嘍，一碗水一粒米的話，怎么可能熱量會高
問題九：等量的白粥和米飯哪個(gè)熱量更低 如果說等量的白粥與米飯的熱量應(yīng)該是白粥比較低，因?yàn)榘字嗟暮扛?
但在增肥的四字決：湯 ，糖，躺，燙中，
白粥一般食用時(shí)溫度較高（燙），額外的熱量大
且成流體形態(tài)（湯），身體容易吸收，同時(shí)胃的排空快，容易產(chǎn)生饑餓感，而多食，所以相對更容易長胖。
所以你想通過喝白粥達(dá)到減肥效果就要控制溫度和量。
問題十：什么粥的熱量最低？ 你好~小米粥是雜糧減肥的最好食品了,普通的一個(gè)飯碗的小米粥的熱量就是在100-130卡路里左右，我朋友是營養(yǎng)師,他們計(jì)算過的~并且小米中有非常有營養(yǎng).建議多吃 - 擴(kuò)展閱讀1：新鮮玉米怎么做玉米汁
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