- 觀點1： 不管吃什么，都要適可而止，如果你覺得太甜的話，你可以換個牌子的試試，最主要是適合自己口味，但是也不能多吃。
- 觀點2： 麥片有兩種，一種是生麥片，需要自己煮，另一種是熟麥片，開水沖食即可。從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可，它們也是比較好的選擇。自己動手加牛奶并不麻煩，總比吃加了奶精的產品健康得多。
那些一沖即食的產品迎合了消費者對于方便和美味的需求，而這種需求并不見得和健康價值一致。例如，這類產品大多都加入了糖分和糊精，不僅降低營養價值，而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優點受到損失。也有很多這類產品加入了植脂末（奶精），會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣。 - 觀點3： 對于這個問題，我的回答是，金味麥片屬于小麥面粉的那種，含淀粉高，除了加糖，其實本身就帶甜味，適當合理得吃，不會傷身體哦，覺得好的，點個贊，謝謝！
- 觀點4： 如果有些麥片是全麥的話，是無糖的那種能得到減肥的作用，是很多的麥片，為了增強它們的甜度，都可能會添加一些糖精，而且糖精吃多的話可能對我們的身體多少都會有影響，所以麥片最好是不要多吃以免上火。
很多東西對身體雖然說有好處，但是吃多了也會引起很多的嚴重影響，最好是有些食物要先了解它的一些上火癥狀，或者對身體是否有其他影響，如果有些食物對我們的身體容易引起上火的話，最好是少吃為好，因為上火的話，對我們的身體會帶來健康上的影響。 - 觀點5： 不一定，就是糖可能會加甜蜜素。可以看一下成分表是糖還是甜蜜素，如果是甜蜜素不會造成糖分超標，如果是糖肯定會造成糖分超標。
- 觀點6： 一般甜的的營養麥片都會添加食品添加劑來增加口感的舒適度。如果是太甜就是添加過量會影響健康，盡量少吃。
- 觀點7： 你好，適當的吃一點是沒有關系的，不過這個其實是沒有什么營養的，還是需要注意飲食方面吃的好一點
- 觀點8： 是的
- 觀點9： 你說的對
- 觀點10： 樹導入液？
- 觀點11： 金味營養麥片的熱量(以100克可食部分計)是391大卡(1635千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克金味營養麥片的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%
1、吃麥片遠離糖尿病
吃一碗高纖維麥片，有助于預防2型糖尿病及其他健康問題。
一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產生，并且能降低血糖。
研究人員認為，通過降低升高的胰島素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之后），糖尿病危險群就能夠避開疾病及并發癥；其他的研究則顯示，運動和糖尿病藥物也可預防這些人患糖尿病的危險。
這份研究報告稱，研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結果，研究對象是77名沒有患糖尿病的男性。結果發現，42%的男性胰島素升高。
高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、HDL膽固醇低；超重是糖尿病的最大危險因素之一，糖尿病危險人群HDL膽固醇經常是低的。研究顯示，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低；此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。
2、早餐吃麥片的女性更苗條
一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或干脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕于后者的幾率比較高。研究者認為，這可能與麥片里富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
美國密歇根州立大學的科學家研究了1999年－2000年間美國全國健康和營養調查結果。研究顯示，考慮到鍛煉和總熱量攝入等因素之后，早餐吃麥片的女性體重超重幾率比不吃早飯的人低30％，而喜歡其他食品作早餐的女性的超重幾率與不吃早飯的女性類似。
研究人員指出，不可能據此得出麥片本身有助于控制體重的結論。不過與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養攝取模式通常被認為有助于控制體重。此外，礦物質也有助于控制脂肪，因此沖麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。 - 觀點12： 你好！金味營養麥片含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力。它有點甜，糖度沒有超標，不傷身體
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下一條回答 - 觀點13： 用的是甜蜜素， 如阿斯巴甜，添加劑更傷身體
- 觀點14： 一般時麥片都會添加很多糖來增加口感，要是太過于甜了要少食
- 觀點15： 如果有些麥片是全麥的話，是無糖的那種能得到減肥的作用，是很多的麥片，為了增強它們的甜度，都可能會添加一些糖精，而且糖精吃多的話可能對我們的身體多少都會有影響，所以麥片最好是不要多吃以免上火。
- 觀點16： 不要吃帶添加沒麥片，對人身體絕對不好，買這些麥片
時要看成份，發現
添加素等就不要買，
你這個絕對有添加，
就不要吃了。 - 觀點17： 最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。最好少吃甜的，甜的吃多了，引起肥胖，糖尿病。
- 觀點18： 感覺太甜還是少吃或不吃，甜的東西吃多了容易發胖，可以換了麥片試試吧！
- 觀點19： 1、選擇種子
龍眼種子的挑選。可以在網上購買，也可以將平常吃的龍眼核進行收集，洗凈后當作種子即可。注意種子需要選擇大且飽滿的，已經變癟或者破碎的種子需要進行丟棄。
2、種子泡水
挑選出來的龍眼種子，需要將其泡在水中，使其外殼軟化。一般在浸泡兩天以后，就會發現龍眼的外殼已經開始破裂，之后記得每天換水，使龍眼種子在新鮮水中繼續泡水破殼。
3、合適土壤
種植龍眼的土壤，并不需要進行精心配制，選擇一般的園土、泥炭土或者是購買的營養土，都可以很好的使龍眼種子進行生長，但要注意保持土壤的通風透氣。
4、種子種植
泡水一周以后，種子的外殼已經基本脫落，并且長出小小的芽尖。需要將種子取出，芽尖向上，慢慢種植進準備好的土壤中，再在種子上覆蓋上一層薄土，輕輕將土壤壓實。
5、澆水養護
種子種植以后，需要及時進行噴水，為其提供充足的水分使其進行生長。澆水不需要過多，以免盆內積水，導致種子腐爛。通常在每天進行2次噴霧噴水，使種子土壤微微浸濕就可以了。
6、后期發芽
在正常養護半月左右，龍眼種子上的小芽就會紛紛開始冒頭生長。隨后繼續進行澆水養護，并將其放在陽光散射區域接受光照，大約在一個月以后，龍眼種子的小芽就會生長茂盛了。 - 觀點20： 是的
買不含糖的天然麥片就不會太甜。
麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐谷物食品。麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由于麥片食品的制作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。 - 觀點21： 應該不會吧黃瓜是公認的減肥食品。黃瓜不能和西紅柿一起吃，因為黃瓜里含有維生素C分解酶，而西紅柿里含有豐富的維生素C，兩個一起吃維生素C就被破壞了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含維生素C的蔬菜還有桔子等富含維生素C的水果也不能和黃瓜一起吃。黃瓜是公認的減肥食品。黃瓜不能和西紅柿一起吃，因為黃瓜里含有維生素C分解酶，而西紅柿里含有豐富的維生素C，兩個一起吃維生素C就被破壞了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含維生素C的蔬菜還有桔子等富含維生素C的水果也不能和黃瓜一起吃。
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