- 觀點1： 葡萄干粥的做法詳細介紹
菜系及功效：
精品主食
貧血食譜
口味：
酸甜味
工藝：
煮
葡萄干粥的制作材料：
主料：
粳米100克
輔料：
葡萄干50克
調料：
白砂糖5克
教您葡萄干粥怎么做，如何做葡萄干粥才好吃
1. 將葡萄干揀凈，用冷水略泡，沖洗干凈；
2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
3. 鍋中加入約1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；
4. 再改用小火熬至粥成，下入白糖調好味；
5. 再稍燜片刻，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
山蓮葡萄粥的做法詳細介紹
菜系及功效：
精品主食
腎調養食譜
氣血雙補食譜
失眠食譜
補虛養身食譜
口味：
酸甜味
工藝：
煮
山蓮葡萄粥的制作材料：
主料：
山藥(干)50克,蓮子50克,葡萄干50克
調料：
白砂糖30克
山蓮葡萄粥的特色：
甜酸適口
教您山蓮葡萄粥怎么做，如何做山蓮葡萄粥才好吃
1.
把山藥片、蓮子、葡萄干同煮熬藥成粥；
2.
加糖食用。
小帖士-食物相克：
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
山藥葡萄粥的做法詳細介紹
菜系及功效：
精品主食
脾調養食譜
失眠食譜
補虛養身食譜
健脾開胃食譜
口味：
原本味
工藝：
煮
山藥葡萄粥的制作材料：
主料：
山藥50克,蓮子50克,葡萄干50克
調料：
白砂糖5克
教您山藥葡萄粥怎么做，如何做山藥葡萄粥才好吃
將山藥片、蓮子肉、葡萄干同煮20分鐘熬成粥，加白糖食用。
山藥葡萄粥的制作要訣：
也可將山藥片、蓮子肉、葡萄干同煮，蒸爛成泥時，加白糖食用。
小帖士-食物相克：
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 - 擴展閱讀1：江蘇阜寧特產：馬家蕩螃蟹
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- 擴展閱讀2：阜寧有哪些特產美食可以推薦？
- 阜寧大閘蟹：作為當地的水產特色之一，阜寧大閘蟹以其肥美的蟹肉和鮮美的蟹黃而聞名。每年秋季是品嘗大閘蟹的最佳時節，許多游客慕名而來，就是為了一嘗這道美味。阜寧板鴨：這是一種傳統的腌制鴨肉產品，以其獨特的風味和悠久的歷史而著稱。板鴨肉質緊實，色澤金黃，香味濃郁，是當地餐桌上的常見佳肴。高郵咸...
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- 擴展閱讀4：阜寧十大特產
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