- 觀點1: 月經期間是不能喝紅酒的,會導致月經量增多,建議月經期間注意保暖,保持外陰清潔,不能有性生活,不要吃活血的藥。可以月經干凈,3到7天之后再喝紅酒。月經期是可以多喝點紅糖水。月經期是女性的特殊時期,此時如果不注意保護,就容易影響到女性的月經,甚至還會引發一些疾病。
在月經期女性不宜食用的食物有以下幾種:
1、生冷的食物:也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,平時食用是有益于人體的,但在經期應盡量不吃或少吃,否則容易出現痛經、月經不調等癥狀。
2、油炸食品:受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔,容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎,黑眼圈。另外,由于經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪容易在體內囤積。
3、酒類:在經期想喝酒的女性有很多,這可能是因為這時候體溫會下降0.3-0.4度,她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,經期女性,還是應該切實地保護好自己。 - 觀點2: 適量的喝少量的紅酒是可以的\x0d\x0a女性經期不能吃的食物:\x0d\x0a1、酒類:在經期想喝酒的女性有很多,這可能是因為這時候體溫會下降0.3-0.4度,她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,經期女性,還是應該切實地保護好自己。\x0d\x0a2、辛辣的食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料,平時做菜時放一些可使菜的味道更好,可是在經期不宜食用這些辛辣刺激性的東西,可能會導致痛經、經血過多。\x0d\x0a3、生冷的食物:也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,平時食用是有益于人體的,但在經期應盡量不吃或少吃,否則容易出現痛經、月經不調等癥狀。\x0d\x0a\x0d\x0a4、油炸食品:受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔,容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎,黑眼圈。另外,由于經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪容易在體內囤積。\x0d\x0a5、影響性功能食品:如菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。\x0d\x0a6、高脂肪高熱量的食物:如雞蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水魚等。經期應以水果、蔬菜和豆類為首選,飲食清淡,身體也會隨之清爽。
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- 產婦月子里的紅糖雞蛋,可以喝滿一個月,的的營養很好養,紅糖有溫補的作用,都是,能是產婦很好地恢復體能
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