- 觀點1： 可以喝。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝 。
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次，最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶不能夠把里面的有效成分全部泡出來。
擴展資料：
喝枸杞子和紅棗泡茶的好處：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，而大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液、的功效，兩者結合，可使人面色紅潤，對于熬夜的人來說是一劑很益氣補血的良品。
2、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良癥狀，還能增加食欲和促進消化。
3、改善血虛失眠多夢癥狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補中益氣、養血安神，經常飲用在一定程度上能提高人體免疫力。
參考資料來源:
人民網-枸杞子泡水放多少合適 枸杞雖好也有禁忌
人民網-枸杞子和大棗泡茶喝有什么好處嗎？ - 觀點2： 能喝。 枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多 次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉效果更好。
以下人群不宜喝紅棗枸杞茶：
1、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。
擴展資料：
長期喝用枸杞紅棗泡水的好處：
1、長期用枸杞紅棗泡水，由于枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和躁郁，健脾開胃。
2、需要注意的是，由于紅棗比較大顆加上果皮堅韌，為了讓有效成分進一步析出，最好把紅棗掰開再沖泡，最好不要用去核的紅棗，這些紅棗經過了加工，營養成分可能會流失。而枸杞由于大部分的有益成分無法通過泡茶析出，因此最后還是建議要把枸杞子吃掉。
參考資料來源：
人民網-什么人不能喝紅棗枸杞水？
人民網-長期喝枸杞紅棗泡水會帶來哪些變化？ - 觀點3： 可以喝的。一般一壺茶放枸杞30粒——50粒就行。
民間諺語有云:“離家千里，勿食枸杞”。枸杞子確有很強的激發性功能的作用，有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕癥等均有良效。
“離家千里，勿食枸杞”。這句俗話告訴人們，枸杞可強烈激發性功能，增強 ，女性可提高生殖能力。枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。
現代藥理研究表明，枸杞子含甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素、煙酸、胡蘿卜素、抗壞血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亞油酸、微量元素及多種氨基酸等成分。
對免疫有促進作用，同時具有免疫調節作用;可提高血睪酮水平，起強壯作用；對造血功能有促進作用；對正常健康人也有顯著提升白細胞作用；還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血壓作用。服用較大劑量的枸杞子后，還能使老年人的非特異性免疫指標有顯著提高。使內分泌指標、氧自由基清除功能指標和遺傳學指標均向年輕化逆轉。
枸杞子味甘而純，柔潤多液，性質平和，滋而不膩，補而不峻，滋養肝腎陰血。凡肝腎陰虛，精血不足者，可以補之，勞乏虛損者可以益之。臨床用于精血不足所致的視力減退，內障目昏，頭暈目眩，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾，牙齒松動，須發早白，失眠多夢，血虛萎黃以及肝腎陰虛，潮熱盜汗，消渴等病癥，均有良好的治療作用。可單用，或與補肝腎，益精補血之品配伍。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批準的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出于利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環境污染、重金屬超標等因素，人為的造出了“毒枸杞”，簡直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。 - 觀點4： 可以喝。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次，最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶不能夠把里面的有效成分全部泡出來。
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喝枸杞子和紅棗泡茶的好處：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，而大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液、的功效，兩者結合，可使人面色紅潤，對于熬夜的人來說是一劑很益氣補血的良品。
2、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良癥狀，還能增加食欲和促進消化。
3、改善血虛失眠多夢癥狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補中益氣、養血安神，經常飲用在一定程度上能提高人體免疫力。
參考資料來源:
/shipin.people.com.cn/n/2015/0127/c85914-26455821.html"target="_blank"title="人民網-枸杞子泡水放多少合適枸杞雖好也有禁忌">人民網-枸杞子泡水放多少合適枸杞雖好也有禁忌
/m.people.cn/n4/2017/0718/c167-9353125.html"target="_blank"title="人民網-枸杞子和大棗泡茶喝有什么好處嗎？">人民網-枸杞子和大棗泡茶喝有什么好處嗎？ - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
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- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
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- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
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- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
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- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
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- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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