- 觀點1： 準備用料：大米50g、紅薯120g、水1000g
1、食材：大米、紅薯。
2、紅薯去皮洗凈。
3切成小丁。
、
4、紅薯、洗凈的大米放入豆漿機的桶里，放入1000毫升的清水。
5、豆漿機接通電源，把機頭放桶里。
6、選擇米糊按鈕，啟動豆漿機開始工作。
7、豆漿機鳴叫，米糊做好了，拔下電源，取出機頭。
8、米糊倒入碗里即可食用。 - 觀點2： 花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
輔料：清水適量 綿白糖適量
方法：
1、準備材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。
2、先用清水將大米，小米等谷物淘洗干凈，再倒入豆漿機里面。
3、然后往豆漿機里加入適量的清水。（加的水要在上水位線和下水位線之間）
4、插上電源，選擇“米糊”按鍵，按下啟動鍵。
5、20-30分鐘以后，豆漿機會發出“嘀嗒嘀嗒...”的聲音，這時米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖并且攪拌一下，這樣就可以喝了。
糯米黑豆漿
材料：糯米30克，黑豆50克。
做法：
1．將黑豆預先浸泡好；糯米淘洗凈。
2．將糯米和泡好的黑豆洗凈，混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘后即做好糯米黑豆漿。
中國吃網菜譜大全提醒，此款豆漿口感潤滑，補中益氣、補腎益陰等好處 ，男性朋友飲用，可改善體虛自汗、、腰膝酸軟等癥狀。
中國吃網餐飲網專家表示，現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況，要想增強活力和精力，按祖國醫學的理論，補腎很重要，黑豆就是一種有效的補腎品。中醫認為，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等有益。黑豆中粗纖維含量高，常食黑豆，可提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
黑芝麻米糊
原料：黑芝麻、大米
具體制作方法：大米清潔潔凈，放入豆漿機杯桶內，同時加入黑芝麻，加水至杯體水位線處。黑芝麻和大米的比例可以根據個人的口味，自行調節。接通豆漿機的電源，按下豆漿機操作區域的“米糊”功能按鍵，20分鐘左右，黑芝麻米糊就做好了。
功能特點：養顏美容、益智健腦、補養養胃，益氣健脾，有助于腸胃消化。
紅薯補養瘦身米糊
原料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片
具體制作方法：將紅薯清潔潔凈后切成粒狀與洗干凈的大米、燕麥、姜片一同放入豆漿機杯桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“挑選”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘就做好了紅薯米糊。
功能特點：紅薯富含共同的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積淀，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是十分有效的瘦身食物，與燕麥、大米、姜片做成糊，更能顯示出良好的功效。 - 擴展閱讀1：酒釀蒸蛋的功效與作用，酒釀蒸蛋的功效與作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀蒸蛋上火嗎2、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀蒸蛋有什么好處5、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀蒸蛋上火嗎酒釀蛋是運用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
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- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
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- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
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- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
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- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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