- 觀點1： 剛懷孕還能吃酸辣粉嗎，孕婦吃酸辣粉有危害嗎？酸辣粉非常美味，酸和辣的完美結(jié)合，但是孕婦懷孕后少吃如此辛辣的食物，就算想吃，不可選擇街邊的小攤販，孕婦飲食不衛(wèi)生會影響胎兒的健康，而且吃酸辣粉時必須少辣。
孕婦能吃酸辣粉嗎 孕婦可以吃酸辣粉的。但是要控制飲食量，并且要到正規(guī)的飯店食用，最好不要在街頭小攤吃，那樣子難以保證飲食衛(wèi)生。孕婦吃多后容易造成或加重大便干燥，上火，容易引發(fā)子宮、胎兒、血管局部擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。所以孕婦是不可以多吃酸辣粉的，少量不加辣是可以的。
孕婦吃酸辣粉的危害 孕婦本身體內(nèi)有熱氣，很容易便秘，便秘不可怕，可怕的是孕婦便秘，在排便的時候用力很容易流產(chǎn)，所以少吃酸辣粉這種燥熱的東西，
孕婦吃酸辣粉不可太辣，吃多了會增加腸胃的負擔(dān)，胎兒也會受到影響。一旦懷孕初期的癥狀減少了，孕婦應(yīng)減少持這種太辣的食物。
孕婦吃調(diào)料有禁忌 平時，我們做菜，尤其是燉菜、煮肉、做排骨的時候，往往會放花椒、大料、桂皮、小茴香、胡椒、辣椒等，因為放了這些調(diào)料，我們的菜才夠美味、噴香。
但是，準(zhǔn)媽媽卻應(yīng)該對它們有禁忌。
因為準(zhǔn)媽媽的體溫都比正常人高，腸道也更為干燥，而這些調(diào)料卻屬于熱性香料，具有刺激性，且還容易消耗腸道水分，使胃腸腺體減少分泌液，結(jié)果使得腸道比較干燥，這樣就會使準(zhǔn)媽媽本來就容易發(fā)生的便秘、痔瘡更加嚴(yán)重。
此外，一旦因食用這些熱性香料而致使腸道秘結(jié)后，準(zhǔn)媽媽肯定會用力、加大排便力度，這樣就會增大腹部壓力，壓迫到子宮里的小寶寶，使得它煩躁不安，頻繁地胎動，甚至還會發(fā)育畸形、羊水早破、流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
孕婦的飲食原則 1.食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質(zhì)的攝入量宜保持在每日80-100克。
2.保證充足的碳水化合物，這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。
3.保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應(yīng)孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。推薦專輯：孕期食譜
4.適量增加礦物質(zhì)的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。
5.補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。推薦文章：孕期為何應(yīng)保證維生素的攝取?
6.盡量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物;絕對禁止飲酒吸煙。
7. 少食多餐，以避免胃太空或太飽。孕婦不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口時就吃。
孕婦吃酸辣粉時注意事項 1、最好到正規(guī)的飯店，衛(wèi)生條件有保證的地方吃酸辣粉，如果有條件的話也可以自己在家做。
2、一次性不要吃得過多，盡量以少量為宜，
3、吃的時候把上面的那層辣椒油過濾掉在吃，同時如果感覺湯底過于油膩的話也不要喝。
4、吃了酸辣粉之后最好補充點水果。
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