- 觀點1： 古藥書《本草匯言》載：枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風(fēng)濕可去，有十全之妙用焉。故枸杞常用作中藥，功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等癥。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發(fā)熱、尿血等癥。
枸杞泡水并不能最大化發(fā)揮功效，應(yīng)該怎么弄？提供幾個靠譜的方案。
1.枸杞+熟地
熟地20克，枸杞10克，加水煎半小時，每天兩次，一次150毫克。有很好的滋補肝腎、明目作用。
2.枸杞子+決明子
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。有清肝明目之效。
3.枸杞+紅棗
紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時可多多食用，枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可
4.枸杞+人參
枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將枸杞和人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)，加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用，滋補肝腎、益精明目。
5.枸杞+菊花
白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。菊花搭配枸杞清肝明目，適合熬夜白領(lǐng)。
6.黃芪+紅棗+枸杞
水開后，調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時，以濾網(wǎng)濾出茶汁即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。 - 觀點2： 枸杞我們大家應(yīng)該都知道，是現(xiàn)在進補特別好的佳品。含有多種氨基酸，有延緩衰老的功效，提高我們的抗病能力，調(diào)節(jié)免疫力。還能抗疲勞，而且調(diào)理血脂血壓降血糖。枸杞子也有很多的吃法，那么它怎么吃才能發(fā)揮它最大的效果呢？
一，枸杞子菊花泡水。枸杞在醫(yī)學(xué)界也是俗稱明眼子。治療肝血不足引起的視力昏花或者夜盲癥。而且菊花也有明目清熱解毒的功效。兩者結(jié)合起來非常適合長期疲勞熬夜，經(jīng)常對電腦對手機，造成視力疲勞的人們。把適當(dāng)?shù)蔫坭胶途栈ǚ湃氡校梅兴疀_開，泡上五分鐘就可以飲用了。二，枸杞銀耳紅棗羹。特別適合夏天飲用清熱消暑，而且兼補充膠原蛋白還能補血養(yǎng)顏。把銀耳泡發(fā)撕碎鍋中放水放入銀耳，大火熬一個小時，最后加入紅棗，枸杞，適量的冰糖，再熬半個小時就好了。
三，枸杞山藥粥。夏天泡水，冬天喝粥。這是枸杞使用的方法。水煮開放米放山藥，放枸杞直接熬就好了。對于治療肝腎陰虧腰脊酸軟，經(jīng)常頭暈?zāi)垦Ｌ搫诘娜硕加泻芎玫男ЧＫ模坭脚菥啤＠习志褪且粋€酒鬼，沒事的時候就愛喝上兩口。但是由于身體不好，老媽經(jīng)常會買藥酒。把枸杞泡在酒中浸泡七天就可以喝了。可去除肝火滋陰明目，潤肺抗燥。其實食枸杞最健康的吃法還是直接干嚼，它的效果會發(fā)揮到最好，而且最全面，每天10克左右就可以補充我們一天需要的營養(yǎng)了。 - 觀點3： 枸杞營養(yǎng)價值高，用這3個方法吃，效果更佳！
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當(dāng)?shù)臄噭右幌隆?、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當(dāng)然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風(fēng)險。白糖攝入過多會導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當(dāng)然，任何食物的攝入都應(yīng)該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營養(yǎng)價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養(yǎng)成分，比如說膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養(yǎng)價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風(fēng)味。調(diào)料：為了增加小米粥的口感和風(fēng)味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調(diào)料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養(yǎng)也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質(zhì)期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！