- 觀點1： “大家好，這里是楊爸的 育兒 經，主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識，只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合3周歲以上的寶寶食用。
相對于手抓餅來說，筆者相信很多人都吃過。
無論你是在街邊買的，還是超市中買了袋裝的，回家自己做的，相對于成品的口感來說，無論是對于大人還是小孩兒，那都是非常有吸引力的。
畢竟對于這款 美食 來說，除了餅胚是定型制作的外，其余的材料都可以按照自己的喜好添加，無論是喜歡吃番茄醬，甜辣醬，草莓醬還是等等肉食蔬菜，但凡你對手抓餅有一定的想象力，那對于這款美味的開發局限絕對是無止境的。
而對于筆者今天分享的這款南瓜手抓餅，應該算是居家版手抓餅中營養相對豐富的存在。
如果你對今天這款 美食 也有一定興趣的話，不妨跟著筆者的步伐，來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。
【 美食 名稱】：南瓜手抓餅。
【準備原料】：南瓜250克，中筋面粉400克，鹽1克+1克，油紙十張以上，胡椒粉和椒鹽各5克。
第一步：首先我們把南瓜去皮去籽，切成薄片，然后直接放入破壁機內，加入一百五十毫升的清水，打制成細膩的南瓜汁。
第二步：隨后準備一個濾網，把打制好的南瓜汁過濾掉殘渣，用勺子撈出碗邊的浮沫備用。
第三步：然后準備一個稍微大一點的碗，把準備好的中筋面粉和1克食用鹽均勻攪拌。
第四步：隨后把南瓜汁分次少量的加入中筋面粉的碗中，攪拌成絮狀之后，揉捏成面團。
第五步：隨后把面團靜置放在碗中，蓋上一個鍋蓋，自然醒面15分鐘。
第六步：之后在砧板上抹上一層食用油，把面團適當揉捏，用搟面杖搟成厚度差不多一公分的薄餅，然后按照下面這張圖的操作，切出寬度3厘米，長度8cm左右的長條。
第七步：隨后準備一個平底盤，在底部抹上一層食用油，把長方形的面劑子平鋪在碗中，在表面也刷上一層食用油，蓋上一層保鮮膜后靜置醒發三小時。
第八步：準備個小碗，在碗中加入一克鹽，五克的椒鹽和胡椒粉，用20毫升8成油溫的滾油澆淋，均勻攪拌做成油酥。
第九步：然后把面劑子取出，用搟面杖搟壓成厚度為1毫米的薄餅，然后按照下面這張圖的操作，抹上油酥。
第十步：之后先從下往上卷起面皮，然后從左往右裹成像下面這張圖一樣的面團。
第十一步：隨后在砧板上鋪一層油紙，把做好的手抓餅生胚放在油紙上，而后搟壓成直徑15cm左右的餅胚即可；所有手抓餅做好之后，層次疊加，不馬上吃的就直接放入冰箱冷凍柜保存，一般放個三五個月沒什么問題。
而如果你馬上吃的話，稍微煎一下，搭配上荷包蛋，生菜，番茄醬，培根等等美，相信應該是孩子非常喜歡吃的早餐。如果你對今天這款 美食 也非常喜歡的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。 - 擴展閱讀1：成都有什么好吃的土特產值得品嘗？
- 蜀繡：雖然不是食品，但作為成都的傳統手工藝品，蜀繡也是值得購買的特產。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱，是送給親友的好禮物。竹筍：成都周邊的山區盛產竹筍，新鮮的竹筍清甜可口，是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜：四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名，是家常便飯中常見的小菜，也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2：成都特產有哪些適合帶回去？
- 狗屎糖，超大包的口味多，價格算下來最劃算！牛肉絲 牛肉粒，一大包的肯定比小包劃算！但我還是會考慮小包裝的，有時候在車上，坐飛機時候都能過過嘴癮！個人經驗：特產到處都有賣，建議到故鄉味四川特產店購買什么特產都很齊全而且價格實惠，別在景區買（略貴）。
- 擴展閱讀3：成都有哪些本地特產值得購買？
- 四川辣椒醬：成都人喜歡吃辣，當地的辣椒醬種類繁多，口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬，它是川菜的靈魂調料，用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃：成都的小吃種類繁多，如龍抄手（抄手）、擔擔面、麻婆豆腐等，都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃，方便攜帶，可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4：成都必帶回的特產小吃成都有什么特產送人的
- 張飛牛肉：張飛牛肉是四川的傳統名產，以其肉質緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物，它既有地方特色，又適合各種人群食用。竹葉糕：竹葉糕是成都的傳統小吃之一，以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞：棒棒雞，又稱口水雞，是四川的傳統名菜。它以雞肉鮮嫩、調料豐富...
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- 川繡：川繡是中國四大名繡之一，以其精湛的工藝和獨特的風格著稱。川繡作品色彩鮮艷，圖案生動，常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統吉祥圖案為主題。在成都，你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件，作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊：蜀繡鞋墊是成都的傳統手工藝品，以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6：怎么使用電餅鐺制作烤肉？
- 準備材料：新鮮的肉類（如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉）烤肉調料（如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等）醬料（如燒烤醬、辣椒醬等，根據個人口味選擇）蔬菜（如洋蔥、青椒、蘑菇等，可選）鋁箔紙或烤盤紙（可選，用于隔離肉類和電餅鐺）肉類處理：將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調料...
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- 擴展閱讀8：土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半（電飯鍋自帶）、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟：將米洗凈放入電飯鍋中，倒入相對應的水，備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9：肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片，然后加入料酒、淀粉抓勻，腌制10分鐘；2、將菱角切成兩半，取出菱角肉，再切片；3、炒鍋里面倒入適量油，燒熱后，下入瘦肉片炒散，撈出；4、鍋中留底油，下入姜、蒜炒香，放入菱角一起炒，加入清水煮8分鐘，放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片，炒勻；5、調入雞精、水淀粉，大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10：電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水，水開后要撇浮沫直到沒有臟沫為止，將肉撈出。3、焯水后的牛肉，放入電壓力鍋內，加入小半碗水就可以，然后加調料。1勺老抽，2勺生抽，2勺醋，3勺黃酒，山楂5個，桂皮，香葉，花椒、大料適量放入調料盒，蔥一根切成段，姜切成片，冰糖，黑胡椒粉，鹽適量，攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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