- 觀點1： 1 蒸雞蛋羹可以放牛奶嗎 可以。
雞蛋羹的主要成分是新鮮雞蛋，雞蛋里面的主要營養成分是蛋白質、碳水化合物等，牛奶中的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分，從營養成分上來說，雞蛋和牛奶并無沖突，制作雞蛋羹的時候在里面加入牛奶會讓雞蛋羹的營養價值大大提升，而且牛奶含有淡淡的奶香味，制作雞蛋羹的時候在里面加入一些牛奶，會讓雞蛋羹的味道更為可口。
2 純牛奶蒸雞蛋難消化嗎 較易消化。
雖然雞蛋和牛奶都是富含蛋白質的食物，但是經過加熱之后，雞蛋變得軟爛，進入腸胃之后也比較好消化吸收，因此，純牛奶蒸雞蛋并不是很難消化，甚至還比一般的雞蛋菜肴更好消化和吸收。
3 純牛奶蒸雞蛋的做法放鹽嗎 可以放鹽。
純牛奶中含有少量的糖分，吃起來會有淡淡的甜味，雞蛋的味道比較淡，會有一些鮮味，除此之外沒有其他的味道了，因此，做純牛奶蒸雞蛋的話可以適當的放些鹽來調節味道。
小貼士：除了鹽之外，還可以在雞蛋羹里面放入少量的糖，出鍋的時候在上面滴上一滴芝麻油，少許生抽，味道會更好一些。
4 雞蛋羹加牛奶好還是水好 都可以。
常規的做法是往雞蛋羹里面加水，往雞蛋羹里面加水制作簡單而且成本更低，因此生活中較為常見的雞蛋羹制作方式是往雞蛋羹里面加水，如果有營養需求或者口味需求的話，也可以往雞蛋羹里面加牛奶。 - 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
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- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
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- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
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- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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