- 觀點1： 我們都知道檸檬的好處，特別是對喜歡美麗的女性來說，多多喝檸檬水可以美白皮膚，去除臉上的斑點，排毒，但不是所有人都適合吃檸檬。一般來說，胃不好的人最好不要吃檸檬，以免惡化。檸檬是光敏食品，白天不應該喝。檸檬不能浸泡在熱水中,以免影響味道并破壞營養成分。我們需要60度的水來浸泡它們。
事實上，熱水泡或冷水泡檸檬是不正確的，也就是說，溫開水是最好的。新鮮檸檬不應該用開水浸泡，使用溫水有助于在檸檬中保存更多的營養。新鮮檸檬片中的維生素C在高溫下容易壞死。水溫高會導致維生素C的流失。然而，維生素C在有酸性的地方會具有一定的耐熱性，所以只要不是開水，一般就不那么容易流失。
水溫在60度左右是最為適合的，這樣比較合適。有人說檸檬不能浸泡在熱水中，因為害怕維生素C流失。事實上，檸檬有很強的酸性，而維生素C在有酸性的地方有一定的耐熱性，不像預期的那樣容易流失。如果浸泡在檸檬里的水太涼，香味就不容易被吸收掉。但是，如果用開水浸泡，會有更多的苦味物質溶解出來，這不是很好。
第三杯檸檬水可以抵抗我們的衰老。其實在檸檬水的防止氧化的作用特別有助于我們體內的自由基損傷，緩解衰老的過程。富含維生素C，有助于一定合成膠原蛋白的效果來保護我們的皮膚，可以防止皺紋提前出現。對于許多久坐不動的辦公室或普通的社會工作者來說，肥胖總是令人頭痛。這時，你可以邊工作邊喝一杯檸檬水，這也可以降低你的食欲，有效減肥。因此，檸檬水有許多功能，減肥就是其中之一。 - 觀點2： 平常泡檸檬水的時候，水溫30到40度最好，這樣不會破壞檸檬的有效成分。
- 觀點3： 最好是用溫水來泡檸檬。水溫太高會破壞檸檬的細胞表皮，不利于檸檬的充分擴散。哎，水溫太低又不能恰到好處的泡開檸檬。所以最好使用溫水最為合適。
- 觀點4： 溫水，因為如果水溫太高，會破壞檸檬里面的維生素C，同時，涼水也不好。
- 觀點5： 這我感覺還是溫水比較合適，雖然說涼水是不錯的結果，但是實際上還是溫水效果能好一點
- 觀點6： 平常啊，拿手試試，你覺得有一點燙但是可以接受的就差不多了，不要直接對著開水淋哈，我說的是隔著杯子，然后放冷了喝。
- 觀點7： 平常泡檸檬水的時候我感覺水溫多少度，檸檬還是酸，所以我不喜歡吃檸檬，我喜歡吃芒果。
- 觀點8： 泡檸檬水的水溫要常溫，不要太燙，你自己用手摸一摸就知道怎么樣最適合了。
- 觀點9： 平常泡檸檬水的時候，雖然說涼水是不錯的結果，但是實際上還是溫水效果能好一點
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣?？傊?，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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