- 觀點(diǎn)1： 你好，兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖我看好湯臣倍健的，它有針葉櫻桃維C軟糖：針葉櫻桃維C軟糖：是用針葉櫻桃壓縮制成的維C軟糖，且它還是有維C果王之稱的一種水果，制成軟糖后味道不僅好，而且營(yíng)養(yǎng)一樣不差！其中還沒有糖分的添加，所謂的甜份來(lái)自水果本身，味道方面也是酸酸甜甜，沒有那么薅。
- 觀點(diǎn)2： 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，不得不說(shuō)現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種各樣琳瑯滿目的零食。但并不是所有的零食都適合孩子的。家長(zhǎng)們可以選擇一些清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)、不損害牙齒的健康小食品當(dāng)做零食提供給孩子。
而那些膨化食物，高熱量、高鹽的快餐食物和色素、香料太多的餅干等，雖然孩子很喜歡吃，家長(zhǎng)還是盡量不要給他們吃，以免損害孩子健康。
那么適合兒童吃的健康零食有哪些呢？下面就讓我們一起了解一下吧！
一、堅(jiān)果
一般常見的堅(jiān)果有核桃、花生、瓜子、開心果等，這些堅(jiān)果具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如核桃常食可健腦、增強(qiáng)記憶力，花生、瓜子、開心果含有人體必需的脂肪酸、微量元素，杏仁鋅元素的含量很高，腰果能提供優(yōu)質(zhì)脂肪，活血通絡(luò)等。日常可以當(dāng)做小零食給孩子解饞，也可以把堅(jiān)果煮熟或炒熟碾成粉來(lái)給孩子沖著吃，既健康又營(yíng)養(yǎng)。
二、水果干
水果干經(jīng)過干燥，幾乎釋放了所有水分，果肉堅(jiān)硬緊固，味道非常濃厚。如果把水果干浸泡到水中，使其軟化，一杯別具風(fēng)味的水果茶就出現(xiàn)了。而且水果干還具備保質(zhì)期長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，不需要擔(dān)心保存期限，完全可以常備在家里。孩子想吃的時(shí)候取出所需的分量即可。
三、燕麥
燕麥看似熱量高，但由于膳食纖維和抗性淀粉豐富，因而淀粉消化吸收率低于白米白面，身體實(shí)際獲得的熱量并不比吃相同數(shù)量的白米白面更多。同時(shí)，它具有更好的飽腹感和更高的營(yíng)養(yǎng)素密度。下午孩子肚子餓時(shí)泡上一小杯再加點(diǎn)酸奶或者堅(jiān)果，簡(jiǎn)直是太適合孩子的口味了。
除了上述三種零食外，還推薦一種既營(yíng)養(yǎng)又健康的兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖給各位家長(zhǎng)——湯臣倍健兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖。
湯臣倍健兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖現(xiàn)推出了三款，分別是：針葉櫻桃軟糖、牛乳鈣軟糖、DHA藻油軟糖，家長(zhǎng)們可以按需選擇。
就拿DHA藻油軟糖為例子，采用的DHA萃取自潔凈海區(qū)海洋藻種，更天然更純凈，有助促進(jìn)孩子的腦力及視力發(fā)育，增強(qiáng)孩子的記憶力。口感Q彈，孩子吃起來(lái)也不會(huì)有排斥，輕輕一咬滿口都是甜橙味道。而且這款DHA藻油兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖是零添加蔗糖的，家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子會(huì)容易長(zhǎng)蛀牙。
兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖Q彈一顆補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孩子愛吃有活力！ - 觀點(diǎn)3： 兒童營(yíng)養(yǎng)軟糖其實(shí)就是添加了一些維生素或牛乳鈣的軟糖，不能給孩子多吃。因?yàn)樘浅远嗔耍菀滓饍和x齒，肥胖，影響食欲。
- 擴(kuò)展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因?yàn)橛玫碾婏堨遥杂每曜訐我幌拢悦夥序v溢出。3、煮的時(shí)候要適當(dāng)?shù)臄噭?dòng)一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴(kuò)展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說(shuō)，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個(gè)當(dāng)然可以了。因?yàn)檫@種做法。是最補(bǔ)了。由 其適合老年人食用的。
- 擴(kuò)展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個(gè)好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。白糖攝入過多會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對(duì)來(lái)說(shuō)，即便是過量食用，其帶來(lái)的影響也相對(duì)較小。當(dāng)然，任何食物的攝入都應(yīng)該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，具有更多的保健功能，并且相對(duì)更為安全。
- 擴(kuò)展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對(duì)于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)...
- 擴(kuò)展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風(fēng)味。調(diào)料：為了增加小米粥的口感和風(fēng)味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調(diào)料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴(kuò)展閱讀6：酒釀太酸了，能用來(lái)做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個(gè)，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴(kuò)展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細(xì)且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時(shí)，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個(gè)碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細(xì)絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴(kuò)展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴(kuò)展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營(yíng)養(yǎng)也就的多元化。2、但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質(zhì)期里面的添加劑會(huì)很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴(kuò)展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機(jī)體新陳代謝的能力，促進(jìn)聽到酒精的代謝，達(dá)到解酒作用，緩解因醉酒導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩２枞~具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補(bǔ)血作用，使面色紅潤(rùn)，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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