- 觀點1： 只喝牛奶只吃羊肉串 烤腸 平遙牛肉 雞排可以一直維持你的生命特征的，不需要擔心了。
營養價值
1. 牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；
2. 牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；
3. 牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；
4. 牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤；
5. 牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少；
6. 牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
食用效果
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；
具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效；
用于久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
適用人群
一般人群均可食用
1. 脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群；高鈣奶適合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性；
2. 缺鐵性貧血、消化道潰瘍病、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用；脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎服。 - 觀點2： 01
容易感染寄生蟲
燒烤在制作過程中，有些人為了追求口味的嫩滑，所以有些燒烤就沒有烤熟，這些燒烤在吃的過程中有可能會有寄生蟲，所以在吃燒烤的時候最好吃那些全熟的燒烤。尤其是在自己制作燒烤的過程中，一定要把食物烤熟了才能吃。

02
對胃部造成刺激
大部分的燒烤在制作的過程中，不是單純的只烤食物，在烤制食物的過程中，還會加一些其他的調料，如果不加這些調料的話，燒烤就不好吃，所以很多燒烤在制作的過程中都會放很多調料，制作出來的食物就會特別的辛辣刺激，經常吃這些辛辣刺激的食物，可能會對胃部造成刺激，嚴重的話還可能得胃部疾病。

03
有致癌物
對于那些喜歡吃燒烤的朋友來說，千萬不要經常吃燒烤，因為燒烤在制作的過程中容易產生致癌物，如果經常吃燒烤的話，得癌癥的幾率就會增高，所以千萬不要經常吃燒烤，偶爾吃吃燒烤就可以了。

04
維生素利用率低
在平常的時候，千萬不要經常吃燒烤，因為經常吃燒烤的話，這些食物在制作的過程中，都是通過拷烤的方式來進行烹飪的。這種烹飪方式特別容易破壞食物的維生素。所以在平時的時候，千萬不要經常吃燒烤，經常吃燒烤的話容易造成維生素缺乏。

05
患卵巢癌和乳腺癌的幾率大大增加
研究表明，那些經常吃燒烤的女性朋友和不經常吃燒烤的女性朋友，經常吃燒烤的女性朋友患卵巢癌和乳腺癌的幾率會明顯的增高。所以特別偏愛吃燒烤的女性朋友，一定要適度的吃燒烤，千萬不要經常的吃燒烤。

06
衛生無保障
很多人都特別喜歡吃燒烤，有些人還會吃那些路邊攤的燒烤。這些燒烤大部分都是無證經營，食物的來源也就非常令人擔憂了，同時在制作的過程中，衛生能不能保證也是不確定的事。長期吃這樣不衛生，而且食物來源也不明的燒烤，對身體顯然是不利的。

07
視力受影響
對于正在生長發育的青少年，在平時飲食的時候，千萬要少吃燒烤，因為經常吃燒烤的話，由于燒烤在制作的過程中，食物大部分的蛋白質都被破壞掉。而且有些食物在制作的過程中燒烤的太過度，經常吃這類食物的話，就特別容易影響視力，對于生長發育的青少年來說，對視力的影響尤其嚴重。

08
蛋白質利用率低
燒烤在制作的過程中，并不能準確的把握溫度和燒烤環境，所以一不小心，很多食物就會燒烤過度。燒烤過度的食物蛋白質破壞就會非常嚴重。所以經常吃燒烤的話，就特別容易影響人體蛋白質的攝入。
 - 觀點3： 不吃五谷雜糧，不吃蔬菜水果兒，只喝牛奶，吃羊肉串兒，烤串兒。對于腸胃不好，肝功能也會損壞。長期下去會得好多疾病。首先，營養缺乏。各種各種營養達不到。這樣等于慢性 ，活不過50。
- 觀點4： 只要健康沒有問題的就可以活很久了，過去草原民族整天就靠牛奶，牛羊肉來作為一日三餐的主料。
- 觀點5： 這個真的不好回答，不過為了自己的健康還是要適當的吃點青菜水果，畢竟身體是自己的。希望對你有用。
- 觀點6： 餓不死，難免會發育不良，畢竟多半食物都是高油高脂的，可能會三高，影響身體健康。
- 觀點7： 可以活的蠻久的
- 觀點8： 只喝牛奶只吃羊肉串，烤腸，平遙牛肉雞排可以活多久？人的壽命沒有人知道誰會活多久。也許你會長壽也許你會短命這都是沒人能顧及到的
- 觀點9： 估計到七八十歲吃不動的時候就差不多了
- 觀點10： 其實很多游牧民族就是這種飲食習慣，應該與游牧民族人的壽命差不多，可能不吃蔬菜、水果和主食，營養吸收會不均衡，患上高血脂、高血壓的風險會大一些。
不過這個不好說，畢竟游牧民族也有長壽的。 - 觀點11： 可以長壽，這種吃法非常的好。人體最需要的能量都有。
- 觀點12： 平時還是要多吃水果蔬菜，燒烤類食物要少吃，不要趁著年輕，肆意糟蹋身體，等意識到健康更重要時，已經亞健康，生命只有一次，去醫院看看，就知道健康多重要。
- 擴展閱讀1：豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
- 1、豬里肌：先用中小火烘烤 豬里肌位于豬的背脊，油脂較少，適合做豬排。厚度可切1.5至2公分，透過厚度來增添咬勁。烤網預熱后將肉片放上，先用中小火烘烤，讓熟度透入，若有帶骨，則骨頭部分要烤久一些，讓附著在骨頭旁的筋更為香酥。約6分鐘后表皮呈金黃色即可，若不放心，可再切開確認并補...
- 擴展閱讀2：家庭自制烤肉腌制方法豬肉
- 1首先將肉牛羊肉切成薄片或者小塊再將它倒入盆中，同時加入35片的生姜，再打入幾粒雞蛋，以及適量的洋蔥段2加入適量調料再加入適量的鹽胡椒粉白糖十三香醬油喜歡顏色淡點的就少放些調料油。豬肉燒烤是放入腌肉料腌制豬肉串腌好后，在肉里加一點淀粉，放一小勺水，抓緊加入孜然辣椒粉芝麻和鹽拌勻冷藏約2...
- 擴展閱讀3：豬肉烤肉做法
- 1、備好所用食材。2、用細鹽還有一點散蔥來搓洗五花肉，再洗好控水備用。3、加入豆瓣醬，醬油，白糖來調味。4、將腌制數小時的五花肉放在空炸鍋里。5、用烤雞翅模式烤制35分鐘。6、烤制好是這個狀態，外酥脆里嫩鮮。7、喜歡更為干香酥脆一點的，可以切好后再回鍋同模式再烤五分鐘。8、一份豆瓣醬...
- 擴展閱讀4：大排檔燒烤的制作方法街邊烤肉做法分享
- （1）豬肉去筋膜，切大長條，用流水沖盡血水待用。（2）豬肉用蛋清、啤酒抓勻腌制30分鐘。（3）將烤肉醬70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中，抓勻按摩10分鐘。（4）蓋保鮮膜，入冰箱腌制12小時以上。（5）竹簽用開水浸泡30分鐘。（6）將肉條串在竹簽上，竹簽頭尾包錫紙。（7）烤箱預熱200度，將碗內腌...
- 擴展閱讀5：豬肉燒烤腌制配方
- 1、首先將豬后腿肉切成長條，大小適中；2、將孜然粉、白胡椒粉、洋蔥粉按比例混合，并將其混合到已經切好的豬肉上，在把其放入袋子中；3、接著，將洋蔥粉、鹽、醋和橄欖油混合成腌制汁，將其倒入裝有豬肉的袋子中，并盡量將空氣排出袋子，將豬肉均勻地淹沒在腌制汁中；4、將袋子密封并縮小，放入冰...
- 擴展閱讀6：烤肉制作方法簡單家?？救饧页Ｖ谱鞣椒ǚ窒?/a>
- 1、食材：豬肉半斤、生菜適量、大蒜3到4瓣、花生油適量、孜然粒適量、白糖適量、食鹽適量、生抽適量、五香粉適量、雞精適量。2、將豬肉切成小薄片，豬肉最好先用肥瘦相間的，要知道烤肉之所以香一定離不開肥肉。就是五花肉！3、將肉放進食物用的袋子里，然后加入適量白糖、食鹽、雞精、生抽、五香粉、花...
- 擴展閱讀7：牛肉胡辣湯的做法最正宗的做法
- 牛肉胡辣湯最正宗的做法 一、所需材料 牛肉丁、木耳、香菇、腐竹、花生、豆腐皮等食材，輔以香料如八角、桂皮、花椒等。當然還需要常見的調味品，如醬油、食鹽、料酒等。另外還需蔥和香菜增香。淀粉和水用于調節湯汁濃度。最后配上適量辣椒粉增添辣味。二、做法步驟 1. 準備食材： 將牛肉切成小丁，...
- 擴展閱讀8：金湯胡辣湯怎么做的？
- 1、提前熬制湯底，牛肉切成小塊，把大蔥、大蒜、生姜、花椒、八角、桂皮、干辣椒裝入紗布袋中，和牛肉一起小火慢燉3小時（有時間也可以用慢燉鍋燉一晚上），取出牛肉，濾出湯。2、適量面粉加入清水，和成軟面團，放在一個大碗中，加清水，量要剛剛沒過面團，浸泡十分鐘。3、用水不停地揉抓面團，...
- 擴展閱讀9：牛肉胡辣湯做法牛肉胡辣湯怎樣做
- 1、用料：熟牛肉250克，面筋100克，粉條適量，黃花菜適量，木耳適量，蔥、姜適量，全味粉（某包有賣、白色包裝的）1小包。2、鍋中加油燒熱，加入蔥花。3、一定多切一點，一根大蔥的量，小火炸制金黃。4、盛出備用。鍋中留底油。5、加入適量蔥花、姜末爆香，加入面筋，熟牛肉略炒。加入牛肉湯或清...
- 擴展閱讀10：羊肉湯的做法，羊肉湯怎么做好吃，羊肉湯的家常
- 羊肉湯的做法如下：1、將切好塊兒的羊肉冷水下鍋，羊肉表面泛白后撈起。將水煮沸，加入適量鹽、白蘿卜放入鍋中煮三分鐘。2、鍋中放入燙過的羊肉、姜片、蔥結、白蘿卜塊、桂皮、蜜棗、米酒，加入適量的清水用中火煮。撈去浮沫，煮沸后轉小火繼續煮一個小時。3、夾出蔥節，放入適量的枸杞煮三到五...
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