- 觀點1： 從營養、功效區分：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶經發酵后，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。
注意事項（一定要看的）：
1、對于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發酵的普洱茶；如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。
2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養胃護胃的功效。
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普洱熟茶
普洱的神奇之處是在不斷飲普洱茶的時間里，普洱茶會潛移默化的改變自己身體情況。經過現代西方科學的分析，普洱在發酵過程中，其中所含的微生物會把茶葉中的植物蛋白分解成容易被人吸收的氨基酸，有益的酚類物質。
同時茶葉本身就具有兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸，這些都是很強的抗氧化劑，經常攝入自然會延緩衰老。
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發酵是一系列酶促氧化和微生物活動復雜的變化過程。
肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。
綜上所訴，只有正確的飲用普洱茶，經常喝對人身體是有好處的，經常喝普洱茶不僅能養胃護胃，更能減肥，增強免疫力哦
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祝大家在新的一年里身體健康，平安幸福，牛轉乾坤！ - 觀點3： 普洱茶一直被諸多茶友所青睞，不僅是因為茶質優良，還有普洱茶的收藏價值，獨特的口感以及諸多功效作用。那么長期喝普洱茶好嗎？長期喝普洱茶對身體是有益的，但是長期喝過量過濃的普洱茶就要注意了。下面為各位茶友介紹長期喝普洱茶的好處以及長期喝過量過濃普洱茶的壞處。
一、常飲普洱茶的好處
1.養胃、護胃
普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去腸胃不會有不適感，反而感覺暖暖的。對腸胃不好又時常有應酬的朋友來說喝普洱熟茶最好不過。我們的腸胃整日被五花八門的食品添加劑浸漬，加之飲食不規律不健康，極易引起腸胃不適。所以需要注意腸胃的養護，喝普洱茶沒有添加劑，沒有副作用，綠色又自然，安全又健康。尤其對于喜好輕發酵茶的茶友來說，經常喝熟茶可以舒緩輕發酵茶帶給腸胃的刺激感。
2、降脂、降壓、抗動脈硬化
喝普洱茶可以增加有益膽固醇含量，降血脂、血壓之功效。同時降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，對心血管疾病有奇效。如腦血栓和冠心病。據荷蘭科學家調查，常喝普洱茶的人患冠心病的危險性可降低45％。國內科學家研究發現，在對120名糖尿病患者的調查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％。
3、減肥
普洱茶獨特的發酵過程在飲用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油脂。減肥時可以用普洱茶代替一切飲料，以茶代湯，禁喝其他飲品，其他餐點正常食用即可。但切記不要以茶代水，長期以茶代水容易引起身體的隱性缺水，造成皮膚干燥和其他疾病。
4、抗氧化
現代醫學研究表明，茶葉內含大量的維生素C、維生素E等其他微量元素。茶素類化合物具有抗衰老的作用，豐富的茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老。
二、長飲過量過濃普洱茶的壞處
1、空腹飲用普洱茶濃茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，并影響蛋白質的吸收。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）
2、酒后不宜飲普洱茶濃茶。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒后喝普洱茶濃茶的人易發生腎病。
3、普洱茶中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘。 - 觀點4： 您好，親～很高興回答您的問題。感謝您的耐心等待！
方法一：
第一步就是要選茶并且把控它的量。選用上好的普洱茶，在手里捏3-5克即可，同時也要看泡茶的器具容積，可以根據泡茶器具的大小適量增加減少茶的量。其次在杯中倒入沸水，這一步也要看茶葉的鮮嫩程度，鮮嫩的茶葉用熱水沖泡即可，沖泡后用杯蓋撇去浮沫，首先用鼻子聞它的香氣，觀察它的顏色，在這之后慢慢送入口中，細品它的口中的味道，感受它的茶香氣。咽下后細細回味，唇齒留香。對于茶餅來說取下適量的茶按照散茶的沖泡方法即可。【摘要】
怎么樣喝普洱茶最好？【提問】
您好，親～很高興回答您的問題。感謝您的耐心等待！
方法一：
第一步就是要選茶并且把控它的量。選用上好的普洱茶，在手里捏3-5克即可，同時也要看泡茶的器具容積，可以根據泡茶器具的大小適量增加減少茶的量。其次在杯中倒入沸水，這一步也要看茶葉的鮮嫩程度，鮮嫩的茶葉用熱水沖泡即可，沖泡后用杯蓋撇去浮沫，首先用鼻子聞它的香氣，觀察它的顏色，在這之后慢慢送入口中，細品它的口中的味道，感受它的茶香氣。咽下后細細回味，唇齒留香。對于茶餅來說取下適量的茶按照散茶的沖泡方法即可。【回答】
泡法二
除了上述最為簡單的沖泡方法外，我們還可以采用這種辦法進行沖泡。首先使用開水燙過飲茶的器皿，一個是將其表面的灰塵洗掉，二是可以在泡茶的時候起到幫助醒茶的作用。清洗完畢后，倒入適量的茶，普洱茶較濃，一定不能倒太多，之后將開水倒入器皿中，前兩次注意要倒掉，因為在前兩次沖泡時茶葉剛剛舒展開來，不能很好的品嘗它的味道，帶有著苦澀感，而且茶葉本身帶有著灰塵，還可以起到洗茶的作用。
等到茶葉香氣充分得以激發，我們便可以進行第三次沖泡，注意沖泡的時候水流速度也不能過快，普洱屬于濃茶，其應該慢慢倒入，在第三次沖泡時的茶香氣達到了最大值，使用杯蓋刮去浮沫，便可以慢慢品嘗它的味道。我們在給別人倒茶時也要注意不能倒太滿，有著不尊重的意思，對于這種茶要小口的品嘗才能真正感受到它濃濃的茶香氣。這樣沖泡的茶香氣也更為濃郁，清香。【回答】
親～您好，推薦在時間充裕的情況下使用第二種方法，可以充分感受到茶香清甜，親～請問還有別的問題嘛？希望我的回答能幫助到您，如果對我的服務滿意，請給個贊哦，祝您一切順利！[比心][比心][比心]【回答】 - 觀點5： 經常適量飲用熟普洱茶，有利于提神醒腦、美容養顏、降低血脂，但長期大量飲用熟普洱茶，則可能導致失眠、胃腸道不適。熟普洱茶通常是普洱經過渥堆、發酵等工藝，再經過沖泡而成的茶，含有沒食子兒茶素、茶褐素、黃酮類、 以及茶堿等有效成分。
一、利：
1、提神醒腦：熟普洱茶中含有 ，適量飲用可以刺激大腦中樞神經系統，使人體保持興奮狀態，有利于提神醒腦；
2、美容養顏：熟普洱茶中含有兒茶素、黃酮類化合物等，具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，抑制黑色素形成，有利于美容養顏；
3、降低血脂：熟普洱茶含有較多茶褐素和沒食子酸，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的水平，飲用后有一定的降血脂作用。但對于血脂較高的人群，應遵醫囑服用藥物進行治療。
二、弊：
1、失眠：如果夜間或者白天飲用過多熟普洱茶，會使神經持續興奮，從而導致失眠；
2、胃腸道不適：熟普洱茶中的 可以促進胃酸分泌，從而提高胃酸濃度，通常不宜空腹飲用，如果過多飲用則可能會引起反酸、噯氣等胃腸道不適癥狀。 - 觀點6： 已經差不多有十來年，每天都在喝茶，從沒覺得身體有哪里不適。茶葉中內含物質豐富，茶多酚，氨基酸，蛋白質，維生素和酶，這些對人體有益的物質。科學的飲用普洱茶當然是對身體有一定的好處，但是不可飲燙茶，長期飲用過高的茶湯，會破壞口腔和食道中的一層保護膜，嚴重者會引發食道癌。
不可長期飲用濃茶，過量的飲茶會引起腸胃不適、消化不良等癥狀，還會影響睡眠質量，降低身體的新陳代謝功能。
生茶和普熟可以在一天中交替喝，平時也是喝紅茶，綠茶，有時候一天可能會喝幾種茶類，只要自己喜歡，身體能接受，自然是可以交替喝的。
只要科學合理的飲用普洱茶，每天喝都是沒有問題的。 - 觀點7： 茶自被人類發現利用延續至今，最關鍵的就是它具有諸多保健功效。林乾良教授將茶的療效歸納為以下幾個方面，即：少睡，安神，明目，清頭目，止渴生津，清熱，消暑，解毒，消食，去肥膩，下氣，利水，通便，去痰，祛風解表，堅齒，治心痛，療瘡治痿，療饑，益氣力，延年益壽及其他。科學研究表明，普洱茶除了和其他茶類一樣具有以上功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更為突出：
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾?卡羅比醫生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、防癌、抗癌。梁明達、胡美英教授用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳。
5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的
暖胃、
減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖
尤為突出。
許多醫學實驗證明，持續以恒的喝普洱茶能降低血脂盡
30%
（當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給
20
位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了
1/4
，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化 - 觀點8： 可以長期喝的，多喝普洱茶好處多。普洱茶的功效：
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；
2、防癌、抗癌；3、養胃、護胃；
4、健牙護齒；
5、消炎、殺菌、治痢；
6、抗衰老。
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擴展資料
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
.養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E6%99%AE%E6%B4%B1%E8%8C%B6/384#9"target="_blank">百度百科-普洱茶 - 觀點9： 好·普洱茶具有9大功效：
1、降脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、降脂、降壓、抗動脈硬化
3、防癌、抗癌
科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
4、健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
5、護胃、養胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶
”、“益壽茶”的主要原因。
6、抗衰老
經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
7、防輻射
據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
8、醒酒
《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。”
事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶
采納哦 - 觀點10： 喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。
二是，生活越好，與脂肪的斗爭就越成為人們的一大任務。而普洱茶的“刮油”功效是遠近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐后腸胃不適，都會掰一小塊普洱茶沖喝。現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現，反而有養胃、促睡眠之效，可謂神奇。
長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么
以下幾種情況經常喝普洱茶有壞處：
第一點：經常喝新茶，易誘發胃病。由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。
第二點：經常空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第三點：發燒還喝茶無異于“火上澆油”，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。
第四點：如果您經常出現腸胃潰瘍，其實，應該少喝點茶，因為茶葉中的 因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
第五點：如果你經常便秘，是不宜飲茶的。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。
第六點：如果最近你經常失眠，其實也不宜飲茶。由于茶葉中的 對大腦皮質有著明顯的興奮作用，會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。
第七點：如果您是缺鐵性貧血體質的人，那請你少喝茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
第八點：這點，廣大女性朋友要注意，因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏松，使骨折難以康復。特別是女性在30歲以后，鈣流失比較快，如果還特別喜歡喝茶，那就要多補補鈣。
第九點：孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥。
第十點：女性經期不宜喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
普洱茶的好處確實很多，不過只有在正確合理的飲用下，它的好處才能為我們所用。錯誤的飲茶方式只會喝了之后出現不好的一面，因此，我們喝茶要正確的對待，科學健康的飲用，才能收獲更多的樂趣，以及更加健康的身體。 - 觀點11： 普洱茶一直深受廣大消費者青睞，不僅因為茶質優良，而且它的功效也是十分顯著的。因而，有一些茶友就會問：長期喝普洱茶好嗎？擔心自己長期喝普洱茶會對身體不好，為了解答大家的疑惑，也為了讓大家安心喝茶，今天就讓我們一起了解下到底長期飲用普洱茶好不好。
普洱茶的獨特風味，功效顯著，還與其有個自然轉化的過程有關，轉熟后的普洱茶，經過特殊的加工程序，壓裂成大小不同、形狀各異的茶團，置於乾燥處自然陰干，再按運輸要求，包裝入簍，運住外地。
普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化，以及養胃、護胃等作用。同時，還具有健牙護齒，消炎殺菌和抗衰老的作用。因此，長期堅持和普洱茶對我們的身體是很好的。但是我們大多人只知道它的作用很多，卻不知道它有這些作用的真正原因。既然提到這個問題，那么我們也來解讀一下。
普洱茶有益健康的奧妙：
普洱茶的發酵過程是一個十分復雜的過程，并且決定因素也很多。其中，普洱茶的后發酵，實質是成品茶中還具有黑曲菌，根霉毛霉、酵母菌等真菌的孢子和菌絲體，他們依靠茶葉作為營養基、在適宜的溫度和濕度條件下，就能夠進行生長繁殖。這些真菌在攝氏15度以上，空氣濕度在60%以上，孢子能夠萌發，菌絲體能夠產生包子，進行無性和有性繁殖，繁殖的速度非常快，可以是數十分鐘或數小時就完成一個時代的交替。
在攝氏35度的液體培養基里，真菌的繁殖速度是極快的。普洱茶葉對真菌來說，是一個豐富的糧倉，經過嚴格消毒的茶葉能夠在培養基上長出毛霉、根霉、青霉和黑曲霉。在接種第3-6天，毛霉、根霉的菌絲體象棉花團般的布滿整個培養瓶，說明培養初期，根霉、毛霉這些易生長繁殖的真菌占優勢。
普洱茶是后發酵茶，在普洱茶成品的儲存中，不論普洱生茶或普洱熟茶，在良好的條件下，都能夠通過數年至數十年的后熟作用，提高茶葉的品質和口味，使普洱茶具有相對的越陳越香的特點和某些特殊的對人體的保健功能。
那么，普洱茶的這種發酵，對我們有什么好處？
普洱茶是發酵的產物，很多發酵類的產品，包括普洱茶，都有他汀類物質出現，如絡伐他汀、辛伐他汀等，這些都屬于降血脂的藥用成分。普洱茶的茶色素具有潛在的降血脂功能。即通過改善血液中紅細胞變形性，調整紅細胞聚集性及血小板的黏附性，降低血漿黏度，從而降低全血黏度，改善微循環。普洱茶的咖啡堿與茶堿的利尿作用，對緩解高血壓及高血脂有潛在的功能。
普洱茶最大秘密——內含豐富的“酶”
酶是一種有機的膠狀物質，是生物體內活細胞產生的一種生物催化劑。酶絕大多數是由蛋白質組成(少數為RNA)。所有生命體活動中的消化、吸收、呼吸、運動和生殖部是酶促反應過程。它不僅是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質，而且也參與所有的生命活動。如思考問題，運動，睡眠，呼吸，憤怒，哭泣或者分泌荷爾蒙等都是以酶為中心的活動結果。酶是細胞賴以生存的基礎。細胞新陳代謝包括的所有化學反應幾乎都是在酶的催化下進行的。 - 觀點12： 普洱茶可以天天喝嗎：茶葉雖好，但是不宜過量，不宜天天喝，這主要是因為普洱茶含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，經常空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，所以應該適當用茶，不要大量長期飲用濃茶。
喝普洱茶的注意事項：
第一點：經常喝新茶，易誘發胃病。由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。
所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。
第二點：經常空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第三點：發燒還喝茶無異于“火上澆油”，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。 - 觀點13： 普洱茶是這些年市場上比較受歡迎的一種茶葉，而生普是沒有經過渥堆發酵的茶，他需要通過時間的自然陳化，將其內含物質充分轉化，讓人喝起來口感更佳，滋味更醇厚。 一般來說，大家認為普洱茶具有降低血脂，減肥，抑菌促消化的作用。長期飲用喝茶能夠膽固醇及甘油酯減少，對于舒張血管，降低血壓，都有不錯的效果。而且普洱茶中含有大量的兒茶素類化合物，具有一定的抗衰老的作用。 另外，用普洱茶可以有效的養胃護胃，因為它對于腸胃的刺激作用比較小。再加上普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，可以起到脂肪消化和消耗作用。 因此喝普洱茶不會對人的身體產生不好的影響，也不會對身體產生過多的傷害。反而長期飲用普洱茶對人的身體健康是有一定好處的。但是有一些人確實不宜飲用普洱茶，只不過這些人是因為身體的體質方面的原因，而不是因為喝茶對他們有什么傷害。 每個人的身體狀況不一樣子，所以他們在日常的生活過程中，不管是吃東西，不管是喝茶還是干什么，其他的事情可能都會有一些受到影響。所以，對于經常失眠的人，最好不要喝普洱茶，尤其是在睡覺之前的二小時，不要喝普洱生茶。而對于生理期來臨的女性，最好在生理期間也不要喝普洱茶。另外如果生病或者正在吃藥的人，盡量不要喝普洱茶。
- 觀點14： 普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣等功效。但要根據不同人的體質，具體問題具體分析：
個人建議，一般肝胃不和兼郁熱、兼血閼的朋友是不太適合飲用熟茶的，而飲用生茶對相關病癥則有一定的輔助作用；而脾胃虛寒、胃陰不足的人則適宜飲用熟茶，過量飲用生茶則會加重病癥的臨床反應。另外，腎機能不好的人不要飲過多的茶。 - 擴展閱讀1：上海有哪些值得游客去打卡的特產店？
- 上海茶葉公司 - 位于黃浦區的這家店鋪有著悠久的歷史，專門售賣各種高品質的中國茶葉。游客可以在這里買到龍井、鐵觀音、普洱等各類名茶。上海故事 - 這是一家專門售賣上海風格服飾和配飾的連鎖店，產品設計融合了復古與現代元素，非常適合想要尋找具有上海特色時尚單品的游客。上海世博會特許商品專賣店 - ...
- 擴展閱讀2：有哪些杭州特產適合作為旅行伴手禮？
- 1. 杭州，作為中國的歷史文化名城，不僅以其自然景觀和文化遺產著稱，還以其獨特的特產聞名。2. 西湖龍井茶是杭州的代表性特產之一，以其色、香、味、形“四絕”聞名，是茶藝愛好者的上佳之選。3. 杭州的絲綢制品以其精細的手工藝和優雅的設計而受到贊譽，無論是絲綢圍巾、領帶還是服飾，都是具有地方...
- 擴展閱讀3：杭州特產伴手禮
- 臨安山核桃，杭州臨安特產，為國家地理標志產品。其粒圓殼薄、果仁飽滿、香脆可口，是杭州著名的特產干果和零食小吃。臨安山核桃有著五百多年的栽培歷史，以其獨特的風味和營養價值，成為杭州的著名伴手禮。西湖藕粉，杭州地區名優特產之一，也是西湖十大特產之一。藕粉色澤白里透紅，質地細膩，風味獨特，...
- 擴展閱讀4：睡前喝芹菜蘋果汁嗎
- 不建議。睡前半小時或一小時喝牛奶有助于睡眠。對養生方面畢竟好。芹菜蘋果汁建議飯后一小時后飲用。
- 擴展閱讀5：蘇州的哪些特產店值得游客去打卡？
- 茶葉店：蘇州周邊的太湖西山和東山是著名的茶葉產區，尤其以碧螺春最為有名。在“吳越茶莊”、“品茗軒”等茶葉店，游客可以品嘗和購買到新鮮的碧螺春，還有專業的茶藝表演，體驗中國茶文化。糕點小吃店：蘇州的糕點小吃也是不容錯過的特產，如“稻香村”、“桂花村”等老字號店鋪，提供各式各樣的蘇州傳統...
- 擴展閱讀6：杭州特產有哪些土特產零食杭州有什么特產零食可以帶回家
- 1、杭州有什么特產零食送人。2、杭州有什么特產零食可以帶回家。3、杭州有什么特產零食在哪買。4、杭州有什么特產零食可帶走。1.杭州的特產零食有：西湖藕粉、蕭山蘿卜干、建德燒餅、超山梅子、蕭山楊梅、龍井蝦仁、綠豆糕、...
- 擴展閱讀7：義烏特產有哪些義務？有什么特色菜？
- :二、義烏特產義烏特產有哪些1.紅糖義烏自古以來就是產糖之地。的故事用雞毛換糖意思是義烏人用當地的紅糖和外地人交換雞毛，然后把雞毛做成雞毛撣子賣。2.丹溪紅曲酒這是義烏的特產，紅米酒，是十大名老中醫朱丹溪發明的。
- 擴展閱讀8：義烏特產有哪些呢
- 2、2紅糖義烏有紅糖之鄉的美稱，義烏的紅糖質地松軟，散似細沙，純潔無渣，甘甜味鮮，清香可口，色澤嫩黃且略帶青色，又名義烏青，是義烏非常著名的土特產3火腿相傳南宋抗金名將宗澤是火腿業的祖師爺，而宗澤就是義。3、義...
- 擴展閱讀9：碧螺春哪里的特產
- 碧螺春是中國江蘇蘇州吳中區的特產，也是中國國家地理標志產品。碧螺春是一種綠茶，以其獨特的香氣和口感而聞名。在蘇州吳中區，有許多茶葉種植戶和茶廠，他們精心制作出品質上乘的碧螺春，使其成為當地的代表性特產。碧螺春的制作...
- 擴展閱讀10：宜昌特產小吃方便帶的
- 3. 宜昌特產之小吃 宜昌特產小吃種類豐富，其中最具名氣的莫過于三峽土家美食。如酸江魚及酸菜白肉等，這些小吃色香味俱佳、營養豐富、口感極佳。此外，宜昌還有很多特色小吃，如三峽豆皮、烤鴨脖、水煮魚、米粉蒸肉、油豆腐、...
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