- 觀點1： 夏天來了，我覺得吃上一個清涼解暑的大西瓜是不會上火的。因為西瓜本身是有降火的功效的，所以如果夏天特別熱的時候，可以吃上一個冰鎮的西瓜。也可以自己在家熬一碗綠豆湯喝，也是非常解暑的
- 觀點2： 夏天也有很多美食不會上火，比如菌湯類的火鍋，既能滿足食欲又敗火養生。還有豆沙湯圓，用煮好的紅豆湯或者綠豆湯做湯底，然后加入煮好的湯圓，這道美食即清熱敗火養生又美味精致。還有海鮮類的美食，白灼水煮都可以，蘸一些醬油就可以，又美味又不會上火！
- 觀點3： 因為夏天本身就很熱，大家都喜歡吃燒烤，喝點啤酒，但是我感覺那種燒烤特別容易上火，如果真的非要吃燒烤，那么我心里我覺得你應該吃一些海鮮，烤一些生蠔扇貝，蜆子等等海鮮類的，感覺應該不會上火。
- 觀點4： 西蘭花，菜花，木耳這三樣食材搭配，美味還開胃，怎么吃都不膩還不長肉，更不存在上火這一說。白菜花雖然維C含量不如西蘭花，但是其中豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便秘，是非常好的減肥食材。
- 觀點5： 給大家推薦一款夏日又可以解暑，又不上火的甜品西瓜西米露，做法又簡單，只用在超市里買一袋西米，一小袋都可以煮出很多，再買一瓶椰汁，西米露煮軟后放涼，倒入適量的椰汁，加入冰塊，再把西瓜切成塊擺好在上面，一碗好吃又解暑的西瓜西米露就做好了。
- 觀點6： 吃夏天當季的水果不會上火，因為夏天的水果大多數都是消暑的。夏季炎熱，很多人都會想要吃東西降火，比如說西瓜、火龍果、哈密瓜，這些在我看來都是美食般的存在，并且還不會有上火的隱患。
- 觀點7： 夏天多吃蔬菜少吃肉。多吃一些青菜，不用煮熟的那種。不油膩，就不容易上火。我就是一個容易上火的人，然后我夏天就多吃白菜和豆腐，沒有吃一些肉類，雖然瘦了，但是我沒有上火，身體還是挺健康的。
- 觀點8： 夏季有很多時令水果蔬菜，多吃瓜果蔬菜不容易上火，反而還能清熱降暑，比如西瓜、蘋果、雪梨、橙子這些都含有豐富維生素，既能補充維生素又可以當零食吃。有時間可以自制龜苓膏或者冰粉這些，小孩大人都喜歡的解暑圣品。
- 觀點9： 綠豆湯，清熱解火，夏日必備。還有苦瓜，雖然味道有點苦，但是一道涼拌苦瓜卻可以幫助我們去火。還有綠茶，夏天喝一杯綠茶也可以防止我們上火哦！還有黃瓜，皮薄肉嫩，也可以快速解渴，也是下火的食物。還有就是四季必不可少的白開水。
- 觀點10： 山竹：山竹除了本身味道甜美，還常被被用來治療發燒及防止各種皮膚感染，夏季吃了之后令人身心舒暢。其解熱清涼的功效可中和吃榴蓮易上火的不足。
草莓：新鮮多汁的草莓，酸甜可口，有“降火”、“去火”，能清暑、解熱、除煩。
綠豆：工作及其勞動之余，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是因為綠豆起到清熱解暑、止渴利尿的功效。 - 觀點11： 1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核;
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗;(蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)
3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃;
4、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。有空給爸爸做這8道下酒菜!有孝心的請轉走!夏季冰激凌的天下，教你在家自己做冰激凌! - 觀點12： 夏天怕上火可以多吃些蔬菜瓜果，例如我們夏天吃的比較多的西紅柿炒雞蛋，既下飯又不會上火。也可以多吃些茄子和胡蘿卜。這兩種食材都是比較清熱的。另外水果也可以多吃些西瓜，哈密瓜。
- 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產值得品嘗？
- 蜀繡：雖然不是食品，但作為成都的傳統手工藝品，蜀繡也是值得購買的特產。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱，是送給親友的好禮物。竹筍：成都周邊的山區盛產竹筍，新鮮的竹筍清甜可口，是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜：四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名，是家常便飯中常見的小菜，也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2：成都特產有哪些適合帶回去？
- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經驗：特產到處都有賣，建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠，別在景區買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當地的辣椒醬種類繁多，口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔擔面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統名產，以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
- 擴展閱讀5：在成都旅行有哪些當地特產值得推薦？
- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
- 準備材料：新鮮的肉類（如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉）烤肉調料（如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等）醬料（如燒烤醬、辣椒醬等，根據個人口味選擇）蔬菜（如洋蔥、青椒、蘑菇等，可選）鋁箔紙或烤盤紙（可選，用于隔離肉類和電餅鐺）肉類處理：將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調料...
- 擴展閱讀7：合肥好吃好玩的特產
- 其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段：景點篇合肥不光有美食，同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導建設的，占地面積3萬多畝的現代意義上的國家級園林。另外，還有風景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等)，更是讓人忌憚不已。...
- 擴展閱讀8：土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半（電飯鍋自帶）、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟：將米洗凈放入電飯鍋中，倒入相對應的水，備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9：肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10：電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水，水開后要撇浮沫直到沒有臟沫為止，將肉撈出。3、焯水后的牛肉，放入電壓力鍋內，加入小半碗水就可以，然后加調料。1勺老抽，2勺生抽，2勺醋，3勺黃酒，山楂5個，桂皮，香葉，花椒、大料適量放入調料盒，蔥一根切成段，姜切成片，冰糖，黑胡椒粉，鹽適量，攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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