- 觀點1： 我住在西北寧夏銀川，這里是少數民族自治區，這里有許多味道獨特的美食，尤其是面食，有涼皮，麻辣燙，涼粉等特色的小吃，特別吸引我的是刀削面，我常吃。但是，面食的主要成分是淀粉，吃多了，身體的營養會不平衡，而且會使身體發胖，要不要少吃呢？我的回答是：保持節制，適度去吃。我的理由如下所述。
第一，刀削面在過去是純手工削制而成的，刀工講求細膩，不過現在手工的刀削面不多了。因為，每天吃面的客流較多，手工效率跟不上客流量，面館都改用機器來削了。削好的面經水煮后出鍋，調上一些菜蔬，一盤色，香，味俱佳的削面就呈現在你的面前，吃起來，口感勁道，爽滑，加上綠色的菜蔬，配以牛肉，再用老陳醋勾味，還可以加上一些油炸辣椒，味道就更好吃了。油炸辣椒都是店主自家制做，油炸后添入剛出鍋的削面中，進行調味，更增添了削面的味道，非常的美味。每次面館里的師傅將一大盤足量的削面，端到你的面前時，口水不自覺的就會充盈你的口腔。
第二，炒刀削面非常好吃，味美誘人，我經常去吃。但是，其主要的營養成分還是以淀粉為主，我們人體需要的其他一些蛋白質，鈣質，在削面中含量不夠豐富，吃削面，就是吃個好的味道，滿足口腹之欲，把肚子吃撐。但是，每天如果只吃削面的話，人體的營養均衡性還是欠缺的。
第三，我在銀川這么久了，所有的小吃和面食中，我對炒刀削面這一美食情有獨鐘，一般，我每周都要吃上三到四次，從來沒有吃厭倦過。雖然，頻繁的吃削面，對身體沒有什么害處，但是吃久了，淀粉含量較高，容易引起身體發胖。這對那些喜歡漂亮，要求美好身材的女性朋友來說，肯定不會是一種好的選擇了。我每次吃完削面，一大盤吃下后，都是要散步一會，才去坐下來辦公。不然，馬上就座下來，發胖不說，還會長肚子。
第四，再好吃的美食，我們也要有節制，物極必反，再好的東西，如果不保持一個度，總會吃的厭煩的，也對自己的身體和消化不利。所以，吃削面也是這樣，少吃或適度地吃，這樣才行，保持我們身體的營養均衡，也要多吃一些蔬菜，肉類，蛋類，牛奶進行營養平衡。這樣保持一個合理健康的飲食結構，不偏食，我們的身體才會健康。
綜上所述，味道再好的美食，我們都有所節制，刀削面這種美食對我們來說非常喜愛，我們平時要適度的去吃，這樣才能保持一個健康的飲食習慣。好的飲食結構對我們的健康是有好處的，我們平時在吃削面時，要保持適度。 - 觀點2： 一定要少吃，因為面粉里面最主要的成分就是淀粉，對于人體來說，碳水化合物和淀粉攝入過多，會讓腸胃負擔較重，并且能夠快速的增加體重。
- 觀點3： 還是要少吃。因為刀削面里面的營養成分比較單一，多吃會造成營養不良，刀削面的哨子，一般都比較油膩，多吃會給我們的腸胃造成負擔。
- 觀點4： 可以吃。經常吃刀削面可以保護自己的腸胃，可以讓自己獲得好的消化，而且里面的淀粉含量也不是很高。
- 擴展閱讀1：制作燒烤需要準備哪些食材？
- 燒烤是一種非常受歡迎的烹飪方式，它將食物在高溫火焰下烹煮，使食物表面迅速焦化，內部保持多汁，具有獨特的香味。要制作一頓美味的燒烤，需要準備各種食材，包括肉類、蔬菜、調料等。以下是一些建議的食材清單：肉類：燒烤的主要食材是肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。可以選擇各種部位的肉，如...
- 擴展閱讀2：燒烤的食材
- 燒烤需要的材料有調料、葷菜、素菜、水果等。1、工具類：打火機、木炭、助燃劑、網架、燒烤叉、燒烤鏟（翻轉食物）、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、調料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋。2、調料類：辣椒粉(老干媽)、孜然、調和油、...
- 擴展閱讀3：燒烤要準備的食材
- 1、牛羊肉，生豬肉，雞脯肉。肉類食品一定是韓國烤肉的優選，豬五花，牛五花，牛肋條，雞腿，雞翅全是非常好的挑選，烤以前最好能夠 腌漬一下，那樣更為的進味，切片狀的五花肉能夠 依照自身的口感來挑選，不腌漬立即燒熟蘸烤肉醬也非常好。2、黃花魚，海蠣子，腌制的生蝦，蝦。黃花魚和蝦烤以前最...
- 擴展閱讀4：燒烤需要準備的東西燒烤一般用到哪些食材
- 1、工具類：需要帶的工具：燒烤架、打火機、燒烤夾、燒烤鏟、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、濕巾紙、調料瓶、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋。2、調料類：需要帶的調料：調和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄醬、...
- 擴展閱讀5：做酸菜牛肉炒面的配料比例是怎樣的？
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀6：炒面的家常做法有哪些值得分享？
- 酸辣炒面 材料：面條、蔬菜（如豆芽、菠菜、胡蘿卜）、雞蛋、酸菜、辣椒醬、醋、醬油、鹽、食用油。步驟：面條煮熟沖涼，瀝干備用。蔬菜洗凈切絲或片，酸菜切絲，雞蛋打散。熱鍋加油，炒雞蛋至凝固，取出備用。鍋中加入酸菜和辣椒醬炒香，再加入蔬菜翻炒。加入面條，倒入醬油、醋和適量的鹽調味。將雞蛋...
- 擴展閱讀7：酸菜炒面怎么做簡單又好吃酸菜炒面簡單又好吃的做法
- 1、食材：四川酸菜1包，面條100g，油適量，鹽半勺，味精1/4勺，生抽1勺，香醋半勺，辣椒油2勺。2、面粉加少許鹽和好，密封餳制30分鐘。3、餳好的面團搓條，搟成片狀，下劑條。4、開始抻條子，用手甩抻成面條，力道要均勻，粗細一致。5、下鍋煮熟。6、面條成熟后過涼水后瀝干。7、將方便面的...
- 擴展閱讀8：肯德基 德克士哪家有披薩？？？
- 肯德基和德克士兩家快餐店中，德克士提供披薩。披薩作為一種流行的意式風味食品，在全球范圍內都廣受歡迎。然而，在肯德基和德克士這兩家快餐品牌中，只有德克士在其菜單上提供了披薩。德克士的披薩種類多樣，口味各異，滿足了不同消費者的需求。雖然肯德基在全球范圍內提供眾多美食，包括炸雞、漢堡、薯條等，但...
- 擴展閱讀9：炒面條怎么做？
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀10：正宗炒面的做法大全炒面的烹飪方法
- 做法：圓白菜切成細絲備用。鍋中倒入清水煮開后放入面條煮到斷生，撈出瀝干備用。炒鍋中倒入少許油，放入蔥花爆香鍋底。圓白菜下鍋爆炒，加入一勺醋翻炒均勻。放入面條，用筷子炒散。淋入生抽拌勻。最后淋入蠔油炒勻即可。3、做法三。面條一把、雞蛋、鹽2克、香油3毫升、油15毫升。做法：紅辣椒洗凈切絲...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！