- 觀點1： 在懷孕晚期如果特別炎熱的夏季偶爾吃顆雪糕是可以的，不會影響到胎兒的健康，但是也要根據(jù)孕婦個人的體質來確定。如果孕婦的體質虛弱、脾胃虛寒，經常出現(xiàn)腹脹、腹瀉或者消化不良的癥狀，那最好不要吃寒涼的食物，吃了之后會加重腸胃的負擔。如果在懷孕的后期出現(xiàn)便秘，可以適量的偶爾吃顆雪糕，但是不能吃得太多，如果吃得太多也會容易導致腸胃虛寒、發(fā)涼，容易引起子宮收縮，嚴重的時候還有可能會導致早產幾率的發(fā)生。雪糕里面含有色素或者是香精之類的不建議多吃，多吃了之后對胎兒的生長發(fā)育沒有好處。
孕晚期飲食的注意事項：
1、應注意優(yōu)質蛋白質的攝入。孕晚期母體子宮、乳房和胎盤增大，蛋白質約需貯留375克，是貯留最多的時期。胎兒體重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白質貯留也是最多的時期。為此，中國推薦孕晚期蛋白質供給量在原有基礎上每日增加25克。
2、能量供給。一般應不低于孕中期的供給量。但至孕晚期的最后兩星期應適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取，以免胎兒長得過大，影響分娩。
3、礦物質和維生素供給。孕晚期胎兒肝臟以每日5毫克的速度貯存鐵，至出生時貯存量可達：300～400毫克。如孕婦鐵攝入量不足，可影響胎兒體內鐵的貯存，產后易患缺鐵性貧血。妊娠晚期鈣的需要量顯著增加，除母體的鈣貯備量增加外，胎兒體內的鈣一半以上是在最后2個月貯存的。中國營養(yǎng)學會推薦的鈣供給量標準為每日1500毫克。維生素供給也要適當增加。
4、少食多餐，注意飲食選擇。孕晚期由于胎兒增長、子宮壓迫胃部，孕婦的食量反而減少，往往吃較少的食物就有飽腹感，但實際并未能滿足機體營養(yǎng)素的需要。因此這時期的膳食組織應選擇體積小，營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品等，減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物，如馬鈴薯、甘薯等。對一些純熱能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影響蛋白質等營養(yǎng)素的攝入。 - 觀點2： 在夏季太過炎熱的情況下，孕婦偶爾吃一兩次冰淇淋來解暑是沒有太大影響的。建議最好不要長時間大量吃，因為由于冰淇淋太過冰涼，吃多了可能會引起孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不僅會讓孕婦感到難受，而且太冰的東西本身具有刺激性，那么對胎兒的生長發(fā)育也沒有好處。
孕婦如何避暑
1.游泳。這是一項較為適合孕婦的解暑方法，但是首先要注意安全。游泳可以緩解久坐帶來的身體不適感，還能讓自己保持涼爽，但是建議應該到人少和水淺的地方進行游泳。
2.正午期間不要外出或運動。如果在這個時間段內有比較重要的事情要完成，也建議孕婦不妨可以乘車外出，且出門后應該注意遮擋太陽，避免自己大量出汗，或者出現(xiàn)冷熱交替。
3.夜間注意開窗。很多媽媽會將空調開一整夜，如果在沒有懷孕的時候有這個習慣，那么建議在懷孕期間應該注意及時改正，且應該保持腹部的溫度，以免引起感冒或者其他不適。
4.夏日炎熱，水分流失得快，所以孕婦每天要多喝水，多補充水分。
相信人們都是受不了高溫天氣的，所以通過冰淇淋來解暑也無可厚非。不過由于孕婦朋友是比較特殊的，而且冰淇淋真的太冰了，容易刺激到胎兒的發(fā)育，所以建議孕婦朋友最好不要吃冰淇淋。如果不小心吃了一次的話也不要太擔心，孕婦朋友平時要做好避暑工作，這樣才不至于讓自己在高溫天里難受。 - 觀點3： 冰激凌是種冰凍的甜品。在夏天，很多人都喜歡吃。因為冰冰涼涼的，吃起來不僅解暑，而且也覺得很美味。但是孕婦晚期的時候身體健康是最重要的，出一點岔子都對肚子里的寶寶有威脅，那么孕婦晚期能不能吃雪糕？
孕婦是可以吃雪糕的，孕婦吃雪糕不會對肚子里的胎兒有什么直接的負面影響，但多吃雪糕會對孕婦的腸胃有影響，因為雪糕的糖份多會導致高血糖。孕婦吃了雪糕之后如果不舒服的話就不要吃最好了。
孕婦不能吃的食物
螃蟹、八角、桂皮、辣椒、花椒、薏米、杏子等孕婦不宜吃。這些食物吃了的話，孕婦容易出現(xiàn)孕期出血，流產的現(xiàn)象。生的食物，或者是不容易煮熟的食物例如鮮黃花菜、生豆類、生豆?jié){、發(fā)芽的馬鈴薯等都是不能吃的。
芒果、山楂、菠蘿、桂圓、獼猴桃，吃多會導致孕婦的身體不適。如果有些食物自己判定不了能不能吃的話，可以打電話咨詢醫(yī)生，得到確切的信息之后，再進行食用，也是以防萬一。總之孕婦飲食要平衡、多食用新鮮蔬菜葷菜，例如生菜、小白菜、魚肉、雞肉等都是可以的。 - 觀點4：
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時適當?shù)某砸恍瑢τ谏眢w很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當?shù)某渣c披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
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