- 觀點1： 七款春季養生粥食譜推薦
本文導讀：24個節氣中已經過了立春，接下來就是春分，春分一過，春天就真的來了，那春季該如何養生呢？一年四季每個季節都有其不同的特點，同樣在養生方面也各有不同，春天養生重在養肝，而且，春天也是乍暖還寒的季節，多喝一些粥品，是養生的好方法，接下來給大家介紹幾款春季養生粥。
1、豬肝粥。
黃帝內經理論吃什么補什么，吃豬肝就有補肝的效果，而春季重點要養肝，所以，喝一點豬肝粥還是很不錯的，豬肝含有非常豐富的維生素A，可以養肝明目，而且，豬肝粥做法也非常的簡單，只是選擇食材的'時候要謹慎，先觀察肝臟的表面，如果不光滑或者有黑色的斑點，請不要選用，選擇那些質地很軟，顏色均勻的豬肝為好。
2、菠菜粥。
綠色的蔬菜最養肝，因為綠色的蔬菜含有非常豐富的維生素，有助于肝臟的排毒和解毒。菠菜不僅富含維生素還含有豐富的礦物質鐵，對于肝臟的儲血也非常的有幫助，而且菠菜也是春天的時令的蔬菜，取材很容易。做法更加的簡單。
3、紅棗排骨粥。
紅棗有補氣血的作用，而排骨有補鈣的功效，春天正是不氣血關鍵的季節，所以，喝這種粥一定可以讓你的氣血更旺，更有精力。
4、燕麥粥。
燕麥是一種粗糧，現在的人們吃了太多的精米精面，吃一些粗糧非常好，而且可以把燕麥粥做得非常的有營養，里面可以加很多的輔料，可以加核桃。紅棗。龍眼干，這些都是營養非常豐富的，核桃養腦，紅棗補血，而龍眼更是水果中的上品，這些和燕麥一起熬成粥，真是非常的好吃而且有營養。
5、雙紅補血粥。
雙紅就是紅薯和紅棗，凡是紅色的食物跟我們的血液都有關系，都有補血的功效，將兩種食材和大米放在一起煮成粥，對于女性來講真是上等粥品，春天的時候多喝一些，一定讓皮膚更加的紅潤。
6、茼蒿粥。
茼蒿也是一種綠色的蔬菜，對于春季疏肝理氣非常的有幫助，茼蒿粥對于養護我們的肝臟和促進腸道排毒非常的有幫助。
7、黑米黨參粥。
黑米有非常高的營養價值，而黨參是補氣血最好的食材，兩種放在一起算是相得益彰，更有營養。而且，黑米也是養腎的好食物，常吃這種粥一定會氣血更旺，精力更加充沛。
粥是最容易消化和吸收的飲食方式，而且制作的方法都很簡單，并且老少皆宜，春季無論是早餐還是晚餐喝這樣的粥，都是非常營養和健康的。 - 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產值得品嘗？
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- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經驗：特產到處都有賣，建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠，別在景區買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當地的辣椒醬種類繁多，口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔擔面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統名產，以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
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- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
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- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
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