- 觀點1： 悠果酸奶溶豆相當不錯的，味道很適合孩子，很有用的哦，非常好的產品，效果非常好的，安全可靠的小零食，口感非常好，小寶寶非常愛吃，身邊好幾個同事都推薦。
- 觀點2： 零食本是合理膳食的組成部分，但現在很多家長和兒童選擇零食都僅從口感和喜好角度出發。“如果一個孩子常期吃一些重口味零食，他的健康很可能就輸在了起跑線上。” 首都保健營養美食學會副會長兼秘書長王旭峰表示，自己就曾見過這樣一位糖尿病患者，該患者是名零食愛好者，他有兩個特點，一是喜歡和家人在外吃飯，二是喜歡去超市大批量買零食。事實上，這名患者只是個孩子，9歲時體重就達160斤，也是王旭峰見過的年齡最小的糖尿病患者。
◎現狀 兒童零食存在四大問題
王旭峰曾在甘肅天水做過關于兒童零食營養狀況的調查。調查發現，學校周邊的“五毛錢零食”均是小作坊生產出來的“三無產品”。它們存在兩個問題，第一食品代碼和生產編號等均是虛假信息，第二包裝上沒有按照規定標注營養成分。“在北京有些學校周邊的小賣鋪，也存在售賣這類零食的現象。”王旭峰表示，有些零食的生產信息有誤，存在地址、電話亂標注的情況，通過上網查證發現都是虛構的。
目前，市場上售賣的兒童零食普遍存在四大問題。王旭峰指出，第一是不少零食的安全性沒有保障；第二是食品添加劑使用超標；第三從營養價值角度講，一些在學校周邊很暢銷的零食營養價值較低；第四是很多零食都屬于高糖、高油、高熱量食物，過多食用不利于兒童健康。
“常期食用重口味零食，會鈍化孩子的味覺。”營養專家表示，對于人的一生來說，兒時的味覺是最靈敏的，所以小孩子容易被這些口味重的零食所誘惑。而家里的飯菜和外面零食的口味是沒法比的，所以習慣于吃零食的孩子，就會越來越喜歡吃這些重口味的食品，也就會越來越遠離自家餐桌。實際上，最營養、最安全、最健康的食品一定出自家庭廚房。
◎聲音 規范使用添加劑對健康無害
“真正好的食品，是什么添加劑也不要加。”很多消費者這樣定義好食品。國家食品安全風險評估中心研究員陳君石院士對此表示，食品添加劑是現代食品加工業的靈魂，有了食品添加劑才能滿足各種人的需求。如果沒有食品添加劑，就沒有保質期長、口感好、營養價值高、價錢相對合理的食品。
據陳君石介紹，食品添加劑的使用有兩個原則，一是有其目的，二是評估過安全性。到目前為止，我國標準使用的食品添加劑有2500余種，從功能上大致分為22類，比如說乳化劑、色素、防腐劑等，每一類在食品中都有其功能和作用。
陳君石院士呼吁消費者對于食品添加劑問題要有理性的思考，了解真正的科學原理，理性、客觀、公正地看待現代食品工業，不用太擔心食品添加劑，也不要把一些非法添加問題都歸咎于食品添加劑。
業內人士指出，人們對待食品添加劑應有三個態度：第一，不反對食品添加劑，但反對非法添加物，如三聚氰胺、蘇丹紅等；第二，支持合理使用食品添加劑；第三，不是說有食品添加劑的食品就不能吃，而是要盡量遠離那些營養價值低又加了很多色素、防腐劑等添加劑的食品 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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