- 觀點1： 一個蘋果不夠能量,且早上不可以吃得太飽,對消化不好的.特別是腸胃不好的人.
早餐是四樣;
1.蔬菜或水果
2.豆漿(本人不建議喝牛奶,詳情可以看'吃牛奶真的就不殺生了嗎？'這篇文章,但下雨天等潮濕的天氣就不要喝豆漿了,因為對腸胃不好)
3.肉類(本人信佛,不殺生,所以也建議不吃肉)
4.白粥(早上吃可以清腸胃) - 觀點2： 一個蘋果滿足不了身體的營養需要，機體都十多個小時沒有補給了，還是吃好吃飽為好，好滿足營養，飽滿足胃！
- 觀點3： 個人認為早餐只吃一個蘋果是不夠的，早餐還是營養更全一些好，而且，只吃一個蘋果，你一上午不會餓嗎？
- 觀點4： 呃。。
顯然是不好的嘛
要是減肥的話。。就另說了
蘋果減肥法還是蠻有用的……
但是不是單早餐吃就ok的。。
不過早上吃水果據說可以使人頭腦清醒
健康出發的話多吃點別的吧 - 觀點5： 不可以。早餐對人體很重要。每天早上至少吃個雞蛋或喝杯牛奶。否則營養肯定跟不上。如果長期只吃一個蘋果，恐怕最后瘦是瘦下去了，很有可能會貧血。希望注意哦。
- 觀點6： 一樓兄弟說的是正確的，早餐要吃飽，因為經過了一個晚上腸胃空蕩蕩，一定要吃飽飯。中午是腸胃吸收最佳的時候，所以應該吃的好一點，營養要跟上，晚上因為要休息，就要盡量減少腸胃的負擔和蠕動，所以應該少吃。
- 觀點7： 可以的啊！如果腸胃不好的和睡眠不好的，最好睡前吃。
- 觀點8： 非常正確.
但不是在蘋果之后吃牛奶面包,而是在空腹填點面包后再吃蘋果.這樣美容補水減肥什么功效都有了.
若空腹吃蘋果,造成胃酸過多..容易厭食惡心干嘔~~ - 觀點9： 肯定是不夠的，建議再加一枚煮雞蛋。
- 觀點10： 建議早餐吃飽~中飯吃好，晚飯吃少~原理自己去網上查吧~
- 觀點11： 可以啊
只要你能堅持住
最好加一杯牛奶，低脂的哦 - 觀點12： 如果再喝杯牛奶，吃個雞蛋......
蘋果不同意嗎？ - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
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