- 觀點(diǎn)1： 看看你的理財(cái)要求啦，給自己定個(gè)計(jì)劃，或者選擇投資銀行的產(chǎn)品了，關(guān)于書網(wǎng)上一大把呢？幸福的女人會(huì)理財(cái)，我看過(guò)，你也可以買著看看，上次我咨詢了一下工商銀行，最近推行了一個(gè)理財(cái)產(chǎn)品。是零存整取的那種，一年存3000最低，存夠5年呢？最后除了本金。年利率和年底分紅，可以拿到比定期取款的多很多哦，他還幫你買保險(xiǎn)，我準(zhǔn)備買這個(gè)產(chǎn)品么。但是我每年打算存5000元，我現(xiàn)在年輕，特會(huì)花錢。這個(gè)當(dāng)做是管住自己吧。到了我適婚的年齡我就能娶出這比錢。關(guān)于做早餐啊！我覺(jué)得你呢？女孩子結(jié)婚了嗎。不能在和以前一樣了，有家庭了，比較要懂事點(diǎn)了，其實(shí)也沒(méi)有什么難的，去網(wǎng)上找找資料，把他打印出來(lái)，在和別人請(qǐng)教一下。多做幾次都會(huì)的。加油
- 觀點(diǎn)2： “早餐吃好”是一種常識(shí)，但是，目前很多人對(duì)早餐重要性的認(rèn)識(shí)都有所降低，尤其是職場(chǎng)人士。不吃早餐，已經(jīng)成了一種常態(tài)。那么，對(duì)上班族來(lái)說(shuō)，怎么吃一份健康又簡(jiǎn)便的早餐呢。
首先，健康的早餐包括3點(diǎn)：1.蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富；2.多種組合，均衡營(yíng)養(yǎng)；3.盡量清淡。
對(duì)上班族來(lái)說(shuō)，早餐要滿足3個(gè)要求：1.補(bǔ)充足夠的能量；2.制作簡(jiǎn)單、不耽誤時(shí)間；3.美味又實(shí)惠。
綜合這些要求，我給上班族推薦4種早餐：
1. 牛奶+面包
牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，面包可以提供充足的能量。但要注意，面包要盡量選擇黑麥面包或全麥面包。因?yàn)榕c白面包相比，食用黑麥面包和全麥面包后，血糖上升的比較慢，這樣就避免了因血糖頻繁波動(dòng)而導(dǎo)致的疲倦、精神不振等癥狀。
2. 蔬菜豆腐湯+蒸紅薯+小醬菜
紅薯是主要的能量來(lái)源，它還可以促進(jìn)腸道的正常蠕動(dòng)，幫助消化。小醬菜是用來(lái)扼制紅薯食后返酸的。而清淡的豆腐蔬菜湯則可以快速的補(bǔ)充水分，喚醒我們的身體。
3. 麥片+堅(jiān)果+奶類
麥片富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)，膳食纖維很高，而且麥片的味道也非常棒！泡麥片，可以根據(jù)喜好加入牛奶、酸奶或者豆奶，分開(kāi)食用也行。上班的路上記得帶幾顆堅(jiān)果，堅(jiān)果雖小，但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量也很高，為我們補(bǔ)充能量足夠了。
4. 紅茶+面包
這是給上班族周末睡懶覺(jué)時(shí)準(zhǔn)備的。即使沒(méi)有工作，早餐也不能少。一杯紅茶可以溫潤(rùn)腸胃，幾只小面包所提供的少許能量不會(huì)影響到稍后午餐的胃口，又可以帶來(lái)一些飽腹感。
早餐是一日三餐中最重要的一餐，沒(méi)時(shí)間不是不吃早餐的借口。為了自己的健康，早起一點(diǎn)，給自己的早餐預(yù)留足夠的時(shí)間。沐浴著晨光，不急不慢地享受一份健康的早餐，又何嘗不是一種樂(lè)趣呢？ - 觀點(diǎn)3： 你們不會(huì)做就學(xué)學(xué)嘛，我男朋友開(kāi)始也不會(huì)做飯，我教了幾次他做的湯比我還好了， 最簡(jiǎn)單的，排骨或筒子骨或龍骨都行，到菜市場(chǎng)就可以讓別個(gè)剁好，然后里面放兩個(gè)紅蘿卜，一個(gè)玉米，骨頭大概十塊錢有噠，放幾片姜，放幾滴白醋，放在火上煮，開(kāi)了就開(kāi)小火一般一個(gè)小時(shí)左右可以噠，也不要象廣東人那樣那講究咯，要那么久，呵呵，出鍋了都爛了就可以放點(diǎn)鹽就好了 現(xiàn)在天氣正好干，弄點(diǎn)湯喝下也可以不，我男朋友跟我在一起一年胖了20斤 - -，因?yàn)槲沂裁礀|西都只吃一點(diǎn)點(diǎn)，其他的硬要他吃完 - -，這其實(shí)也是個(gè)辦法，只要三餐正常，不講胖，起碼也不會(huì)瘦咯，炒菜真的好簡(jiǎn)單，你早餐可以下點(diǎn)白面就是不，還有就是自己炒個(gè)面也簡(jiǎn)單不，什么牛奶面包，說(shuō)實(shí)話，我不知道你家的那個(gè)愛(ài)吃不，我家那個(gè)反正不喜歡吃，早上還是要吃點(diǎn)鹽味的舒服些，吃那甜的感覺(jué)吃不飽還算了，主要是太干了，不是外國(guó)人，吃不慣這些東西
- 觀點(diǎn)4： 是的咯，其實(shí)他是不說(shuō)我，但是在外面吃了兩個(gè)月了，我自己都受不了，外面的不衛(wèi)生。。。自己煮面條是很好，他也很喜歡吃，但是就是吃面條時(shí)，里面放點(diǎn)什么菜搭配才好吃呢？
- 觀點(diǎn)5： 真好呢。。好的下次我也去了解，就是因?yàn)樯习嗪妹€得顧家。。真是不容易。。做早餐差不多都知道點(diǎn)了，，真是謝謝你們。好幸福:zuozaocao:
- 觀點(diǎn)6： 是呢。。我經(jīng)常忘記煮飯，，上次我朋友到我們家來(lái)玩，吃飯，結(jié)果，菜什么都做好了，最后老公問(wèn)我，老婆飯呢。。我才知道，沒(méi)有煮飯。。。忽忽。。。
- 觀點(diǎn)7： 早餐必須要認(rèn)真對(duì)待
- 觀點(diǎn)8：
- 擴(kuò)展閱讀1：燒烤要怎么做
- 烤牛肉香味濃郁，咸甜適口，烤香濃郁，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富。原料：醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法：1．將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
- 擴(kuò)展閱讀2：誰(shuí)能告訴我燒烤配料的密方嗎？
- 1號(hào)秘制燒烤粉：鹽、味精各10克，乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克，嫩肉粉3克，羊肉香粉、孜然粉各6克，胡椒粉4克。適用于烤制時(shí)蔬類。2號(hào)秘制燒烤粉：玉米淀粉300克，鹽200克，味精150克，guan xiang xing 秘制調(diào)料包 牛肉粉40克，香菜粉30克，蒜香粉80克，羅勒葉20克，拌勻即可。
- 擴(kuò)展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當(dāng)然可以建議少放一點(diǎn)。
- 擴(kuò)展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
- 擴(kuò)展閱讀5：做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好？
- 白糖比較細(xì)碎，容易溶解，日常用它來(lái)給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很差了。冰糖塊大，適合用于長(zhǎng)時(shí)間熬煮湯羹時(shí)使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過(guò)程中部分水解成轉(zhuǎn)化糖，會(huì)讓甜湯有更好的口感。不過(guò)，吃八寶粥的時(shí)候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開(kāi)，就不適合放在粥里了。
- 擴(kuò)展閱讀6：在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢？
- 檸檬蔬菜沙拉：將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當(dāng)大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉，攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅(jiān)果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆：將土豆洗凈切塊，用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤中，撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預(yù)熱烤箱至200攝氏度，...
- 擴(kuò)展閱讀7：是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛(ài)？
- 因?yàn)槿囚问侵貞c的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛(ài)的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國(guó)臺(tái)灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛(ài)！
- 擴(kuò)展閱讀8：越南買的特產(chǎn)可以寄回中國(guó)嗎果蔬干和咖啡
- 可以寄或者托運(yùn)的。廣西東興市河內(nèi)胡志明市越南語(yǔ)翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
- 擴(kuò)展閱讀9：大寧黨參屬于哪兒的特產(chǎn)
- 巫溪境內(nèi)山大坡陡，河谷縱橫，海拔1500—2500米的高寒地帶，云霧繚繞，土壤疏松，深厚肥沃，特別適宜黨參生長(zhǎng),且無(wú)工農(nóng)業(yè)污染，農(nóng)業(yè)環(huán)境質(zhì)量達(dá)標(biāo).因巫溪古稱大寧，所產(chǎn)天然黨參被稱為“大寧黨”，為純天然綠色產(chǎn)品。大寧黨參是...
- 擴(kuò)展閱讀10：山區(qū)蜂蜜屬于哪里的特產(chǎn)
- 薊縣山區(qū)蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀：純正優(yōu)質(zhì)的新鮮成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。質(zhì)量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！