- 觀點1： 隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多上班族下班后已經(jīng)很累了，已經(jīng)沒有時間和精力再花上一兩個小時做一頓飯了，大多數(shù)情況都是靠外賣解決了一日三餐，但是每天吃外賣也不是很好。先不說健康和衛(wèi)生方面的問題，光是二三十塊錢一餐的外賣一天下來的開支就是百來塊，實在是不劃算。如果是自己買來食材自己做，一天在吃的方面開支花十幾塊錢就夠了。而且今天介紹的這個爆好吃的番茄火腿雞蛋燴飯的成本可能十塊錢不到就夠了，5分鐘就可以搞定，非常適合平時上班勞累沒有時間自己做飯的職場人士，而且自己做的又衛(wèi)生又健康，如此省錢又有營養(yǎng)的快手餐一定要學會！接下來小編就會為大家介紹下如何自己在家做出美味營養(yǎng)的番茄火腿雞蛋燴飯。
首先準備2個土雞蛋、2個新鮮的番茄、1根火腿、大蒜、玉米淀粉、蠔油、番茄醬、鹽。
第一步：首先將番茄清洗干凈后放入熱水中去皮，然后切成小塊的，將火腿也切成小塊的，將雞蛋放在一個碗里打散調(diào)好。然后起鍋燒油往里面放入蒜爆香炒。
第二步：將切好的番茄倒入油鍋中，加一點點的水，將番茄煮軟爛，然后加入2勺的番茄醬，1勺蠔油和大概半勺鹽，在鍋中攪拌均勻后，倒入火腿，然后倒入一碗清水煮開，等到鍋中煮開后就關(guān)火，將之前打散的雞蛋液倒入鍋中，不要攪拌。因為熱鍋中雞蛋液很容易變成蛋花，這個時候利用關(guān)火時鍋里的溫度將雞蛋熱一下，這樣雞蛋液就不會弄得很散變成蛋花，也可以之前將雞蛋液煎好后倒入鍋中，當然不介意雞蛋液變成蛋花的寶寶可以隨意直接倒入。然后差不多這個時候可以開小火煮，再往鍋里面加入適量的淀粉水勾芡，2勺玉米淀粉加4勺清水攪拌均勻就是淀粉勾芡水了。
第三步：這個時候?qū)⒚罪埵⑷胪胫校ㄉ戏鸦鹜入u蛋濃湯攪拌均勻就可以開吃了，看起來還不錯，色香味俱全，五分鐘就搞定了，操作簡單方便，而且做出來的飯醬香濃郁，濃濃的番茄湯汁裹滿每一粒米飯，真的是好吃到尖叫，讓人停不下來，讓人忍不住多吃幾碗飯。
就這樣一道操作簡單、營養(yǎng)豐富、醬香濃郁的番茄火腿雞蛋燴飯就做好了，五分鐘搞定，比外賣健康營養(yǎng)多了，自己在家做這樣的快手餐，又有營養(yǎng)又健康衛(wèi)生，還好吃又省事還省錢，真的是太棒了。以后不要點外賣了，自己在家做美味好吃到爆的番茄火腿雞蛋燴飯簡直棒呆了，這樣操作簡單，五分鐘就可以搞定的爆好吃的番茄火腿雞蛋燴飯你學會了嗎？ - 觀點2： 需要番茄、火腿、雞蛋、蔥、油、生抽等，先將番茄、火腿切塊，再加熱油后翻炒火腿、雞蛋、番茄，均勻翻炒后加入米飯，最后淋上生抽。
- 觀點3： 在家做好吃的番茄火腿雞蛋燴飯，需要準備米飯、香腸，西紅柿、雞蛋、胡蘿卜、蔥、十三香、精鹽、味精，備料準備好就可以做了，首先把西紅柿、火腿切丁備用，把雞蛋打入碗中攪拌均勻倒入燒熱的油鍋中，快速攪拌讓雞蛋液成粘塊狀，然后倒入西紅柿炒出汁，少加點水下胡蘿卜丁、香腸丁和米飯，撒上調(diào)料，蛋炒出香味即可食用。
- 觀點4： 需要先準備食材和烹飪調(diào)料，包括番茄、火腿、雞蛋、米飯、食用油、醬油、鹽等。然后把食材切好備用，番茄和火腿都切成小塊。之后，起鍋熱油便可下鍋炒制了。
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- 1、主料：土豆1個，雞蛋1個。輔料：臘腸半根，卷心菜30克，胡蘿卜半根。調(diào)料：花生油2湯匙，食鹽2克，黑胡椒少許。2、先蒸土豆，洗凈去皮切片，隔水蒸熟。3、然后擦一點胡蘿卜絲。4、再打散一個雞蛋，我還放了一點圓白菜絲和臘腸，放一點臘腸會很好吃，臘腸可以和土豆一起放入蒸鍋蒸，蒸幾分鐘就...
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- 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟88.預(yù)熱好的電餅鐺，用勺子把擦絲放進去，再用勺子壓平，受熱均勻 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟99.所有的擦絲一次全部放進電餅鐺蓋上蓋子，如果不蓋的話，里面不熟，外面確糊了。蓋上蓋子就不會出現(xiàn)這種情況 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟1010.一面煎好，在翻面 土豆胡...
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- 1.土豆切條 2.雞蛋打散 3.熱鍋放入油，放入土豆條，炸制3分鐘，加入胡椒粉，鹽 4.然后將雞蛋液倒入鍋中，文火煎2分鐘，翻面煎熟即可 5.煎好裝盤即可 小貼士 雞蛋餅煎5分鐘就可以
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- 1、食材：土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。2、取個較大的碗，裝少量清水，土豆洗凈去皮，直接刨入碗中。3、調(diào)入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。4、磕入雞蛋攪拌均勻。5、加入3大勺面粉拌勻。6、最后加入蔥花拌勻。7、平底鍋稍微預(yù)熱后刷上一層薄油，改...
- 擴展閱讀6：白菜雞蛋餅做法步驟白菜雞蛋餅的做法
- 1、準備材料：大白菜100g、雞蛋2個、香腸1根、面粉100g、鹽、胡椒粉、蔥花適量；2、大白菜洗凈拆片全部切細細絲，香腸切丁；3、白菜火腿放入盆中打入兩個雞蛋，加胡椒粉和鹽用筷子拌勻，加面粉加點清水攪拌成面糊；4、鍋里刷油用勺子舀入面糊，攤成餅煎至兩面金黃，盛出晾涼即可。
- 擴展閱讀7：白菜雞蛋餅怎么做
- 白菜雞蛋餅 食材：雞蛋，白菜。調(diào)料：鹽，胡椒粉。做法：先把白菜切碎，放入4個雞蛋，適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻后起鍋，放入少許油，然后倒入鍋中，大概1-2分鐘后翻面。
- 擴展閱讀8：蔬菜雞蛋餅的做法蔬菜雞蛋餅怎么做
- 1、食材：面粉260克，雞蛋3個，水380克，小白菜2顆，鹽1勺，花椒粉1小勺，食用油適量，小蔥2根，大蒜3瓣，香醋3勺，生抽1勺，香油少許。2、面粉內(nèi)打入3顆雞蛋，再加入1勺鹽，混合攪拌均勻。3、小白菜擇洗干凈，控水，去掉小白菜的梗，只需要葉子就好。切碎，越碎越好。留下的小白菜的梗，可以...
- 擴展閱讀9：白菜雞蛋餅的做法
- 1、面粉放入盆里，加水揉成面團（想要軟一點的就多加點水），放一旁醒一會兒。2、白菜去白菜葉稍待一點菜幫，切碎，加入雞蛋、鹽、五香粉、白胡椒粉攪拌均勻。3、面團分成大小合適的小塊，根據(jù)鍋的大小搟成大小合適的圓餅。4、把調(diào)好的白菜放在面皮的中間部分，兩邊分別向中間折。5、為防止雞蛋流出...
- 擴展閱讀10：白菜雞蛋餅的做法步驟圖，白菜雞蛋餅怎么做
- 白菜雞蛋餅的做法 1.白菜切碎 白菜雞蛋餅JZ.jpg 2.白菜放入碗中，加上面，打上雞蛋 白菜雞蛋餅WM.jpg 3.加少量水和食鹽混成面糊 白菜雞蛋餅Kk.jpg 4.放入電餅鐺中，白菜雞蛋餅jc.jpg 5.蓋上蓋子，三五分鐘就好 白菜雞蛋餅ha.jpg 6.OK啦 ...
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