- 觀點1： 經常喝黑豆豆漿好嗎，可以和黃豆一起打！下面詳細說一下！對于養生的人來說，早餐與一日三餐的結合非常重要，人們更喜歡喝豆漿。特別是在春暖氣爽的時候，正好是養肝的時候，如果人們經常在早餐時喝豆漿，對身體會有很大的好處。今天，我要向大家推薦一種五色原料豆漿。這是一種很好的飲料。這種五色組合每天喝都不會膩。如果你有興趣，請和我一起學習!
春天是滋養肝臟的季節。用這種豆漿做飲料很好。要說豆漿真的是早餐的好搭檔，做起來很容易，你只需要把原料放進機器里，一鍵啟動，半個小時左右就可以得到一壺香濃營養的豆漿。有許多豆類可以用來制作豆漿，也有許多其他配料可以與豆類搭配。每一個小小的改變都會給我們的味蕾一種難以想象的感覺。這幾天，每當我嘗試搭配各種豆類時，我就會癡迷于這種五色豆漿。
每一種食物都有自己的顏色，一般來說，它屬于五種顏色。民間有“五色養五臟”的說法。白食養肺，紅食養心，綠食養肝，黃食養脾，黑食養腎。我們在日常生活中吃喝時，只需要注意我們需要根據自己的情況選擇什么。春天是恢復期，養生尤為重要。這次我用五色配料搭配豆奶，既豐富了豆奶的口感，又讓家人更容易接受。這種組合很好，它比牛奶味道更好，而且每天喝也不煩人。
我用了大豆、黑豆、豌豆、綠豆、花生和紅棗做這些五色食材。綠色護肝配料，我用的是青豆和豌豆。綠豆可以預防脂肪肝，豌豆中富含胡蘿卜素，具有抗癌作用。黃補脾用大豆，富含植物蛋白;白色的花生含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇。添加花生可以使豆漿的味道更香濃。我使用的紅色成分是紅棗，它可以活氣活血，幫助修復肝細胞。這五種食材都對肝臟有好處，適合春季飲用! - 觀點2： 黑豆豆漿的營養成分是非常高的，在打豆漿的時候，黑豆可以和黃豆一起打豆漿。怎樣制作出來的豆漿，可謂更加香濃。
- 觀點3： 經常喝黑豆豆漿可以補充蛋白質，對動脈硬化或者心血管疾病有很大的益處，黑豆和黃豆一起做豆漿不會產生化學反應或者有害物質，但是將黑豆和黃豆做成豆漿一定要把豆漿煮熟，。
- 觀點4： 經常喝黑豆豆漿對身體有好處，黑豆漿中的維生素B2和維生素E含量較高，可以美容養顏，抑制細胞變老。黑豆和黃豆可以放在一起打。
- 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
- 擴展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來打底；3、當鍋里的水開時把泡軟的粉條放進鍋內湯一下，大粉半...
- 擴展閱讀5：做法，高湯酸辣粉怎么做好吃，高湯酸辣粉的家常做法
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現透明狀關火，關火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團，再放入黃油揉至擴展階段進行第一次發酵。發酵好的面團取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形，放進烤盤二次發酵至兩倍大 步驟3 發酵好的面團上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調節量。先將面團搓勻，到產生面筋，再開始摔揉結合的手法，至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營養，可以做飯后甜點吃呢？
- 第一步首先來揉面團，將除無鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團，這兒用手揉能夠，還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團揉光潔后再放入無鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開展一發。在這里提議用電烤箱，設置穩定的38度發醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時長...
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