- 觀點1： 冬季，第一時間想到了火鍋、羊肉湯、云吞、粥、疙瘩湯等美食，不僅能熱乎乎地吃，還能讓身體增加了暖意，在冬天吃最合適了。
一、火鍋。
在冬天，南方人尤其是老廣們，特別喜歡用“打邊爐”來代替一頓飯，無論是午飯還是晚飯，都是可以的。只需要把食材洗凈后，弄一個湯底，清水加幾片姜就行，自己吃什么就扔什么進鍋里，燙個幾分鐘就可以吃了。還能一起吃的親友增進友誼，感覺特別不錯。而其他地方比如四川就特別喜歡吃火鍋，而且是麻辣火鍋，就很適合冬天和親友一起享用了。
二、羊肉湯。
眾所周知，冬天特別適合吃羊肉，尤其是一碗羊肉湯，喝上兩碗熱乎乎的羊肉湯，不僅填肚子，還能讓身體暖和起來。如果加上一些藥膳搭配著煮湯，效果還更好呢。但羊肉有特別多的品種，有的膻味很輕，有的膻味卻很重，想要做得好一碗羊肉湯，不僅要懂得使用香料，也要知道羊肉的品質，才能做得好一碗羊肉湯哦。大家不妨把買回來的羊肉用冷水浸泡半天左右，使膻味去掉大部分，這樣無論怎么煮，都非常好喝的。也不一定要羊肉湯，其實牛肉湯或者其他骨頭湯，也是很不錯的。
三、云吞或者餃子。
一碗熱乎乎的云吞能不能滿足你懶得動又不想做菜的身軀？如果不行，那么就來兩碗好了。各種材料做餡料來包云吞，是多么的不錯。如果不想吃云吞，那么可以來一碗餃子也行啊，同樣的道理而已。吃上一碗云吞，渾身都暖和，真是舒服。再加上一些蔬菜或面粉、粉條，有菜也有肉，一頓飯就完美代替了。
四、喝粥
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天氣那么冷，如果早上起來能有一碗熱乎乎的粥是多么好的一件事情呢！補充營養還填肚子，最重要是可以暖和身體呢。不妨在夜里準備好所有食材，然后用電飯鍋煮粥模式，定時一個時間，早上起床前就做好，實在太方便了。
五、疙瘩湯
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疙瘩湯有很多做法，但萬變不離其宗，一天三餐中，只要你喜歡，都可以用疙瘩湯代替米飯。湯里含有面粉、青菜、西紅柿等材料，還能加入自己喜歡的食材，別小看這疙瘩湯，營養還挺全面的。做好了就直接吃，不用怕出鍋就涼了呢。
以上這幾種美食，很適合用來代替米飯，出鍋后還熱乎乎，不僅把肚子填飽了，而且還讓身體暖和了，特別適合冬天食用。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
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- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
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