- 觀點1： 豆?jié){對身體有什么好處 一杯高品質(zhì)的豆?jié){，是以精選大豆為原料。它不僅蛋白質(zhì)高于一杯牛奶，而且含有大量的鈣、鐵、磷、鋅，幫助骨骼的發(fā)育生長。此外，豆?jié){中所含的維生素E：可以清除人體垃圾、調(diào)解血脂。膳食纖維：可以幫助人體新陳代謝、增強腸胃的消化排泄功能。大豆蛋白：對降低膽固醇、遏制甘油三脂升高、心血管疾病的治療均有一定的作用。北京市東健食品廠采用瑞士先進的工業(yè)化設(shè)備生產(chǎn)的東健牌即溶早餐豆?jié){，味道純正、無雜質(zhì)、無豆腥味、使用方便，冷熱水沖調(diào)即可速溶。熱飲濃香幼滑，冷飲清香爽口，是適宜全家人口味的健康飲品。 聽說 多喝豆?jié){可以減肥 是真的嗎 豆?jié){中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發(fā)胖，發(fā)胖對動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆?jié){，對身體是大有好處的。 營養(yǎng)學家認為，肥胖不是營養(yǎng)過剩，而是由結(jié)構(gòu)性營養(yǎng)不良造成的，由于生活條件的改善，人們過多地食用富含動物脂肪的產(chǎn)品，造成內(nèi)分泌及脂肪代謝失調(diào)，從而引起了脂肪積蓄，導致肥胖。 因此，減少動物產(chǎn)品食用量，增加天然植物食品在飲食結(jié)構(gòu)中的比例，是達到健康減肥的必由之路。經(jīng)常飲用鮮豆?jié){，可起到平衡營養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪代謝系統(tǒng)，激發(fā)人體內(nèi)多種酶的活性，分解多余脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養(yǎng)，又達到健康減肥的作用。 喝豆?jié){要點 因豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，一直以來被人們認為是一種營養(yǎng)豐富的保健品。同時中醫(yī)也認為豆?jié){性平味甘，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。 盡管豆?jié){對人體有如此多的好處，但如果不能科學地飲用它，不僅不能得到益處，甚至還會對身體造成傷害。 那么怎么樣才能避免不科學地飲用豆?jié){呢？ ● 不能用熱水瓶裝豆?jié){。因為豆?jié){中含有一種叫皂心的物質(zhì)，可溶解熱水瓶中的水垢，經(jīng)過三四個小時，細菌在適宜的溫度下大量繁殖，使豆?jié){酸敗變質(zhì)，不能飲用。 ● 不能用生雞蛋沖豆?jié){喝。有人認為用雞蛋沖豆?jié){喝，可使營養(yǎng)更豐富，其實適得其反。因為雞蛋中的黏液性蛋白非常容易與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生使人體無法吸收的物質(zhì)，從而失去營養(yǎng)價值。 ● 豆?jié){中不能加紅糖。因為紅糖中的有機酸能與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生一種變相沉淀物，破壞了紅糖和豆?jié){的營養(yǎng)。 ● 豆?jié){應(yīng)煮透再喝。豆?jié){里含有胰蛋白酶抑制物，如未煮透，人喝了會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。 ● 空腹不要喝豆?jié){。空腹喝豆?jié){，營養(yǎng)不能吸收便排泄，造成浪費。 ●豆?jié){好喝，一次也不能喝得過多，每天300－500毫升即可。過量會引起消化不良、腹?jié)M、腹脹等癥狀。
- 觀點2： 空腹不要喝豆?jié){。空腹喝豆?jié){，營養(yǎng)不能吸收便排泄，造成浪費。 ●豆?jié){好喝，一次也不能喝得過多，每天300－500毫升即可。過量會引起消化不良、腹?jié)M、腹脹等癥狀。
豆?jié){對身體有什么好處 一杯高品質(zhì)的豆?jié){，是以精選大豆為原料。它不僅蛋白質(zhì)高于一杯牛奶，而且含有大量的鈣、鐵、磷、鋅，幫助骨骼的發(fā)育生長 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時適當?shù)某砸恍瑢τ谏眢w很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因為披薩經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當?shù)某渣c披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進補，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術(shù)，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導“傳統(tǒng)與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！