- 觀點(diǎn)1： 產(chǎn)婦坐月子能喝奶茶嗎 產(chǎn)婦喝奶茶有什么危害
軒轅皓君
發(fā)布于 2019-01-28 16:07:07
女 性生產(chǎn)完最需要的就是休息，而且還要調(diào)養(yǎng)。通過(guò)飲食調(diào)理可以及時(shí)補(bǔ)充她們所需要的營(yíng)養(yǎng)，防止一些產(chǎn)后病狀。
坐月子
1 產(chǎn)婦坐月子能喝奶茶嗎
盡量不要喝。
哺乳期應(yīng)慎喝奶茶，媽媽們能忍住不喝就最好別喝，嘴饞的媽媽實(shí)在忍不住可以一周喝一杯。因?yàn)檎诘哪滩枋怯刹韬团Ｄ探M成，茶中含有的鞣酸和 是哺乳期媽媽不宜攝取的物質(zhì)，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。所以無(wú)論是正宗還是不正宗的奶茶，其中含有的物質(zhì)都會(huì)影響媽媽的健康，最主要的是，如果媽媽攝取的量太多也會(huì)滲入到乳汁中，寶寶吸取這些物質(zhì)后會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和器官的發(fā)育。
孕婦2 產(chǎn)婦喝奶茶有什么危害
奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會(huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時(shí)還會(huì)減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險(xiǎn)。反式脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會(huì)增加人體血液的黏稠度，易導(dǎo)致血栓形成。反式脂肪酸對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒和成長(zhǎng)中的青少年也有不良影響。
由于剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營(yíng)養(yǎng)，因此產(chǎn)婦坐月子時(shí)喝奶茶的話，就會(huì)攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害到嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此建議孕婦在坐月子的時(shí)候盡量少喝或者不喝奶茶，注意平常飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，身體的健康才是最重要的。
3 坐月子喝奶茶有什么注意事項(xiàng)
1、真正的奶茶有牛奶的營(yíng)養(yǎng)，包含蛋白質(zhì)、氨基酸，茶也含有茶多酚、茶兒素、維生素等，可以幫助產(chǎn)婦去油膩、助消化、消除疲勞的作用，但是市面上大多含有香精、反式脂肪酸等有害物質(zhì)，所以建議自己自制比較好，超市的奶茶粉也不能買。
2、奶茶不能和雞蛋一起吃，因?yàn)槟滩柚械镊匪釙?huì)降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
3、很多媽媽喜歡往奶茶中添加椰果、珍珠或西米等配料，這些配料哺乳期或坐月子的媽媽都不建議添加食用。
4 哺乳期喝奶茶怎么喝好
1.控制飲用量
哺乳期的媽媽一周最多喝一杯奶茶，因?yàn)橐槐滩杵渲形ｋU(xiǎn)物質(zhì)的劑量還不能滲透到乳汁中，寶寶吃奶時(shí)不會(huì)受到影響。若是哺乳期媽媽大量飲奶茶，奶茶中的 會(huì)使寶寶過(guò)度興奮，晚上哭鬧不休。而且一些色素香精不僅不能提高乳汁的質(zhì)量給寶寶帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。若是高甜的奶茶，那么乳汁也會(huì)有甜味，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜哪c胃是不適合高甜的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃不適。所以哺乳期媽媽喝奶茶一定要控制好劑量，切忌大量飲用。
2.選擇高質(zhì)量奶茶
哺乳期媽媽若是飲用奶茶，既然無(wú)論哪種奶茶都沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，那么必須選擇一個(gè)影響健康最少的奶茶。可以選擇品牌奶茶，不宜在街邊的小店小攤購(gòu)買，像便利店里面瓶裝、罐裝的奶茶也切勿飲用。一些奶茶中還含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，這些哺乳期的媽媽也不宜添加食用。
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