- 觀點1： 病情析:糖尿病食譜應(yīng)該飲食講究膳食均衡,,除能隨便吃甜食外,其食物都吃,吃都要量.說吃糖臉變色,糖尿病偶吃塊喜糖,吃塊巧克力我認.塊糖重幾克,幾十卡熱量,空腹加餐塊糖升血糖性,造峰值,必談糖變色.糖尿病食譜應(yīng)講究色,味,香,型,講究花品種,要講究飲食習(xí)慣嗜.前提能違反飲食原則.糖尿病食譜要終使用,期能吃,能吃,引起營養(yǎng)良,合并染,抵抗力降.,要選擇吃,吃都量,并要掌握間吃,兩餐間吃點水,點,糖,喝牛奶,豆?jié){或者餐前吃點水,巧克力都,擔吃少吃點主食或打點胰島素或吃半粒降糖藥,偶爾.另外晚餐吃比較合適,早晨空腹血糖比較低,利用早餐吃定量自喜歡吃食品.指導(dǎo)意見:.病應(yīng)該喝稀粥,盡量少吃鹽,喝水運.祝健康
- 觀點2： 你好，血糖高最怕三種早餐
1、牛奶
牛奶是早餐必不可少的，血糖高人群是不可以喝大米粥的，但喝牛奶或者是豆?jié){，對調(diào)節(jié)血糖比較有益處，因為牛奶里面含有了乳糖物質(zhì)，不會破壞身體內(nèi)血糖平穩(wěn)，而且牛奶里面的營養(yǎng)也十分豐富，可以起到提高體內(nèi)免疫力和抵抗力的作用，同時牛奶里的營養(yǎng)物質(zhì)有一種，是對血糖很有利的。血糖高者喝牛奶一定要選擇脫脂的，而且牛奶里面也不能加入糖分，對于調(diào)和奶以及各種味道的牛奶，還是不建議飲用的。
血糖高最怕三種早餐
2、燕麥粥
雖然不能喝大米粥，但燕麥粥當早餐還是十分健康的，特別是對于血糖高人群來說，不僅能吸收豐富的營養(yǎng)，而且還能控制好血糖。燕麥是屬于熱量低的食物，還含有了水溶性的食物纖維，能起到幫助減肥的功效。多吃也不用擔心熱量超標的問題，同時還能增加飽腹感，幫助血糖高維持血糖的穩(wěn)定性。
血糖高最怕三種早餐
3、芋頭
芋頭也是一種熱量低且纖維高的食物，早餐食用也十分【摘要】
血糖高最怕什么早餐？【提問】
你好，血糖高最怕三種早餐
1、牛奶
牛奶是早餐必不可少的，血糖高人群是不可以喝大米粥的，但喝牛奶或者是豆?jié){，對調(diào)節(jié)血糖比較有益處，因為牛奶里面含有了乳糖物質(zhì)，不會破壞身體內(nèi)血糖平穩(wěn)，而且牛奶里面的營養(yǎng)也十分豐富，可以起到提高體內(nèi)免疫力和抵抗力的作用，同時牛奶里的營養(yǎng)物質(zhì)有一種，是對血糖很有利的。血糖高者喝牛奶一定要選擇脫脂的，而且牛奶里面也不能加入糖分，對于調(diào)和奶以及各種味道的牛奶，還是不建議飲用的。
血糖高最怕三種早餐
2、燕麥粥
雖然不能喝大米粥，但燕麥粥當早餐還是十分健康的，特別是對于血糖高人群來說，不僅能吸收豐富的營養(yǎng)，而且還能控制好血糖。燕麥是屬于熱量低的食物，還含有了水溶性的食物纖維，能起到幫助減肥的功效。多吃也不用擔心熱量超標的問題，同時還能增加飽腹感，幫助血糖高維持血糖的穩(wěn)定性。
血糖高最怕三種早餐
3、芋頭
芋頭也是一種熱量低且纖維高的食物，早餐食用也十分【回答】
我空腹7.8，吃藥嗎？怎樣吃飯控制糖好【提問】
7.8算糖高嗎【提問】
你好，血糖7.8mmo/L高不高，需要具體看測量的時間點來做判斷。根據(jù)2021年我國糖尿病指南診斷標準，血糖水平7.8mmo/L在空腹是則是屬于糖尿??；如果是在餐后2小時測出來的，則是屬于糖耐量受損，還沒有達到糖尿病的程度?！净卮稹?br />你好，空腹血糖7.8毫摩爾每升暫時可以不用藥物治療，通過嚴格控制飲食以及適當?shù)倪\動來調(diào)整血糖，最好每日三餐，每餐主食不要超過150克，可以多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以飲用牛奶以及豆?jié){，這樣對血糖影響非常少，一般經(jīng)過堅持三個月以后血壓、血糖都會進一步下降?！净卮稹?br />我是早上糖7.8，不吃藥嗎？【提問】
你好，暫時不用【回答】
空腹血糖7.8mmol/L應(yīng)調(diào)整生活方式、飲食控制、加強運動，如果生活方式調(diào)整后空腹血糖仍然大于7.0mmol/L，需要服用降糖藥物?？崭寡?.8mmol/L可以診斷為糖尿病，雖然血糖屬于輕度增高，但是不可忽視。長期的空腹血糖大于7mmol/L，可以導(dǎo)致發(fā)生糖尿病并發(fā)癥，空腹血糖超過7mmol/L，餐后血糖增高的可能性明顯增加。
所以空腹血糖7.8mmol/L，首先要進行生活方式調(diào)整，控制飲食，避免攝入高熱量、高油脂食物，主食要適量、粗細搭配，蔬菜可以多吃，烹調(diào)方式應(yīng)少油、少鹽。平常要加強運動，運動可以降低血糖，也可以消耗能量，有助于肥胖患者減重。經(jīng)過飲食控制和運動后空腹血糖仍然在7.0mmol/L的人，可以給予降糖藥物治療?！净卮稹?/dd>- 擴展閱讀1：蟹蒸糯米飯怎么做好吃
- 螃蟹糯米飯的做法步驟1010.放入螃蟹。螃蟹糯米飯的做法步驟1111.熱鍋下油，將姜絲和香菇用小火煸出香味后；下生抽、料酒和糖，大火煮開，倒入步驟“10”的玻璃鍋。螃蟹糯米飯的做法步驟1212.加入能高過糯米和玉米、青豆及紅蘿卜的清水（像平時煮米飯一樣加入清水就好）。螃蟹糯米飯的做法步驟1313.大火...
- 擴展閱讀2：面粉蔥花雞蛋餅怎么做？
- 1、將面粉放入大碗中，打入雞蛋，再加入適量鹽，然后少量多次的加入溫水，一邊加入溫水一邊用筷子和面，將面粉調(diào)成細膩濃稠的酸奶狀面糊，狀態(tài)為用勺子舀起倒下能快速流淌即可。2、小蔥洗凈切成蔥花，將蔥花加入調(diào)好的面糊中調(diào)勻。3、把鍋燒熱，加入少許食用油，轉(zhuǎn)動鍋子使熱油潤澤鍋的內(nèi)壁，然后調(diào)成小...
- 擴展閱讀3：廣東雞蛋餅的做法
- 面粉150克 請點擊輸入圖片描述 土雞蛋4個 請點擊輸入圖片描述 蔥15克 輔料 水 270毫升 食用油 少許 白胡椒 2克 鹽 5克 蔥花雞蛋餅的做法 1.選四顆土雞蛋，洗干凈。普通雞蛋也行，就是顏色可能不夠黃。香味會差一點 請點擊輸入圖片描述 2.打進碗里打散 請點擊輸入圖片描述 3.攪拌均勻 請點擊...
- 擴展閱讀4：涼粉是哪里的特產(chǎn)呢黑涼粉和白涼粉哪個好吃
- 白涼粉和黑涼粉的顏色就不用我們多解釋了，一個白色一個黑色，完全是根據(jù)個人喜好來選了。2、口感 白涼粉比黑涼粉爽口，黑涼粉比白涼粉爽滑。從這個方面來說，你更喜歡哪一種呢?3、搭配 從搭配上來說，白涼粉和黑涼粉都是一樣的，但是由于顏色的不同，有的可能搭配白涼粉好看一些，有的可能搭配黑涼粉...
- 擴展閱讀5：排骨燉肉的家常做法
- 1. 準備材料：大蔥切段6段，姜切片4-6片，八角2個，美極鮮味汁2勺，料酒2勺，胡蘿卜1根，土豆1個，排骨1斤半。2. 排骨切塊后，先焯水去除血水，然后煎至表面金黃。3. 加入胡蘿卜和土豆，翻炒均勻。4. 將所有食材和調(diào)料放入電壓力鍋中，倒入足夠的熱水（涼白開亦可），水量需沒過排骨。5. 調(diào)...
- 擴展閱讀6：做餡或燉肉用哪部分肉好吃？
- 前腿肉。前腿肉是一塊三七分肥瘦的豬肉，這個部位的豬肉，是最適合用來調(diào)肉餡的。相比較于其他部位的豬肉時，三七肥瘦的豬肉，能讓做出來的肉餡口感更鮮嫩，且不老、不柴。梅花肉。梅花肉是豬脖子上方的一塊肉，一頭豬大概只有5斤左右，尤其其肉質(zhì)細嫩，而且瘦肉中夾雜著雪花斑點般的肥肉，所以非常...
- 擴展閱讀7：如何做清燉羊肉湯鮮香又營養(yǎng)？
- 焯水是去除羊肉腥味的關(guān)鍵步驟，不可省略。燉煮時使用文火慢燉，可以使羊肉更加軟爛，湯汁也更加濃郁。燉煮過程中盡量不要頻繁開蓋，以免湯汁流失和溫度變化影響肉質(zhì)。調(diào)味品的添加應(yīng)在燉煮完成前進行，以免長時間的煮制影響口感和營養(yǎng)。以上就是制作清燉羊肉湯的詳細步驟和小技巧，按照這些步驟操作，你...
- 擴展閱讀8：怎么煮八寶粥粘稠
- 1、減少水量。 八寶粥是使用五谷雜糧為原料，經(jīng)過長時間熬煮后，淀粉的含量較高，一般水米的比例為15: 1，煮出來的八寶粥比較粘稠。2、不斷的攪拌。 先大火煮開里面的米，然后開小火，不斷的攪拌，直至變粘稠。3、加入少許淀粉。 淀粉勾芡可以讓水變的更加粘稠。
- 擴展閱讀9：八寶粥怎么熬才粘稠？
- 水量控制：粥的粘稠度很大程度上取決于水的量，因此要根據(jù)個人喜好調(diào)整加水量。安全第一：煮粥時要注意安全，特別是在攪拌和添加配料時，要小心熱蒸汽和高溫。綜上所述，通過精心選材、浸泡、控制火候、掌握攪拌技巧以及運用一些烹飪小竅門，你可以輕松熬制出粘稠可口的八寶粥。這種粥不僅味道香甜，而且...
- 擴展閱讀10：怎么熬八寶粥才粘稠 如何熬八寶粥才粘稠
- 1、可以在可以在煮的過程中，勾點淀粉放下去，這樣可以幫助增加八寶粥的黏度。2、但要注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候也要一直攪拌，這樣可以避免結(jié)塊和煮糊。的過程中，勾點淀粉放下去，這樣可以幫助增加八寶粥的黏度，但要注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候...
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